Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Usikose
- Bwana Hanuman alizaliwa wapi? Karnataka na Andhra Pradesh wanapambana juu ya Janmabhoomi
- Mgao wa Juu wa Ugawaji Huenda Isiwe Chaguo Sahihi: Hapa ni kwanini
- Sara Ali Khan Akishiriki Vituko vyake vya theluji na Mama yake Amrita Singh Haikubaliki
- OneWeb Saini MoU Pamoja na Serikali ya Kazakhstan Kutoa Huduma za Broadband
- IPL 2021: Sangakkara anaunga mkono uamuzi wa Samson wa kubakiza mgomo wa mpira wa mwisho
- Yamaha MT-15 Pamoja na ABS-Dual-Channel Kuzinduliwa Hivi karibuni Bei Zilizowekwa Kuongeza Tena
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Psoriasis ni hali ya ngozi ya autoimmune ambayo ngozi inakuwa ya kuwasha, yenye magamba, yenye unene, ya kuvimba, ya kupendeza na nyekundu. Inatokea haswa juu ya kichwa, magoti na viwiko, lakini inaweza kutokea kwa sehemu yoyote ya mwili.
Matibabu ya asili na tiba ya nyumbani hufanya kazi vizuri kwa psoriasis. Pamoja na dawa zilizoagizwa, njia za asili za matibabu zinasemekana kufanya kazi vizuri. Walakini, ni bora kushauriana na mtaalam wa matibabu sawa. Angalia baadhi ya tiba asili ambazo zina uhakika wa kukusaidia kuondoa dalili za psoriasis.
1. Siki ya Apple Cider
Ushahidi mwingine wa hadithi unaonyesha kwamba siki ya apple cider inaweza kutibu psoriasis ya kichwa kwa kutuliza hisia inayowaka na kuwasha. Mali yake ya antimicrobial pia hupambana na aina nyingi za maambukizo ya ngozi. [1] Jaribu kutumia siki katika vidonda vya wazi.
Nini cha kufanya: Changanya idadi sawa ya siki ya apple cider na maji na upake katika maeneo yaliyoathiriwa. Suuza eneo hilo na maji baada ya muda. Ikiwa inaungua sana, acha kutumia.
2. Mafuta ya samaki
Mafuta ya samaki, ambayo pia hujulikana kama asidi ya mafuta ya omega-3 ni virutubisho muhimu vinavyopatikana katika samaki kama vile tuna, sardini na mackerel. Katika utafiti uliodhibitiwa na Aerosmith uliofanywa kwa wagonjwa 18 walio na psoriasis kali ya plaque, iligundulika kuwa mafuta ya samaki na tiba ya UVB yana ufanisi wa kuboresha hali bora kuliko mafuta ya zeituni na UVB. 
3. Vitamini D
Mwanga wa jua ni chanzo kikuu cha vitamini D. Vyakula kama vile machungwa, maziwa, uyoga, mgando na maziwa ya soya kawaida ni tajiri wa vitamini hii muhimu. Utafiti unazungumza juu ya watu ambao wamechukua vitamini D ya mdomo na kuonyesha uboreshaji wa asilimia 88 katika hali yao ya psoriasis. 
4. Mafuta ya Mti wa Chai
Mafuta ya mti wa chai ina mali kali ya kupambana na uchochezi. Uwepo wa terpinen-4-ol kwenye mafuta, uliopatikana kutoka kwa majani ya mti wa chai, gome na matawi, hufanya kama wakala anayefanya kazi dhidi ya psoriasis. Hii inaonyesha shughuli ya antipsoriasis ya mafuta ya chai. [4]
Nini cha kufanya: Changanya matone 2-3 ya mafuta na maji. Ipake katika eneo lililoathiriwa usiku na safisha asubuhi. Unaweza pia kuchanganya mafuta na mafuta ya kubeba, ruhusu eneo kukauka na kuosha baada ya muda. Shampo zilizo na mafuta ya chai pia ni chaguo nzuri kwa psoriasis ya kichwa.
5. Shayiri
Colloidal oatmeal (CO) ni aina ya unga wa nafaka ya oat ambayo inachukuliwa kuwa ya kupendeza ambayo hutuliza na kulainisha ngozi. Utafiti unasema juu ya mali ya kupambana na uchochezi na antioxidant ya CO dhidi ya kuongeza ngozi, ukavu, kuwasha na ukali, zote ni dalili za psoriasis. [5]
Nini cha kufanya: Changanya shayiri za koloni na maji ya uvuguvugu katika bafu yako. Jiloweke kwenye maji kwa muda. Kutumia lotion ya msingi wa CO pia ni njia nzuri ya kupunguza dalili za psoriasis.
6. Turmeric
Curcumin ni kiungo kikuu cha manjano. Inachukuliwa kuwa chaguo salama na bora ya kutibu psoriasis kawaida. Curcumin ina mali ya kupambana na uchochezi na kama psoriasis ni uchochezi sugu wa ngozi, inazuia kuenea kwa seli za psoriatic. Pia, asili ya antioxidant ya kiwanja husaidia kupunguza vidonda vya psoriatic kwa kupunguza mafadhaiko ya kioksidishaji mwilini. [6]
Nini cha kufanya: Jumuisha manjano kwa kiwango kikubwa katika milo yako. Unaweza pia kwenda kwa virutubisho vya curcumin baada ya maoni kutoka kwa daktari.
7. Pilipili ya Chili (Capsaicin)
Capsaicin ndio kiwanja kikuu cha kazi katika pilipili pilipili. Utafiti ulifanywa kwa wagonjwa 44 walio na vidonda vya psoriatic. Mada ya capsaicin ilitumika kwa maeneo yao yaliyoathiriwa na psoriasis kwa wiki sita. Kwa matokeo, wagonjwa wameonyesha kuboreshwa zaidi. Kuungua, kuumwa na uwekundu wa ngozi ilipungua kwa matumizi endelevu ya kiwanja na kutibu dalili za psoriasis. [7]
Nini cha kufanya: Tumia mafuta au mafuta yanayotokana na capsaicini kwa maeneo yaliyoathiriwa. Jumuisha zaidi pilipili pilipili kwenye lishe yako. Kutumia pilipili moja kwa moja kwenye ngozi yako kunaweza kukupa hisia ya kuwaka. Kwa hivyo, weka sawa kwa kiwango kidogo na epuka kutumia kwenye ngozi iliyopasuka.
8. Aloe Vera
Aloe vera gel ina shughuli za kutuliza na kutuliza. Katika utafiti uliodhibitiwa na placebo, cream ya dondoo ya aloe vera ilikuwa imeponya wagonjwa 25 kati ya 30 ambao walikuwa na psoriasis ya jalada na dalili zingine zinazohusiana. Gel ilitumika mara tatu kwa siku kwa muda wa siku tano zinazoendelea kwa wiki nne. [8]
Nini cha kufanya: Paka aloe vera moja kwa moja kwenye ngozi. Pia, fikiria mafuta ya aloe vera na karibu asilimia 0.5 ya dondoo.
9. Chukua
Mwarobaini una mali kali za kupambana na uchochezi. Masomo ya kliniki kulingana na mwarobaini yanaonyesha kuwa dawa inayotengenezwa kutoka kwa dondoo yenye maji ya majani ya mwarobaini ni bora katika kutibu psoriasis isiyo ngumu. [9]
Nini cha kufanya: Tumia mafuta ya mwarobaini kutibu dalili za psoriasis. Changanya na maji au mafuta ya kubeba na uweke kwenye eneo lililoathiriwa. Osha baada ya muda fulani. Unaweza pia kusaga majani na kupaka kwenye ngozi. Hakikisha ngozi haijapasuka au ina vidonda wazi.
10. Chumvi ya Epsom
Katika utafiti usio wa kisayansi, chumvi ya epsom imeonyesha ufanisi katika kutibu psoriasis kwa sababu ya uwepo wa magnesiamu. Utafiti huo unasema kuwa kuoga mwili mzima katika maji ya chumvi ya epsom kwa karibu dakika mbili kwa siku saba kumeboresha hali ya ngozi ya psoriasis. [10] Utafiti ulichapishwa kwenye wavuti ya kibiashara kulingana na uzoefu wa watu.
Nini cha kufanya: Jiloweke kwenye bafu iliyojaa maji ya joto na chumvi ya chumvi.
Maswali ya kawaida
1. Je! Psoriasis inaweza kwenda?
Psoriasis ni hali ya maisha yote. Dalili zake zinaweza kusimamiwa tu na njia sahihi za matibabu. Njia za asili huchukua muda kuboresha hali lakini ni salama na yenye ufanisi na athari ndogo au sifuri.
2. Je! Ni dawa gani bora ya nyumbani ya psoriasis?
Dawa bora ya psoriasis ni kula vyakula vyenye capsaicini, vitamini D na asidi ya mafuta ya omega-3. Kuoga maji ya chumvi na kujiloweka kwenye jua pia ni chaguo bora. Usikose mafuta muhimu kama mafuta ya chai na mafuta ya mwarobaini.
