Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Usikose
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Wakati mwingine, unaweza kukutana na watu ambao wanafurahi sana na wameridhika katika maisha yao. Kuona hii, unaweza kujiuliza ni nini hufanya maisha yao kuwa ya furaha? Pia, unaweza kujifikiria unaishi maisha yenye kuridhika lakini baada ya kukabiliwa na ukweli, unaweza kuwa na huzuni.
Ijapokuwa ubongo wa mwanadamu una uwezo wa kufanya vitu na kuelewa kinachoendelea, inaweza isiweze kupata furaha isipokuwa unaruhusu sawa. Hata ikiwa unafurahi kwa muda, unaweza kujikuta umezungukwa na hisia hasi.
Kwa hivyo katika hali hiyo, ni nini njia ya kupata kuridhika na kuishi maisha ya furaha? Kweli, hakuna njia fupi ya kuishi maisha yenye maana na furaha lakini kuna sheria kadhaa za dhahabu ambazo zinaweza kukusaidia kupata furaha katika maisha yako. Ili kujua sawa, tafadhali tembeza na usome chini ya sheria za dhahabu.
1. Jua Kinachokufurahisha
Jambo la kwanza kabisa la kuishi maisha yenye maana na furaha ni kwa kujua na kufanya kile kinachokufurahisha. Hii ni kwa sababu wakati unafanya kile kinachokufanya ujisikie kufurahi, unafanya kwa moyo wako wote. Unaweka bidii yako bora na kama matokeo, inageuka kuwa mafanikio. Kupoteza miaka yako ya thamani katika kufanya kitu ambacho hupendi sio uamuzi wa busara. Pata kinachokufurahisha na ujaribu kuifanya taaluma yako.
2. Tabasamu Na Ucheke Mara Nyingi
Haiwezekani kukaa na furaha ikiwa hujaribu kutabasamu. Sio lazima utafute kitu cha kuchekesha sana kucheka. Kwa kweli, tabasamu na ucheke kwa sababu maisha inakupa siku nyingine na nafasi ya kufanya maisha yako yastahili. Pia, tabasamu kwa watoto mitaani na wakati mhudumu anapokupa huduma katika mgahawa. Mara tu unapoanza kutabasamu na kucheka, utajikuta unakaa mbali na uzembe.
3. Kuwa na Huruma
Uelewa ni jambo ambalo sisi wanadamu tunapaswa kukuza ndani yetu. Unapowahurumia wengine, una uwezo wa kuelewa mateso yao na kufanya maisha yao kuwa bora. Pia, kuwa na huruma kwa viumbe hai vingine kutakufanya uishi maisha ya amani na ya maana. Utakuwa na furaha baada ya kusaidia wengine.
4. Acha Nyuma ya Hofu Ya Kuhukumiwa
Kwa muda mrefu ikiwa unafanya kitu ambacho kinaonekana kuwa sawa kwako na hakiumizi mtu yeyote, haifai kuwa na wasiwasi juu ya kile watu wanafikiria juu yako. Sio lazima umpendeze kila mtu. Badala yake, unahitaji kuwa na msimamo katika kila unachofanya badala ya kuwa na hofu ya kuhukumiwa.
5. Wekeza Muda Wako na Hisia Katika Mahusiano Ya maana
Hakuna chochote kibaya kwa kuingiliana na wengine na kukuza uhusiano nao. Lakini basi lazima uelewe kuwa furaha na urafiki vinapaswa kwenda pamoja. Ikiwa mtu hatakuchochea kufikia malengo yako na kuleta mabadiliko mazuri, basi hakuna maana kuwekeza wakati wako na hisia zako kwa mtu huyo. Katika hali kama hiyo, unaweza kuhisi upweke hata ikiwa umezungukwa na watu wengi.
6. Kuwa Mwenyewe
Kujaribu kuwa mtu mwingine kwa sababu ya kumfanya kila mtu afurahi karibu nawe, sio chini ya kujitesa mwenyewe. Badala ya kuiga wengine, toa asili yako na kuwa wewe ni nani. Una maisha moja na kwa hivyo, usifanye maisha yako kuwa ya chini kuishi kwa kujaribu kumpendeza kila mtu. Badala yake, kubali kasoro zako na ujiboreshe kila siku.
7. Kudumisha Mizani ya Kazini na Maisha yenye Afya
Kuna msemo maarufu, 'Wote wanafanya kazi na hakuna mchezo, humfanya Jack kuwa kijana mchanga.' Hii ni kweli kwani mtu lazima afanye kazi ili kuishi lakini kamwe asiishi kufanya kazi. Kazi bila shaka hutumia wakati wetu mwingi lakini hiyo haimaanishi unatakiwa kufanya kazi sawa kwa siku nzima. Unahitaji kutumia wakati wako kwa burudani zako, masilahi na wapendwa pia. Kujipenda kamwe sio jambo baya na kwa hivyo, unahitaji kujiuliza ikiwa unatoa wakati wa kutosha kwa burudani zako, je! Unajaribu kujiweka sawa na ikiwa unatumia wakati na familia yako na marafiki?
8. Jilipe mwenyewe kwa Ushindi Mdogo
Hata kama maisha yako yamejaa heka heka, kunaweza kuwa na mafanikio madogo kati ya nyakati hizo ngumu. Kama mwanadamu, lazima usiwaache waende bila kutambuliwa. Unahitaji kusherehekea ushindi huo mdogo. Kama vile unaweza kujisifu kwa kuamka asubuhi na mapema au kwa kuelekea kwenye mazoezi au kwa kutatua zoezi la hesabu ambalo umekuwa ukichelewesha kwa muda mrefu.
9. Epuka kucheza Mchezo wa Lawama
Kulaumu wengine na kupata makosa ndani yao labda ni jambo rahisi zaidi ambalo mwanadamu anaweza kufanya. Lakini ni ngumu kupata makosa yako au kumiliki kile unachofanya. Ikiwa unafikiria mtu mwingine anahusika na masaibu ambayo unakabiliwa nayo leo, basi unahitaji kuelewa inaweza kuwa kwa sababu ya uchaguzi wako pia.
Kwa mfano, unatendewa vibaya kama ulivyochagua kukubali tabia mbaya za wengine. Kabla ya kulaumu wengine, chukua muda kuchambua, je! Ulijitetea wakati mambo yalikwenda mrama hapo mwanzo?
Pia, chukua jukumu la chochote unachofanya. Kulaumu wengine kwa sababu tu mambo hayakwenda kama vile ulivyotarajia, sio jambo la busara kamwe.
10. Jifunze Kutoka kwa Makosa Yako
Kuna msemo mwingine, 'Kukosea ni mwanadamu' kwani wanadamu wakamilifu hawapo kamwe. Sisi sote tuna kasoro kadhaa ndani yetu na kwa hivyo, tunafanya makosa. Lakini kisichokubalika sio kujifunza kutoka kwa makosa yetu. Sio lazima ujaribu kuwa mtu kamili au kujuta kwa kile ulichofanya. Badala yake, unaweza kujifunza kutoka kwa makosa hayo na kufanya bora kutoka kwa maisha yako.
11. Tumia Pesa kwa Hekima
Ni dhahiri kwetu kuamini kuwa kuwa na pesa zaidi na zaidi kutafanya maisha yetu kuwa rahisi na raha. Njia unayotumia pesa uliyopata kwa bidii pia huamua ikiwa utaishi maisha ya furaha na amani au la. Kutumia pesa kwa vitu visivyo vya lazima kutaleta shida kwako. Badala ya kutumia pesa kwa furaha ya mali, jaribu kutumia pesa zako kutafiti ulimwengu, katika kazi ya hisani na matendo mengine mazuri.
12. Epuka Kujilinganisha Na Wengine
Hakuna wanadamu wawili walio sawa na kwa hivyo, kujilinganisha na wengine sio muhimu. Kwa kweli, hupaswi kulinganisha mali yako na wengine. Kwa kuongezeka kwa umaarufu wa media ya kijamii, unaweza kujisikia duni baada ya kuona picha za wengine na wapi lakini basi unahitaji kujua sio kila kitu unachoona ni ukweli. Jifunze kukaa na furaha na kuridhika na chochote ulicho nacho.
13. Weka Malengo Madogo Kwa Kila Siku
Sisi sote tuna malengo tofauti ya kufikia katika maisha yetu. Njia bora ya kufikia lengo hilo ni kwa kuweka malengo madogo kwa kila siku. Kwa hili, unaweza kuweka angalau malengo mawili-tatu kwa siku na ujaribu kuyatimiza. Kama vile unaweza kuweka malengo ya kuamka asubuhi na mapema, kunywa glasi 8-9 za maji kwa siku na kudhibiti hasira yako. Mara tu utakapoweza kutimiza malengo haya kila siku, utaweza kulenga zaidi katika maisha.
14. Kuza Shukrani
Kuonyesha shukrani yako kwa mtu daima ni jambo kubwa. Labda hujui lakini kushukuru kwa wale ambao wanakupa huduma au kukusaidia kufanya maajabu katika maisha yako. Pia, inaonyesha utu wako. Hata kama shukrani haigonekani, inaweza kuleta tabasamu kwa uso wa mtu na itakupa heshima.
15. Amini Uwezo Wako
Ni muhimu sana kwako kuamini uwezo wako. Vinginevyo, hakuna mtu mwingine atakayekuamini. Watu wanaweza kukufikiria kama mtu asiye na uwezo. Wakati mwingine ni dhahiri kuhisi hautaweza kumaliza kazi kwa sababu tu inaonekana kuwa ngumu sana. Lakini basi kutokuamini uwezo wako na kujitoa kwa urahisi kutakufanya usiwe na uwezo wa kufanya mambo.
16. Toa Zaidi, Tarajia Kidogo
Ni vizuri kusaidia wengine lakini kutarajia kitu kama malipo, sio jambo sahihi. Hapo awali, unaweza kufikiria, unafanya kitu sahihi kwani inaleta kitu kwako, lakini basi hii inaweza isifanye kazi mwishowe. Unapotarajia kidogo kutoka kwa watu, una nafasi ndogo za kuumia kutoka kwa watu. Kwa hivyo, kutoa zaidi na kutarajia kidogo kutoka kwa wengine, kutakufanya uishi maisha ya amani.
Mbali na hayo, jaribu kuwa mabadiliko unayotaka kuona ulimwenguni na uwafanyie wengine vile ungetaka wewe mwenyewe utendewe. Unapaswa pia kujaribu kutembelea njia za kumbukumbu tamu na kuzithamini milele.
Soma pia: Vidokezo 9 ambavyo vitakusaidia ikiwa umezungukwa na watu wenye sumu
Ingawa hakuna kitabu cha sheria cha kuishi maisha ya mtu, hoja zilizotajwa hapo juu zitakusaidia katika kufanya maisha yako yawe ya kufurahisha na ya amani kuishi. Tunakutakia mafanikio na kuridhika katika maisha yako.
