Paratha ya Uyoga-Mbaazi Kwa Kiamsha kinywa

Majina Bora Kwa Watoto

Kwa Tahadhari za Haraka Jisajili Sasa Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila siku

Ingia tu

  • Saa 7 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hiliChaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
  • adg_65_100x83
  • Saa 8 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi! Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
  • Saa 10 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
  • Saa 13 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021 Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Lazima Uangalie

Usikose

Nyumbani Keki Mboga mboga Vunja haraka Kuvunja Haraka oi-Denise By Denise mbatizaji | Iliyochapishwa: Jumatano, Oktoba 23, 2013, 6:09 [IST]

Asubuhi hii jaribu kitu cha afya na mboga! Uyoga na mbaazi paratha ni moja wapo ya mchanganyiko bora unaoweza kuwa nao kwa kiamsha kinywa chako. Uyoga huwa ladha na kitamu sana unapoongeza orodha ya manukato ya India kwake. Pia ni kiunga kizuri kwa wale ambao wako kwenye mpango wa kupunguza uzito, kwani ina kalori ndogo sana.



Kichocheo hiki cha uyoga na mbaazi ya kifungua kinywa ni rahisi kutengeneza na bora kwa wanawake wanaofanya kazi kwani sio wakati mwingi. Ni kichocheo kizuri cha kujaribu asubuhi ya leo.



Asubuhi hii jaribu kitu cha afya na mboga! Uyoga na mbaazi paratha ni moja wapo ya mchanganyiko bora unaoweza kuwa nao kwa kiamsha kinywa chako. Uyoga huwa ladha na kitamu sana unapoongeza orodha ya manukato ya India kwake. Pia ni kiunga kizuri kwa wale ambao wako kwenye mpango wa kupunguza uzito, kwani ina kalori ndogo sana. Kichocheo hiki cha uyoga na mbaazi ya kifungua kinywa ni rahisi kutengeneza na bora kwa wanawake wanaofanya kazi kwani sio wakati mwingi. Ni kichocheo kizuri cha kujaribu asubuhi ya leo. Ikiwa unataka kuanza asubuhi yako kwa barua nzuri, basi hii ndio kichocheo bora cha kiamsha kinywa kujaribu. Angalia mapishi ya uyoga na mbaazi ya paratha ambayo imepewa hapa chini. Inatumiwa: 2 Muda wa Matayarisho: Dakika 15 Muda wa kupikia: Dakika 20 Viungo Unga wa ngano- vikombe 2 Uyoga- ½ kikombe (kilichokatwa) Paneer- 5tbsp (crumbled) mbaazi za kijani- 3tbsp (kuchemshwa) pilipili ya kijani- 2tsp (iliyokunwa) Tangawizi - 1tsp (1) iliyokunwa) Kikombe cha kikombe cha Chumvi- kwa kila ladha Maji- kikombe cha 3/4 (kwa kukandia) Njia Kwanza unahitaji kuandaa unga kutoka kwa unga wa ngano kwa kutumia uwiano sahihi wa maji. Fanya unga laini kidogo na uweke kando. Wakati unga unabana kidogo, ongeza kwenye uyoga uliokatwa, pilipili iliyokunwa na tangawizi kwenye unga. Kanda unga pamoja na changanya viungo vyote vizuri. Sasa ongeza kwenye curd, mbaazi za kijani, paneli na chumvi kwa unga. Kanda viungo vizuri. Wakati unga uko tayari na viungo vyote vilivyoongezwa, toa unga ili kutengeneza umbo la duara. Wakati sura iko tayari, chukua sufuria ya kukausha na uifanye moto kwenye moto wa kati. Wakati sufuria ya kukausha ni moto, mimina tone la mafuta kwenye sufuria na weka paratha kwenye sufuria. Fry paratha mpaka inageuka kuwa rangi ya dhahabu-hudhurungi. Kisha flip paratha kwa upande mwingine na kurudia mchakato. Baada ya paratha kupikwa pande zote mbili, itumie kwenye sahani. Paratha yako ya uyoga na mbaazi iko tayari kula. Furahiya hii na ketchup ya chaguo lako.

Ikiwa unataka kuanza asubuhi yako kwa barua nzuri, basi hii ndio kichocheo bora cha kiamsha kinywa kujaribu. Angalia mapishi ya uyoga na mbaazi ya paratha ambayo imepewa hapa chini.

Anahudumia: mbili



Wakati wa Maandalizi: Dakika 15

Wakati wa kupikia: 2 Dakika 0

Viungo



  • Unga ya ngano - vikombe 2
  • Uyoga- na kikombe cha frac12 (iliyokatwa)
  • Paneer - 5tbsp (crumbled)
  • Mbaazi ya kijani- 3tbsp (kuchemshwa)
  • Pilipili kijani- 2tsp (iliyokunwa)
  • Tangawizi - 1tsp (iliyokunwa)
  • Kikombe- & frac12 kikombe
  • Chumvi - kwa ladha
  • Maji- 3/4 kikombe (kwa kukanda)

Njia

  1. Kwanza unahitaji kuandaa unga kutoka kwa unga wa ngano ukitumia uwiano sahihi wa maji. Fanya unga laini kidogo na uweke kando.
  2. Wakati unga unabana kidogo, ongeza kwenye uyoga uliokatwa, pilipili iliyokunwa na tangawizi kwenye unga. Kanda unga pamoja na changanya viungo vyote vizuri.
  3. Sasa ongeza kwenye curd, mbaazi za kijani, paneli na chumvi kwa unga. Kanda viungo vizuri.
  4. Wakati unga uko tayari na viungo vyote vilivyoongezwa, toa unga ili kutengeneza umbo la duara.
  5. Wakati sura iko tayari, chukua sufuria ya kukausha na uifanye moto kwenye moto wa kati.
  6. Wakati sufuria ya kukausha ni moto, mimina tone la mafuta kwenye sufuria na weka paratha kwenye sufuria. Fry paratha mpaka inageuka kuwa rangi ya dhahabu-hudhurungi.
  7. Kisha flip paratha kwa upande mwingine na kurudia mchakato.
  8. Baada ya paratha kupikwa pande zote mbili, itumie kwenye sahani.

Paratha yako ya uyoga na mbaazi iko tayari kula. Furahiya hii na ketchup ya chaguo lako.

Nyota Yako Ya Kesho