Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Kujiamini ni sehemu muhimu ya ukuaji mzuri wa mtoto. Inasaidia watoto kukabiliana na makosa, jaribu tena hata wanaposhindwa kwa mara ya kwanza, ambayo huwafanya watambue na kuthamini uwezo wao na nguvu zao. Kujiamini husaidia watoto kukabiliana na shida, shinikizo la rika na changamoto zingine ambazo wanakabiliwa nazo maishani [1] .
Watoto walio na hali nzuri ya kujiamini hujisikia vizuri juu yao wenyewe na watoto ambao hawana ujasiri wanajihisi hawajiamini. Uchunguzi umeonyesha kuwa watoto ambao wanajithamini kidogo wana hatari kubwa ya kuteseka na wasiwasi na unyogovu [mbili] , [3] .
Wakati watoto wanajiamini wenyewe, wanajivunia kile wanachofanya, wanajisikia kuwa wazuri na wanajiamini. Kila mtoto ni tofauti na wakati watoto wengine hujijengea kujiamini kwa urahisi wengine wanahitaji msaada kidogo kutoka kwa wazazi wao ili kujenga kujiamini kwao.
Hapa kuna vidokezo kadhaa juu ya jinsi wazazi wanaweza kujenga ujasiri wa mtoto wao ili mtoto aweze kukabiliana na changamoto anazokabiliana nazo.
1. Ongea vyema
Kushindwa kunaweza kuleta hisia hasi ambazo zinaweza kusababisha mtoto kuwa na shaka juu ya kujithamini kwake na hii inaweza kupunguza ujasiri wake. Kwa hivyo, ni muhimu kwamba wazazi wanapaswa kumfundisha mtoto wao kukubali na kuwafanya waelewe kuwa kutofaulu ni sehemu ya maisha na kwamba wanaweza kutumia uzoefu huu kujifunza na kukua na kufanya vizuri wakati ujao. Wazazi wanapaswa kufundisha watoto wao uthibitisho mzuri kwani inaweza kusaidia kubadilisha mawazo yao [4] .
2. Onyesha upendo usio na masharti
Kujiamini kunatokana na kuhisi kupendwa na usalama. Kuonyesha upendo usio na masharti kwa mtoto wako kutawapa hisia ya joto, usalama na mali ambayo itawafanya wajisikie vizuri juu yao. Mpende mtoto wako licha ya wao kufanya makosa au maamuzi mabaya na epuka kuwakosoa [5] .
3. Kuwa mfano mzuri wa kuigwa
Watoto wanaona kila wakati jinsi wazazi wao wanavyoishi maisha yao na jinsi wanavyoshughulika na kutofaulu na kupata mafanikio. Wakati wazazi wanafanya kazi zao kwa ujasiri mkubwa na kujivunia kazi ambayo wamefanya vizuri, watoto huiona na hii inawafundisha kufanya vivyo hivyo pia [6] .
4. Sifu juhudi zao
Sifu juhudi za mtoto wako, maendeleo na mtazamo katika chochote anachofanya, badala ya kuzingatia kusifu tu juu ya matokeo mazuri. Kwa mfano, ikiwa mtoto wako anajifunza ala mpya ya muziki au anafanya kazi kwenye mradi, wathamini. Wasifu watoto wako kwa kuweka juhudi katika vitu kwani hii itawapa moyo na kusaidia kujenga ujasiri wao [7] .
5. Wahimize kujifunza mambo mapya
Wazazi wanapaswa kuwahimiza watoto wao kufuata vitu vipya iwe ni kujiunga na darasa la densi au kuwa sehemu ya timu ya mpira wa miguu shuleni. Waambie kuwa wao ni jasiri katika kujaribu vitu vipya na kwamba wanaweza kuifanikisha. Hii itasaidia kujenga ujasiri wa mtoto wako katika kujifunza vitu vipya.
6. Usilinganishe watoto wako na wengine
Epuka kulinganisha watoto wako na wenzao kwani hii itaongeza viwango vyao vya mafadhaiko. Watoto wanataka kufurahisha wazazi wao wakati wote na wakati hawawezi kufanya hivyo, hii inaweza kupunguza ujasiri wa mtoto wako na kuanza kuamini kuwa kila mtu ni bora kuliko wao.
7. Usikemee utendaji wao
Kukosoa juhudi za mtoto wako kutawakatisha tamaa wasijaribu tena. Toa maoni na uwape motisha jinsi wanaweza kuifanya vizuri wakati ujao. Wakati watoto wanaposhutumiwa kwa makosa yao, inadhuru kujiamini kwao. Na pia ikiwa mtoto wako anaogopa kushindwa kwa sababu wana wasiwasi kuwa utakasirika, hii inaweza kumzuia kujaribu tena. Kwa hivyo epuka ukosoaji mkali na zungumza na mtoto wako kwa njia ya kupendeza [8] .
8. Mpe mtoto wako jukumu
Mpe mtoto wako majukumu, ambayo yanafaa kwa umri wake, kwa mfano wape kazi kadhaa za nyumbani kwani itatoa hali ya kufanikiwa. Thamini na pongeza juhudi zao katika kazi za nyumbani ambazo wanafanya vizuri na uwaambie kuwa watapata nafuu kila siku inayopita. Hii inaweza kwenda mbali katika kujenga ujasiri na uthabiti.
9. Zingatia nguvu zao
Zingatia kile watoto wako wanapenda kufanya na hakikisha wana uwezo wa kufanya hivyo. Zingatia nguvu zao wakati wanapenda kufanya kitu kwa sababu hii itawafanya wajisikie vizuri na kupata ujasiri kwao na uwezo wao.
Ruhusu mtoto wako ashindwe
Ni kawaida kwamba wazazi wanataka kumlinda mtoto wao asishindwe, lakini kupitia majaribio na makosa itasaidia watoto wako kujifunza na kukua. Ikiwa watoto wameshindwa katika jambo fulani, wahimize kutoa bidii zaidi wakati ujao. Wafundishe kufanya kila kikwazo kuwa fursa ya ukuaji na uboreshaji.
11. Weka malengo
Kuweka na kufikia malengo ya kweli, iwe ni madogo au makubwa yanaweza kuwafanya wajisikie kuwa wenye nguvu na wenye uwezo. Wazazi wanapaswa kuwasaidia watoto wao kugeuza ndoto zao kuwa malengo kwa kuwahimiza waandike vitu ambavyo wangependa kukamilisha na kuwasaidia kujifunza ujuzi wanaohitaji ili kufikia malengo yao.
Maswali ya kawaida
Swali. Ni nini husababisha kujiona mdogo kwa mtoto?
KWA. Kutokuwa na furaha wakati wa utoto kwa sababu ya kukosolewa vikali na wazazi au walimu, ufaulu duni wa masomo na hafla za kusumbua ni baadhi ya sababu za kujistahi kwa watoto.
Swali: Je! Ni ishara gani za kujiona mdogo kwa mtoto?
KWA. Kuwa na taswira mbaya ya wao wenyewe, kukosa ujasiri, kuhisi upweke na kutengwa na kuepuka kujaribu vitu vipya ni ishara za kujistahi.
Swali. Ninawezaje kumfanya mtoto wangu awe chanya zaidi?
KWA. Mtie moyo mtoto wako na utambue mafanikio yao, uwe mfano wa kuigwa, ruhusu watoto wako kuzungukwa na watu wazuri na kuwafundisha maadili na maadili.
