Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Usikose
- Anirban Lahiri anajiamini mbele ya Urithi wa RBC
- Orodha Ya Vocha Zote za Kiwango cha Kuingia Kutoka Jeli ya Reliance, Airtel, Vi, Na BSNL
- Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Siku ya Chai ya Kimataifa: Ukweli wa kushangaza juu ya ChaiNina hakika lazima umesikia juu ya kadiamu na kuitumia katika anuwai anuwai ya sahani, pamoja na dessert ambazo huleta harufu nzuri sana. Kwa sababu ya ladha yake ya harufu nzuri, kadiamu kwa haki inaitwa 'malkia wa manukato' na hutoa harufu tofauti na ladha tamu, ambayo hufanya sahani yoyote iwe ya kuvutia.
Harufu kali ya karamu hutoka kwa mafuta yaliyopo kwenye mbegu za viungo. Faida nzuri za kiafya za kadiamu zinatokana na mafuta haya, ambayo ni pamoja na terpinine, borneol, mikaratusi, kafuri na limonene.
Kuponda mbegu hizi na kuchemsha ndani ya maji ndio hufanya chai ya kadiamu iwe na ladha. Chai ya Cardamom ni chai iliyonunuliwa ambayo ilitokea India - inayojulikana zaidi kama 'elaichi chai'. Chai haipatikani peke yake, badala yake imejumuishwa na maziwa, na viungo vingine kuleta ladha tofauti.
Chai ya karamu yenyewe ina ladha tofauti na ya kunukia, na ladha hii ya kipekee hupendwa na mamilioni ya watu ulimwenguni.
Kunywa chai ya kadiamu ni nzuri kwa watu wanaougua shinikizo la damu, kinga dhaifu, maambukizo ya njia ya kupumua, upungufu wa chuma, unene kupita kiasi, umeng'enyaji chakula, nk Kujua zaidi juu ya sababu za kwanini unapaswa kunywa chai ya kadiamu mara nyingi, hapa ni 10 faida za kiafya za chai ya kadiamu unapaswa kujua.
1. Nzuri kwa Utegaji
Kulingana na Ayurveda, chai ya kadiamu imeonyeshwa kusaidia katika kumengenya vizuri baada ya kula. Ukali wa tumbo ni kawaida na hufanyika kutokana na kuwa na vyakula vyenye viungo na vyakula vya taka ambavyo vinaweza kusumbua matumbo. Inaweza kuunda gesi na asidi, kwa hivyo kupunguza gesi na asidi, tumia chai ya kadiamu baada ya kula.
Vyakula 10 vinavyopunguza asidi ya Tumbo iliyozidi
2. Matibabu ya Meno
Cardamom ina ubora wa asili wa antibacterial ambayo inaweza kusaidia kupunguza bakteria ya meno. Mara tu baada ya kumaliza kula, tumia kikombe cha chai ya kadiamu kwa kushughulika na harufu mbaya ya kinywa na maswala mengine ya afya ya kinywa. Cardamom ni nzuri kwa meno yako, kwani inasaidia kuyafanya meupe na harufu nzuri na yenye harufu nzuri hukaa kinywani mwako kwa masaa mengi.
3. Msongamano
Ikiwa unasumbuliwa na homa na mafua, kunywa kikombe cha chai ya kadiamu ili kupunguza koo lako, kukohoa na msongamano. Itasaidia kuondoa msongamano ndani ya koo na mfumo wa upumuaji. Chai ya Cardamom pia inaweza kuondoa kohozi au kamasi katika njia yako ya upumuaji.
4. Antibacterial
Ni kweli inayojulikana kuwa chai ya kadiamu inashikilia sifa nyingi za antibacterial pia. Hii inafanya kuwa ya kutuliza nafsi wakati wowote ikitumika nje kwenye ngozi kuponya majeraha, kupunguzwa na makovu. Kunywa chai ya kadiamu inaweza kusaidia kuponya vidonda vidogo pia.
5. Huharibu Radicals Bure
Antioxidants nyingi zilizopo kwenye chai ya kadiamu zina uwezo wa kuharibu viini kali vya mwili wako ambavyo husababisha uharibifu wa seli. Chai ya Cardamom pia ina mali ya kuzuia-uchochezi ambayo inaweza kuponya ugonjwa wa arthritis, maumivu ya kichwa au kupona kutokana na jeraha.
6. Inaboresha Mzunguko wa Damu
Kuwa na vikombe 1-2 vya chai ya kadiamu kunaboresha mtiririko wa damu mwilini mwako na hii huipa ngozi yako mwonekano unaong'aa. Pia inafanya kazi vizuri kwa kudumisha viungo vyako vingine na kurudisha utendaji wao. Yaliyomo ya chuma kwenye kadiamu itaongeza nambari yako ya seli nyekundu za damu, na hivyo kuongeza afya yako kwa jumla.
7. Afya ya Moyo
Chai ya Cardamom ni bora kwa watu wanaougua shinikizo la damu. Kiwango cha juu cha potasiamu inayopatikana kwenye kadiamu pia ni nzuri sana kwa wagonjwa wa shinikizo la damu. Potasiamu ni vasodilator ambayo inaweza kupunguza shida kwenye mishipa yako na mishipa ya damu, na hivyo kupunguza hatari yako ya mshtuko wa moyo na kiharusi.
8. Uharibifu wa sumu
Detoxification inahitajika ili kuongeza kinga yako. Watu wengi hunywa chai ya kadiamu kwa sababu inafanya kazi kama wakala wa kuondoa sumu ambayo inaweza kuchochea utendaji wa ini na kukuza kutolewa kwa sumu kutoka kwa mwili.
9. Husaidia Katika Kupunguza Uzito
Cardamom ina vitamini kadhaa, ambazo husaidia kuchochea kimetaboliki na kuruhusu mwili kufanya kazi kwa ufanisi zaidi. Hii husaidia kuchoma mafuta haraka na hutoa nguvu zaidi kwa mwili. Chai ya Cardamom ni ya faida kwa kupoteza uzito.
10. Hupunguza maumivu ya kichwa
Kuwa na maumivu ya kichwa maumivu? Sip kikombe cha chai ya kadiamu, kwani itasaidia katika kupumzika misuli na vile vile kupunguza msongo wa mwili. Baada ya kunywa chai, utagundua kuwa maumivu yako ya kichwa yametoweka wakati wowote.
Jinsi ya Kutengeneza Chai ya Cardamom
Kutengeneza chai ya kadiamu ni rahisi sana na rahisi. Unaweza kuifanya nyumbani kwa kuponda maganda kadhaa ya kadiamu.
- Chemsha maji kwenye sufuria na ongeza kadiamu zilizoangamizwa kwake.
- Wakati maji yanachemka, ongeza mifuko ya chai na sukari.
- Ongeza maziwa (hiari) kugeuza chai kuwa rangi ya beige.
- Kuleta mchanganyiko kwa chemsha na kuitumikia mara moja.
Shiriki nakala hii!
Ikiwa ulipenda kusoma nakala hii, usisahau kuishiriki na watu wako wa karibu.
11 Faida nzuri za kiafya za Chai Nyeusi Hujasikia
