Faida 19 za kiafya za kunywa Maji ya Cumin kila siku

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Michezo Medvedev anatoka Monte Carlo Masters baada ya mtihani mzuri wa coronavirus
• Habari Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki za Uwasilishaji wa Baiskeli za Umeme Zinduliwa India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Jira, a.k.a Jeera kwa Kihindi ni mojawapo ya viunga vya chakula vinavyotumiwa sana katika chakula cha Wahindi.

Ni kawaida sana kwa ukweli kwamba nilishangaa sana nilipogundua kuwa mbegu hizi ndogo za manukato hubeba ngumi kali sana wakati wa kutuweka sawa na wenye afya.

Na hivyo ndivyo tutakavyojadili katika kipindi cha leo cha Ukweli dhidi ya Uwongo - faida nzuri za kiafya za jira. Hasa, faida za kuwa na maji ya cumin (a.k.a. jal jeera ), ambayo unaweza kuandaa kwa urahisi kwa kuchemsha mbegu chache ndani ya maji kwa dakika chache.

Na kwa kuwa mbegu za jira ni ladha kweli, huna udhuru wowote wa kutopokea tabia hii nzuri!

Kumbuka: Ikiwa umekosa kipindi cha jana cha Ukweli dhidi ya Hadithi, ambapo tulichimba uchafu mzuri kwenye kadiamu, malkia wa manukato, basi unaweza kuisoma sawa hapa .

# 1 Mbegu za Cumin zinaweza kukuza mmeng'enyo wako kama hakuna nyingine!

Mbegu za jira ni kawaida manukato ya kwanza kugonga mafuta moto kwenye chombo cha kupikia cha kila muhindi. Na kuna sababu nyuma ya hiyo.

Tangu nyakati za zamani, Wahindi wamejua kuwa mbegu hizi ndogo zina mali ya kusaidia kumengenya. Kutoka kwa kuchochea usiri wa vimeng'enya vya tumbo kupunguza misukosuko ya tumbo, kama asidi, uvimbe, kichefuchefu, na ugonjwa wa asubuhi, cumin ni nzuri sana katika kuharakisha umeng'enyaji wako na kupunguza uzani ndani ya tumbo lako.

# 2 Maji ya Cumin yanaweza kuzuia maji mwilini.

Mbegu za Cumin zina potasiamu nyingi na virutubisho vingine. Ndio sababu kunywa maji ya cumin kila siku ni njia nzuri ya kudumisha maji na mwili wako na usawa wa elektroliti.

Ishara 8 za Kushangaza za Ukosefu wa Maji Mwilini Unahitaji Kujua

# 3 Inaongeza kinga yako.

Mbegu za Cumin zina matajiri katika vioksidishaji na chuma, ambayo husaidia kupunguza hatari yako ya kupata maambukizo kwa kuongeza kinga ya mwili wako.

# 4 Ni tiba asili ya upungufu wa damu.

Mbegu za jira zina kiasi kikubwa cha chuma ndani yao, ndiyo sababu wale wanaokunywa maji ya cumin kila siku mara chache hupata upungufu wa damu.

Ishara 6 za Kichaa Una Uhaba wa Chuma

# 5 Inaweza kudhibiti shinikizo la damu yako.

Cumin inaweza kuwa nzuri kwa kudumisha usawa wa elektroliti katika mwili wako (kama ilivyoelezwa katika nambari # 2), lakini kiwango cha juu cha potasiamu ya mbegu hizi hukusaidia kwa njia zingine mbili pia. Yaani kudhibiti shinikizo la damu (ikiwa una shinikizo la damu), na kudumisha utendaji wa moyo wako.

# 6 Inaweza kukusaidia kupunguza uzito.

Ni kweli! Kunywa maji ya cumin kila siku ni njia nzuri ya kupoteza uzito kwa sababu hii tonic yenye nguvu huongeza kimetaboliki yako na inakandamiza hamu yako. Zote ambazo huongeza upotezaji wa mafuta mwilini mwako.

Pamoja, ni wakala mwenye nguvu wa kuondoa sumu!

# 7 Maji ya Cumin yanaweza kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa kisukari na kudhibiti sukari yako ya damu.

Mbegu za jira ni mawakala asili wa kupambana na ugonjwa wa kisukari na zinaweza kukusaidia kudhibiti sukari yako ya damu. Kumbuka tu kuacha kuchukua wiki 2 kabla ya upasuaji wowote uliopangwa kwani inaweza kusababisha shida zinazohusiana na sukari ya chini ya damu.

# 8 Inaweza kuzuia saratani.

Cumin ina kiwanja cha kemikali kinachoitwa thymoquinone, ambayo inajulikana kuzuia ukuaji wa seli za saratani. Kwa kweli, tafiti zimeonyesha kuwa kiwanja hiki ni nguvu sana dhidi ya saratani ya Prostate.

# 9 Inaweza kubadilisha kuzeeka kwa ngozi yako.

Mbegu za Cumin zimejaa vioksidishaji na vitamini A & E, ambayo hupunguza kiwango cha itikadi kali ya bure mwilini mwako, huongeza ufyonzwaji wa virutubisho muhimu, na mwishowe inakupa ngozi laini na nyororo ukiondoa laini laini na mikunjo.

# 10 Inaweza kuondoa uvimbe.

Sisi sote tumepata uvimbe. Hasa baada ya chakula nzito au wakati tunakula haraka sana. Na sote tunajua maumivu makali ya mkono wa kwanza.

Kwa hivyo wakati mwingine unapopata gesi mbaya, chemsha mbegu chache za cumin kwenye maji na unywe. Hiyo itapunguza maumivu yako ya tumbo na tumbo.

# 11 Huongeza kunyonyesha baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Maji ya Cumin inajulikana kuongeza usiri wa maziwa kutoka kwa tezi za mammary. Kwa hivyo ikiwa wewe ni mama anayenyonyesha ambaye anakabiliwa na shida na uzalishaji wa maziwa, basi lazima uwe na glasi moja ya maji ya cumin kila siku kukusaidia kutoka.

Lakini tafadhali muulize daktari wako wa magonjwa ya kina mama kabla ya kupitisha tiba asili kwani zinaweza kuingiliana na hali yako ya kipekee.

# 12 Inaweza kuondoa kamasi kwenye mapafu yako.

Msongamano wa mapafu unaweza kuwa hatari kwani unazuia kupumua kwako, ambayo hupunguza oksijeni ya damu yako. Maji ya Cumin yanaweza kusaidia kuondoa hii.

# 13 Inaweza kuongeza nguvu yako.

Mbegu za Cumin zinajulikana kukuza kimetaboliki yako na nguvu. Kwa hivyo ikiwa umechoka na umechoka, lazima hakika uongeze maji ya cumin kwenye lishe yako ya kila siku mara moja kwa siku.

# 14 Ni nzuri kwa ini yako.

Cumin ni wakala mwenye nguvu wa kuondoa sumu na anaweza kutoa sumu kwenye ini. Zaidi, inajulikana kuongeza uzalishaji wa bile katika mwili wako.

# 15 Hupunguza maumivu ya kipindi.

Maji ya Cumin yana athari ya kupumzika kwenye misuli yako ya uterasi, na kwa hivyo, nzuri katika kupunguza maumivu ya hedhi na maumivu.

# 16 Inaweza kuondoa chunusi.

Ikiwa una uso uliojaa chunusi na unataka kuachana nayo, basi unapaswa kuongeza maji ya cumin ya kunywa kwa utaratibu wako wa kila siku kwani ni kiambatanisho kizuri kwa matibabu mengine ya chunusi kama kujisafisha na kuosha uso wako mara kwa mara.

# 17 Kunywa maji ya cumin kunaweza kuzuia upotezaji wa nywele.

Mbegu za Cumin zimejaa virutubisho ambavyo husaidia kudumisha afya ya nywele zako na kuzuia upotevu wa nywele.

# 18 Inaweza kukusaidia kulala vizuri.

Kukosa usingizi ni shida ya kawaida katika karne ya 21. Na sababu za kawaida ni kumengenya, mafadhaiko, na hali fulani za kiafya.

Maji ya Cumin husaidia kukabiliana na mmeng'enyo wa chakula na mafadhaiko na kwa hivyo ni nzuri kwa wale wanaosumbuka.

# 19 Ni chanzo kizuri cha kalsiamu.

Kunywa maji ya cumin ni nzuri sana kwa mifupa yako na viungo kwa sababu ni chanzo kizuri cha kalsiamu.

Hiyo inamaanisha inaweza kukusaidia kujenga mifupa yenye nguvu, kupumzika misuli yako yenye maumivu baada ya mazoezi magumu, na kuzuia ugonjwa wa arthritis na ugonjwa wa mifupa.

Shiriki Kifungu hiki!

Usijiwekee wema huu wote. Shiriki na uelimishe marafiki wako! #umashi

Soma sehemu inayofuata - Faida za Karafuu na Ukweli utakaopuliza Akili yako

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti