Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Kupoteza nywele kunaweza kuwa mbaya. Sehemu ya nywele kwenye vifuniko vyetu vya mto na mtiririko wa nywele ambazo hutoka wakati unaoga au kuchana nywele zako sio ishara nzuri. Kulingana na wataalamu, kupoteza nywele 100 hivi kwa siku kunakubalika. Zaidi ya hayo ni ya kutisha. Wakati upotezaji wa nywele mara kwa mara unapoanza kutugonga na tunaogopa, silika yetu ya kwanza ni kukimbia kwenda madukani kununua bidhaa zote za nywele zinazoahidi udhibiti wa upotezaji wa nywele, na nywele nene na ndefu. Lakini, mara nyingi tunabaki tumekatishwa tamaa na matokeo ya maswala haya.
Tunaamini kabisa hakuna suluhisho bora la upotezaji wa nywele kuliko tiba asili. Viungo vya asili vina mali yenye nguvu ambayo inaweza kutuokoa kutoka kwa jinamizi linalojulikana kama upotezaji wa nywele. Kwa hivyo, kabla ya kuendelea kutoka kwa upotezaji wa nywele kwenda kwenye hali ya kutisha zaidi (aka upara), tunakuhimiza ujaribu njia hizi za asili. Hakika, wanadai uvumilivu wako lakini utapulizwa na matokeo. Endelea kusogea chini ili ujue tiba zote za kushangaza za upotezaji wa nywele.
Tiba Asili Kwa Nywele Kuanguka
1. Nyeupe yai
Mara tu utakapopata harufu kali ya mayai, utaunganishwa na dawa hii. Nyongeza bora ya ukuaji wa nywele asili, yai nyeupe ina protini nyingi na kiberiti ambazo husaidia kuchochea ukuaji wa nywele na kupambana na upotezaji wa nywele. [1]
Unachohitaji
- 1 yai nyeupe
- 1 tsp mafuta
- 1 tsp asali
Maagizo ya matumizi
- Katika bakuli, jitenga yai nyeupe.
- Ongeza mafuta na asali kwake na changanya vizuri.
- Paka mchanganyiko huo kichwani na nywele.
- Subiri kwa dakika 20 kabla ya kusafisha nywele zako kwa kutumia shampoo nyepesi.
2. Juisi ya vitunguu
Kabla ya cringe, ndio inafanya kazi. Imejaa vitamini C, B na E, na kiberiti, juisi ya kitunguu ni moja wapo ya suluhisho bora zaidi za upotezaji wa nywele. Inaleta uhai kwa nywele zako dhaifu na pia inaongeza kuangaza [mbili] .
Unachohitaji
- Kitunguu 1 kikubwa
- Pamba pedi
Maagizo ya matumizi
- Saga kitunguu kwenye blender na utoe juisi yake.
- Kutumia pedi ya pamba, tumia juisi ya kitunguu kwenye mizizi ya nywele zako.
- Piga kichwa chako kwa mwendo wa duara kwa dakika chache.
- Subiri kwa dakika 10-15 kabla ya kusafisha suruali zako kwa kutumia shampoo laini.
3. Chai ya Kijani
Chai kubwa ya antioxidant, chai ya kijani ina uwezo mkali wa kuteketeza bure ambao hufanya suluhisho la nguvu kwa suala lako la upotezaji wa nywele. [3] Inasaidia pia kupunguza DTH (dihydrotestosterone) - moja ya sababu zinazosababisha upotezaji wa nywele. Mbali na hayo, inaimarisha nywele zako na hupambana na mba na ngozi ya kichwa pia.
Unachohitaji
- Mifuko 2-3 ya chai ya kijani
- Vikombe 1-2 vya maji ya moto (kulingana na urefu wa nywele zako)
Maagizo ya matumizi
- Bia chai ya kijani ukitumia mifuko ya chai.
- Ruhusu kupoa hadi joto la kawaida.
- Suuza kichwa chako na nywele na chai ya kijani na upole kichwa chako.
- Acha kwa dakika nyingine 20 kabla ya kusafisha nywele zako vizuri.
4. Amla
Amla au jamu ya India imekuwa ikitumika kukuza ukuaji wa nywele na afya, na kwa sababu nzuri. Ni matajiri katika vitamini C ambayo hiyo huchochea visukusuku vya nywele kupambana na upotezaji wa nywele. [4]
Unachohitaji
- 1 tbsp poda ya amla
- 1 tbsp juisi ya chokaa
Maagizo ya matumizi
- Chukua unga wa amla kwenye bakuli.
- Ongeza maji ya chokaa kwenye unga wa amla na uchanganye vizuri kutengeneza tambi.
- Tumia kuweka juu ya kichwa chako na nywele.
- Acha kwa saa moja.
- Suuza kabisa baadaye na safisha nywele zako na shampoo laini.
5. Mbegu za Fenugreek
Mbegu za Fenugreek zinaweza kufanya zaidi kuliko kuongeza tu kwa lishe ya chakula chako.
Mbegu za Fenugreek zimejazwa kwa brim na asidi ya nikotini na protini ambazo sio tu kuzuia upotezaji wa nywele lakini pia hutibu mba na kukata nywele. [5]
Unachohitaji
- 2 tbsp mbegu za fenugreek
- Bakuli la maji
Maagizo ya matumizi
- Loweka mbegu za fenugreek ndani ya maji usiku mmoja.
- Asubuhi, chuja mbegu na saga kwenye blender ili uweke kuweka.
- Weka mafuta yaliyopatikana hapo juu kichwani na nywele.
- Acha kwa dakika 25-30 kabla ya kusafisha nywele zako kwa kutumia shampoo laini.
6. Parachichi
Ongea juu ya kingo ambayo inalisha vizuri kama inavyopendeza! Vitamini E iliyopo kwenye parachichi hupenya kwa urahisi kwenye mizizi na huchochea ukuaji wa nywele huku ikiongeza mwangaza na unyevu kwenye tresses zako. [6] [7] Pia imejaa biotini- vitamini ambayo inaongeza ukuaji wa nywele kama hakuna nyingine.
Unachohitaji
- 1 parachichi iliyoiva
- 1 tbsp mafuta ya mizeituni
- 1 limau
Maagizo ya matumizi
- Piga parachichi ndani ya bakuli na utumie kwa kuiweka kwenye laini laini.
- Ongeza mafuta yake na uchanganye vizuri.
- Sasa itapunguza limao kwenye mchanganyiko na changanya kila kitu.
- Tumia mchanganyiko kwenye kichwa chako na nywele.
- Iache kwa muda wa dakika 15-20 kabla ya kuiosha kwa kutumia shampoo laini.
7. Aloe Vera
Aloe vera ni baraka sio kwa ngozi yako bali nywele zako pia. Aloe ni ghala la vitamini na madini na enzyme maalum, proteolytic ambayo inalisha kichwa na huacha kupoteza nywele. [8] Mbali na hilo, hufanya kiyoyozi nzuri na unyevu kwa nywele zako.
Unachohitaji
- Aloe vera gel, kama inahitajika
Maagizo ya matumizi
- Tumia gel ya aloe kwenye kichwa chako na uifanye kazi kwa urefu wa nywele zako.
- Acha hiyo kwa dakika nyingine 45.
- Suuza kabisa kwa kutumia maji baridi baadaye.
Soma Ilipendekeza: Aloe Vera: Faida nzuri za kiafya, athari mbaya na njia za kutumia
8. Mafuta ya Rosemary
Mafuta ya Rosemary yana uwezo wa kushangaza wa kuboresha kuzaliwa upya kwa seli ambazo zinaiwezesha kudhibiti upotezaji wa nywele. Utafiti unaonyesha kuwa mafuta ya rosemary yanafaa kabisa katika kukuza ukuaji wa nywele [9] Hiyo inamaanisha kuwa sio tu unapambana na upotezaji wa nywele lakini pia unasonga kuelekea siku zenye nywele nyingi. Vipi kuhusu hilo!
Unachohitaji
- 1 tbsp mafuta ya nazi
- Matone 4-5 ya mafuta ya Rosemary
Maagizo ya matumizi
- Changanya mafuta ya rosemary kwenye mafuta ya nazi.
- Tumia mchanganyiko huu kwa kichwa chako na nywele.
- Subiri kwa dakika 10 kabla ya kuosha nywele zako kwa kutumia shampoo laini.
Soma Ilipendekeza: Njia 8 Za Kushangaza Za Kutumia Mafuta Ya Rosemary Kwa Ngozi Na Nywele
9. Mafuta ya Jojoba
Inatumiwa katika michanganyiko mingi ya mapambo, mafuta ya jojoba ni suluhisho bora la upotezaji wa nywele. Inachochea ukuaji wa nywele, hunyunyiza nywele zako na inaboresha uwezo wa kunyonya wa bidhaa unazotumia. [10]
Unachohitaji
- 2 tbsp jojoba mafuta
Maagizo ya matumizi
- Jipatie mafuta kidogo. Hakikisha kuwa sio moto sana kuchoma kichwa chako.
- Paka mafuta kichwani na nywele.
- Iache kwa muda wa dakika 20.
- Osha nywele zako vizuri ukitumia shampoo kali.
10. Maziwa ya Nazi
Maziwa ya nazi yamejazwa na vitamini na madini yote ya kushangaza ambayo hufanya nywele zako ziwe na afya na zenye mwili mzuri. Inajulikana kukuza follicles ya nywele ili kukuza ukuaji wa nywele na kwa hivyo husaidia kuzuia upotezaji wa nywele.
Unachohitaji
- Maziwa ya nazi, kama inahitajika
Maagizo ya matumizi
- Paka maziwa ya nazi kichwani na uifanye kazi kwa urefu wa nywele zako.
- Subiri kwa dakika 20 ili maziwa ya nazi ifanye uchawi wake.
- Suuza kabisa na kavu nywele zako kwa hewa.
