Kichocheo cha Milo ya Veg: Jinsi ya Kuiandaa Nyumbani Mwako

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
• Michezo Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki za Uwasilishaji wa Baiskeli za Umeme Zinduliwa India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Noodles ya Veg ni moja ya vyakula vya kupendeza vya barabarani ambavyo unaweza kuwa na wakati wowote. Kichocheo kimeandaliwa kwa kutumia tambi za kuchemsha na mboga za kukaanga. Jambo bora juu ya kichocheo hiki ni kwamba ni afya kwa watoto na inaweza kuboreshwa kwa kuongeza mboga yoyote ya chaguo lako. Kwa kiasi kizuri cha viungo na mchuzi, unaweza kutengeneza tambi za mboga za kukaanga za midomo. Leo tuko hapa na kichocheo cha tambi za mboga. Unaweza kupitia kichocheo hiki kujua jinsi ya kuitayarisha nyumbani kwako.

Kichocheo Na: Boldsky

Aina ya mapishi: vitafunio

Anahudumia: 3

• Kwa kuchemsha tambi

  
  
  
  • 200 gramu tambi
  • maji kwa kuchemsha tambi
  • ¼ kijiko cha mafuta
  • ½ kijiko cha chumvi

  Viungo vingine

  • Kikombe 1 kabichi iliyokatwa vizuri
  • Kikombe ½ karoti iliyokatwa vizuri
  • ¼ kikombe kilichokatwa vitunguu vya chemchem
  • 8-10 maharagwe ya Kifaransa yaliyokatwa vizuri
  • 1 capsicum ndogo, iliyokatwa vizuri
  • Kijiko 1 cha vitunguu kilichokatwa vizuri
  • Kijiko 1 tangawizi iliyokatwa
  • 2 kijiko mchuzi wa soya
  • Kijiko 1 majani ya coriander yaliyokatwa vizuri
  • Vijiko 2-3 mafuta ya ufuta
  • chumvi kulingana na ladha yako
  • Bana ya pilipili nyeusi iliyokandamizwa (hiari)
  • Kijiko 1 cha siki

Jinsi ya Kujitayarisha

• • Kwanza kabisa, chemsha maji kwenye sufuria yenye kina kirefu na ongeza mafuta na chumvi ndani yake.
  • Sasa ongeza tambi kwenye maji yanayochemka.
  • Pika tambi mpaka ziwe laini.
  • Wakati huo huo, wacha tukate na kupika mboga.
  • Mara tu tambi ni al dente, futa tambi kwenye colander.
  • Sasa suuza tambi chini ya bomba la maji.
  • Futa maji na weka tambi kando.
  • Sasa chukua sufuria na mafuta ya moto kwenye sufuria.
  • Sasa ongeza kitunguu saumu cha tangawizi na suka kwa moto mdogo hadi kati kwa sekunde 10-15.
  • Ongeza moto na ongeza vitunguu vya chemchemi vilivyokatwa.
  • Koroga vitunguu hadi vigeuke.
  • Sasa ongeza mboga iliyokatwa.
  • Tupa na koroga kaanga mboga, mpaka karibu zipikwe.
  • Hakikisha moto uko kwenye moto wa kati.
  • Sio lazima kupika mboga hadi ziwe laini.
  • Sasa ongeza mchuzi wa soya, chumvi na pilipili. Unganisha vizuri.
  • Baada ya hayo, ongeza tambi zilizopikwa kwenye mboga iliyopikwa.
  • Endelea kutupa na kuchochea mpaka kila kitu kitachanganywa vizuri.
  • Zima moto.
  • Angalia ladha na ongeza chumvi na pilipili nyeusi, ikiwa inahitajika.

Maagizo

• Jambo bora juu ya kichocheo hiki ni kwamba ni afya kwa watoto na inaweza kuboreshwa kwa kuongeza mboga yoyote ya chaguo lako.

Habari ya Lishe

• Watu - 3
• Kalori - 358 kcal
• Mafuta - 11 g
• Protini - 12g
• Wanga - 58 g
• Fiber - 2 g

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti