Food Flash inachunguza ulimwengu wa habari za vyakula, kutoka kwa manufaa ya kiafya ya divai nyekundu hadi kwa nini chokoleti nyeusi ni nzuri kwako.
Baada ya siku ndefu wakati kila kitu kinaonekana kuwa kibaya, hakuna kitu bora kuliko kujifunga na glasi ya divai nyekundu.
Kupumzika na kumwaga nzito kunaweza kutuliza maumivu ya mchezo wa kuigiza na shida katika maisha yako ya kibinafsi. Lakini ulijua ni kweli nzuri kwa afya yako?
Hivi ndivyo glasi ya divai nyekundu kila siku inavyoweza kumweka daktari mbali:
1. Inaboresha usafi wa kinywa
Wanasayansi wamepatikana kwamba polyphenols, antioxidants zinazopatikana katika divai nyekundu, zinaweza kuzuia mashimo na plaque na kupambana na ugonjwa wa fizi.
2. Huboresha afya ya moyo
Kinywaji hicho kitamu kimethibitishwa kupunguza kuganda kwa damu na kuongeza kolesteroli yenye afya inayojulikana kama HDL, kulingana na Kliniki ya Mayo .
3. Husaidia kurekebisha sukari kwenye damu
Habari njema kwa yeyote anayepambana na kisukari: Ngozi ya zabibu nyekundu husaidia kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu, kulingana na watafiti .
4. Hukufanya kuwa nadhifu (kwa njia)
Madaktari wanasema divai nyekundu inaweza kuongeza uwezo wako wa ubongo. Resveratrol, kemikali inayopatikana kwenye zabibu nyekundu, imeonyeshwa kuimarisha kumbukumbu. Uchunguzi pia umeonyesha kuwa inaweza kusaidia kuzuia Alzheimers na shida ya akili.
Hebu tuinue glasi zetu kwa manufaa mengi ya afya ya divai nyekundu.
Ikiwa ulifurahia hadithi hii, unaweza pia kupenda kusoma kuhusu jinsi ya kukaribisha divai na ladha ya jibini nyumbani.
Zaidi kutoka kwa In The Know
Kwa nini Pluto si sayari tena?
Sweatshirts 9 nyepesi zinazofaa kwa usiku wa majira ya joto baridi
Jackie Aina hutumia bidhaa hii ya Fresh Beauty kulainisha ngozi yake
Sweatshirts 9 nyepesi zinazofaa kwa usiku wa majira ya joto baridi
