Wanamitindo wanaonekana jinsi wanavyofanya kwa sababu A) vinasaba na B) wanajitolea sehemu bora ya siku zao kufanya mazoezi na kula vitu sahihi. Na ingawa mimi, kwa futi 5-futi-4, nikijaribu niwezavyo kufanya zote mbili, kuna uwezekano sitakuwa nikipiga kasi nyingine ya ukuaji hivi karibuni. Nimekuwa nyuma ya jukwaa kwenye maonyesho ya mitindo lakini sina mpango wa kutembea katika moja, na bado hiyo haizuii udadisi wangu juu ya kile wanamitindo wa kisasa wenye nguvu na afya hufanya ili kufikia miili kama hii. hiyo.
Jibu? P.volve. Iliyoundwa na Stephen Pasterino, mkufunzi wa Victoria's Secret Angels, kwa msingi kwamba miili yote ni imara, P.volve ni mazoezi ya kuimarisha na kuongeza muda tofauti na kitu kingine chochote ambacho hupata matokeo halisi nyumbani au katika studio. Imekamilika kwa wingi wa vifaa vinavyoweza kununuliwa kupitia P.volve au kuwasha Amazon , kama njia maarufu ya paja-na glute-toning P.mpira , pamoja na vitelezi, kanga na uzani wa kifundo cha mguu, hutumia maarifa na mafunzo ya Pasterino katika sayansi ya utendaji inayotumika ili kuhakikisha mienendo salama na yenye ufanisi.
Nilitambulishwa kwa mara ya kwanza kwa P.volve katika hafla iliyoandaliwa na Olivia Culpo na dada zake, Aurora na Sophia, kwenye kinara mpya cha Soho huko Manhattan. (Dokezo la upande: Ukipata nafasi, wewe kuwa na ili kuiangalia. Pengine ni studio nzuri zaidi ambayo nimewahi kuona, ambayo hurahisisha kwenda darasani.) Sitawahi kukataa mazoezi ya bure, lakini sikutarajia kuchukuliwa nayo. Kama mwanariadha wa zamani wa shule ya upili na Pilates wa sasa anayezingatia sana, sikuuzwa ikiwa harakati hizi ndogo, za kutatanisha zingeweza kupata matokeo kwa mtu ambaye hana karama ya vinasaba kama Olivia Culpos wa ulimwengu. Lakini saa moja baadaye, kwa kweli nilihisi kubana na kuthubutu kusema mrefu zaidi? Bila kusahau sweta. Dakika chache kwenye mazoezi, ambayo yanalazimisha uratibu wa mwili wa akili, nilikuwa kama, Lo, hii sio mbaya sana. Punguza hadi dakika 30 ndani na nilikuwa nikitokwa na jasho zaidi kuliko ninavyofanya katika Pilates.
Kwa jina la utafiti, niliamua kujaribu mazoezi kwa wiki tatu zifuatazo kutoka kwa faraja ya nyumba yangu mwenyewe. Bidhaa zote zinaweza kununuliwa mtandaoni, na kuna toleo la majaribio la wiki mbili la huduma ya utiririshaji bila malipo ambalo hutoa taratibu zote hizo moja kwa moja kwenye simu, TV au kompyuta yako. Baada ya jaribio kuisha, ni pekee kwa mwezi kwa ufikiaji usio na kikomo—hiyo ni chini ya moja darasa la mazoezi ya kupendeza. Na sasa kwa kuwa hali ya hewa inazidi kuwa baridi, kufanya kazi bila kuondoka nyumbani kwangu kulionekana kuwa bora.
Nadhani nini? Mazoezi yaliyotiririshwa yalikuwa magumu na yenye kutoa jasho kama vile darasa la ana-mtu, katika njia nzuri ya kuungua. Jambo ninalopenda zaidi juu yao ni urahisi na anuwai. Ikiwa ningekuwa na dakika 30 tu, nilichagua tu mazoezi ya dakika 30. Ikiwa nilitaka kulenga mikono yangu, ningeweza kuchagua utaratibu unaolingana. Nilianza hata kuona mkao wangu ukibadilika kuwa bora na ufafanuzi zaidi katika misuli yangu kwa ujumla. Jambo moja la kuzingatia: Ikiwa unaweza kufikia darasa kwenye studio, ni muhimu sana kwa fomu. Kwa sababu mienendo ni sahihi sana, ilikuwa ni faida kwangu kuwa na mkufunzi wa kunirekebisha mara ya kwanza ili niweze kuwafanya kwa usahihi kwenda mbele.
Sasa nimechanganyikiwa kabisa. Ninapanga kikamilifu kuendeleza utaratibu wangu wa P.volve msimu huu wa baridi, kutoka kwa joto la nyumba yangu mwenyewe, nikiongezewa na madarasa machache ya ana kwa ana hapa na pale. Ninapanga hata kuokoa nafasi kidogo katika safari yangu ya likizo kwa P.ball (ambayo huharibika!) na vipande vingine vichache vya vifaa ili niweze kuingia kwenye mazoezi huku kukiwa na furaha. Ni hiyo nzuri.
INAYOHUSIANA: Zawadi 19 Bora kwa Wakimbiaji Ambazo Tayari Hawana
