Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Wakati wowote wa maisha yako lazima uwe umepitia maumivu ya kuvunjika kwa moyo. Mungu apishe mbali ikiwa umekumbana na maumivu wakati wowote wa maisha yako unajua jinsi inavyohisi kuumiza. Kuna mambo machache ya kufanya wakati wa kuvunja.
Unashangaa unapaswa kufanya nini wakati wa kuvunja? Hasa wakati uso ambao unakuvutia zaidi, maneno ambayo yalionekana kuwa sauti tamu zaidi ya dunia hubadilika na wimbi la maisha ambalo huwezi kuelewa.
Sababu 5 Za Kuwa Na Furaha Baada Ya Kuachana
Kwa bahati mbaya, lazima ukabiliane nayo. Ikiwa hakuna upendo, hakuna kitu cha kunyoosha uhusiano.
Sasa, inakuwa ngumu kwa watu wengi kuchukua vitu vingine vya kawaida vya maisha. Watu wengi hupoteza utulivu wao wa akili na hufanya vitu visivyo na akili. Sikiza, una maisha moja tu na ni nzuri sana.
Fikiria vitu bora vya kufanya wakati wa kuvunja kwani inaweza kukusaidia kumaliza huzuni.
Kuna mambo kadhaa ya kufanya wakati wa mapumziko. Vitu hivi vinaweza kukutuliza na kukupa nguvu ya ndani ya kupona kutoka kwa maumivu ya moyo.
Unapaswa kufanya nini wakati wa kuvunja? Ikiwa uko katika hali hiyo soma nakala hiyo kidogo. Ikiwa sio hivyo, basi ni bora kila wakati kujiandaa kwa hali mbaya wakati lazima ufikirie bora. Pitia vidokezo vifuatavyo na utajua juu ya mambo ya kufanya wakati wa mapumziko-
1. Kamwe Wasiliana na Ex wako
Ikiwa kweli unataka vidokezo juu ya mambo ya kufanya wakati wa kuvunjika, hii ndiyo hatua ya kwanza katika kitabu cha sheria. Kimsingi, kata mawasiliano yote. Unapokuwa dhaifu na akili iliyofadhaika, hii itakusaidia usirudi katika uhusiano usio na maana au kuwa na vita.
2. Funua hisia zako
Unapaswa kufanya nini wakati wa kuvunja? Ndio, una maumivu makubwa ambayo hayawezi kuonyeshwa kupitia maneno. Kwa hivyo, kulia, paza sauti kubwa, na piga kelele kwa sauti kubwa. Lakini kamwe usikandamize chochote ndani yako kwani hisia kama hizo zina athari mbaya sio tu kwa akili lakini pia kwa mwili wako.
3. Kubali
Ndio, ni chungu. Lakini unajua ni nini chungu zaidi? Ili kuburuta uhusiano tupu kama mzigo. Kwa hivyo, jaribu kuikubali. Wakati mmoja wa maisha utajivunia mwenyewe kuwa na ujasiri wa kumaliza uhusiano kama huo.
4. Jikumbuke
Wakati ulikuwa kwenye uhusiano uliishi kwa mtu mwingine. Sehemu moja yako ilikuwa ikijishughulisha kumtunza mwenzi wako na kufanya mambo kulingana na wao. Sasa, wewe ni huru. Unaweza kuwa wewe mwenyewe. Kwa hivyo jaribu kukumbuka kutawanyika kwako kuwa kitu kimoja.
5. Furahiya
Mgumu, sivyo? Lakini jaribu. Fanya kile unachopenda zaidi. Shirikiana na marafiki wako, pika kitu maalum, nenda kununua. Shirikisha akili yako tu katika kujifurahisha na wakati utafanya mengine. Hii ni moja ya mambo mazuri ya kufanya wakati wa kuvunja.
6. Usijilazimishe Kusahau
Ikiwa unataka kujilazimisha kusahau kumbukumbu za zamani, hizo zitashika akili yako zaidi. Kwa hivyo, acha ihifadhiwe kama albamu ya zamani kwenye kabati la moyo wako. Fungua wakati mwingine, futa vumbi, tabasamu au kulia kisha uifunge na usonge mbele.
7. Usifanye Haraka
Haupaswi kuwa dhaifu sana hivi kwamba unatokea kwa uhusiano mwingine. Toa wakati wako mwenyewe. Ni ngumu kupona kutoka kwa uhusiano mmoja ikiwa ina thamani ya kweli. Kwa hivyo, ikiwa unafanya haraka haupiti kutoka kwa yule wa zamani wala usizingatie inayofuata.
8. Tafakari
Maisha hakika ni safari ngumu. Lakini unaweza kuifanya iwe rahisi ikiwa unajiweka utulivu na kabisa. Kutafakari ni njia ya kuponya kila shida ya kiakili na ya mwili ambayo unakabiliwa nayo wakati wa kuvunjika.
Kwa hivyo, unapata nini unapaswa kufanya wakati wa kuachana? Mchakato wa uponyaji wa akili sio kitu ambacho kinaweza kuponywa mara moja kwa kuchukua viuatilifu.
Kuwa na nguvu na ujasiri, angalia maisha kutoka kwa mtazamo mzuri na utapata vitu zaidi vya kufanya wakati wa kuvunja zaidi ya alama hizi.
