Kwanini Wanawake Wajawazito Wanapaswa Kuepuka Ngazi

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
• Michezo Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Wakati wa ujauzito, ni muhimu kufuata sheria na kanuni kadhaa ili uwe na ujauzito salama kupitia miezi yako tisa. Kuna wataalam wa magonjwa ya wanawake ambao wanasema kuwa kuna mazoezi mengi wanawake wajawazito wanapaswa kuepukwa wakati wa uja uzito. Mazoezi kama kutembea haraka sana, kuinua uzito kwa bidii wakati wa wiki za kwanza za ujauzito na muhimu zaidi kupanda ngazi ni marufuku.

Kuna juhudi nyingi zinazowekwa wakati mwanamke mjamzito anapanda ngazi, na hii inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba kwa sababu ya shinikizo lililowekwa kwenye kijusi. Kupanda ngazi ndefu pia kutamuweka mjamzito katika hatari kwa sababu itasababisha kukandamiza na anaweza hata kuhisi kizunguzungu pia. Kwa hivyo, chaguo salama zaidi kwa wajawazito kufuata ni kuchukua lifti au eskaleta wakati wa ujauzito.

Ikiwa bado unatafuta sababu za kwanini wanawake wajawazito hawapaswi kupanda ngazi ndefu, angalia baadhi ya sababu hizi:

Kupumua

Wakati mwanamke mjamzito anapanda ngazi ndefu, moja ya mambo ya kawaida ya wasiwasi ambayo angehisi ni kupumua. Hii inaweza kuwa na madhara kwa kijusi kwani usambazaji wa oksijeni hupungua unapopanda.

Ukiteleza

Unapopanda ngazi, moja ya wasiwasi kuu ambao utalazimika kukabili ni ikiwa utateleza na kuanguka. Hii ndio sababu kubwa ya kwanini wanawake wajawazito wanapaswa kuepuka kupanda ngazi.

Kwa sababu ya uzito

Baada ya kuvuka miezi michache wakati wa ujauzito, unaanza kuhisi shinikizo la uzito mgongoni mwako. Uzito huu unakuvuta chini na kusababisha kuanguka au kujisikia giddy.

Kupoteza usawa

Wakati wa ujauzito, kuna wakati utaanza kupoteza usawa kwenye miguu yako. Kwa hivyo, ikiwa unachukua ngazi, kupoteza usawa wako kunaweza kukuweka kwenye hatari kubwa. Kwa hivyo, ni bora kwa wajawazito kuepuka kupanda ngazi.

Miguu iliyovimba

Shida moja ya kawaida wakati wa ujauzito ni miguu ya kuvimba. Miguu yako inapoanza kuvimba, usichague kuchukua ngazi. Itaongeza tu shinikizo zaidi kwa miguu yako, na itakupa maumivu ya mwili ambayo sio mazuri kwa afya.

Hizi ni baadhi ya sababu za kwanini wanawake wajawazito wanapaswa kuepuka kupanda ngazi.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti