Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Orodha Ya Vocha Zote za Kiwango cha Kuingia Kutoka Jeli ya Reliance, Airtel, Vi, Na BSNL
- Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com inakaribisha msimu na kampeni mpya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Cardamom, a.k.a. elaichi kwa Kihindi, ni viungo kawaida vinavyotumika katika vyakula vya Kihindi.
Lakini je! Unajua kwamba ganda hili la viungo pia linajulikana kama malkia wa manukato ulimwenguni? Au kwamba Guatemala, nchi ya Amerika ya Kati, ndiye mtayarishaji mkubwa wa kadiamu duniani, ingawa manukato hayo yalitoka Bara la India?
Hiyo ndivyo tutakavyojadili katika kipindi cha leo cha Ukweli dhidi ya Uwongo - ukweli unaovutia akili na faida za kiafya za kadiamu!
Na ikiwa umekosa sehemu ya mwisho ambapo tulichunguza faida nzuri za kula curd kila siku, basi usijali. Unaweza kuisoma sawa hapa .
Ukweli # 1: Cardamom ni kiungo cha 3 ghali zaidi ulimwenguni!
Maganda yanaweza kuonekana kuwa madogo. Lakini wao ni almasi ya ulimwengu wa viungo, na hupigwa tu kwa zafarani na vanilla kwa bei.
Ukweli # 2: Kuna aina 2 za kadiamu - nyeusi na kijani.
Cardamom ya kijani ni aina ya kawaida ya ganda hili la viungo na pia inajulikana kama kadiamu ya kweli. Inatumika katika maandalizi matamu na mazuri ya chakula, kama kheer na biryani, na ni harufu nzuri sana.
Kadi nyeusi, kwa upande mwingine, sio ya harufu nzuri na hutumiwa haswa kwenye sahani zenye ladha. Kwa kweli, ni moja ya manukato yaliyotumiwa kuandaa garam masala.
Kati ya aina hizi mbili, kadiamu nyeusi ni maarufu zaidi kwa mali yake ya matibabu.
Ukweli # 3: Ni moja ya viungo vya zamani zaidi ulimwenguni!
Umesoma hiyo haki!
Ustaarabu wa kibinadamu umetumia kadiamu kwa zaidi ya miaka 4000 sasa. Kwa kweli, ilitumika kimila huko Misri ya zamani na ilikuwa manukato ya kawaida yaliyotumiwa na Warumi na Wagiriki, kabla ya kuletwa katika nchi za Scandinavia na Waviking.
Ukweli # 4: Guatemala ndiye mtayarishaji mkubwa wa kadiamu duniani.
Inawezekana ilitokea katika Bara la India, lakini Guatemala, nchi iliyo Amerika ya Kati, ndiye mzalishaji mkubwa wa manukato haya ulimwenguni!
Ukweli # 5: Inajulikana kwa mali yake bora ya kumengenya.
Cardamom ni viungo vya kipekee vya dawa na inajulikana kuchochea umetaboli wa mwili wetu na kuongeza usiri wa bile, ambayo inaboresha mmeng'enyo, inazuia reflux ya asidi, na shida ya tumbo.
Ukweli # 6: Ni nzuri kwa afya ya moyo wako.
Cardamom inajulikana kupunguza kiwango cha cholesterol katika damu yako na pia kupunguza shinikizo la damu kwa watu wenye shinikizo la damu.
Kwa kweli, utafiti uligundua kuwa kuwa na kadiamu mara kwa mara kunaweza kuboresha maelezo yako ya lipid, kupunguza radicals za bure zinazozunguka mwilini mwako, na pia kuongeza mali ya uharibifu wa damu yako (ambayo inaweza kuzuia kiharusi).
Kumbuka tu: Kadi nyeusi ni bora kuliko maganda ya kijani linapokuja mali hizi.
Ukweli # 7: Inaweza kukusaidia kupambana na unyogovu.
Ikiwa unasumbuliwa na unyogovu, changanya kadiamu ya unga na majani ya chai kabla ya kunywa kikombe chako cha chai cha kila siku. Hii inajulikana kupunguza dalili za unyogovu.
Ukweli # 8: Inaweza kupunguza masafa ya mashambulizi ya pumu.
Cardamom ya kijani inajulikana kwa kuboresha afya ya mfumo wako wa kupumua, ambayo ni pamoja na kupunguza kupumua, kukohoa, kupumua kwa pumzi, na dalili zingine za pumu.
Ukweli # 9: Inapunguza hatari ya ugonjwa wa sukari.
Cardamom ni matajiri katika manganese na inajulikana kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari. Lakini mali hii bado inasomwa na kwa hivyo sio kamili.
Ukweli # 10: Inaboresha afya yako ya kinywa.
Cardamom ni nzuri sana dhidi ya bakteria hatari inayojulikana kutawala kinywa chetu, kama Mutans ya Streptococcus . Zaidi ya hayo, huongeza usiri wetu wa mate, ambayo husaidia kutoa nje na kuzuia ukuaji wa bakteria.
Na inaweza kukusaidia kuondoa pumzi mbaya pia!
Ukweli # 11: Ni nzuri kwa watu wanaougua kukosa hamu ya kula.
Kupoteza hamu ya kula ni dalili ya kawaida ya magonjwa na shida nyingi, pamoja na saratani na anorexia.
Kwa hivyo ikiwa umekuwa ukisumbuliwa na hii, unapaswa kuongeza kadiamu kwenye lishe yako.
Ukweli # 12: Ni aphrodisiac yenye nguvu.
Maganda ya Cardamom yana kiwanja kiitwacho cineole ndani yao, ambayo ni kichocheo cha ujasiri chenye nguvu na kiboreshaji cha libido.
Ukweli # 13: Inaweza kutibu hiccups.
Ikiwa una kichocheo kisichokoma cha hiccups, piga tu kikombe cha joto cha chai ya kadiamu na uipate juu yake. Hii itaondoa hiccups zako kupitia mali ya viungo ya kupumzika ya viungo.
Ukweli # 14: Ni bora kwa koo.
1g kadiamu + 1g mdalasini + 125mg pilipili nyeusi + 1 tsp asali = Pipi ya koo!
Lika tu mchanganyiko huu mara tatu kwa siku, na koo lako (na kikohozi) litapungua haraka.
Ukweli # 15: Inaboresha afya ya ngozi yako.
Cardamom ina vitamini C ndani yake, ambayo ni antioxidant yenye nguvu. Pamoja, pia ina phytonutrients nyingi ndani yake ambazo huboresha mzunguko wa damu wa ngozi yako na huondoa laini nzuri, mikunjo, na ishara zingine za kuzeeka.
Ukweli # 16: Inaweza kuboresha uboreshaji wa ngozi yako.
Ikiwa unataka uso mzuri, changanya tu unga wa kadiamu katika kijiko 1 cha asali na upake hii juu ya uso wako kama kinyago mara kwa mara. Hii inajulikana kupunguza sauti ya ngozi yako na pia kuondoa alama na madoa.
Ukweli # 17: Inaweza kuzuia saratani.
Uchunguzi mwingi wa wanyama umeonyesha kuwa Cardamom inauwezo wa kuchelewesha mwanzo wa saratani (kupitia mali yake ya antioxidant) na pia kurudisha tumors kwa kuharibu seli za saratani.
Shiriki nakala hii!
Usijiwekee wema huu wote. Shiriki ili ulimwengu wote ujue unayojua! #acchielaichi
Soma sehemu inayofuata - Faida 19 za kiafya za kunywa Maji ya Cumin kila siku
