Tiba 5 Bora za Ayurvedic Kuongeza Ugavi wa Maziwa ya Matiti

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Iite dhahabu ya kioevu au nekta inayotoa uhai, lakini huwezi kukataa umuhimu wa maziwa ya mama kwa mtoto mchanga. Ni jambo la faida zaidi kwa mtoto.

Kwa kweli, umuhimu wake ni mkubwa sana kwamba Shirika la Afya Ulimwenguni linapendekeza kumpa mtoto maziwa ya mama tu kwa miezi 6 ya kwanza ya maisha yake.

Mama wengi, haswa nyakati za kwanza, mara nyingi huwa na wasiwasi juu ya usambazaji wao wa maziwa. Asili imempa kila mama kiwango cha kutosha cha maziwa kulisha mtoto wao mchanga.

Soma pia: Njia 5 za Kutibu Anemia na Ayurveda

Walakini, mama wengine wachanga hawawezi kutoa maziwa ya kutosha kwa watoto wao.

Usambazaji wa kupungua kwa mama wachanga inaweza kuwa kwa sababu ya mabadiliko ya homoni, ugonjwa, upungufu wa lishe, vidonge vya kudhibiti uzazi au nafasi isiyofaa ya kufunga.

Ugavi wa maziwa wa kutosha unaweza kumuweka mtoto wako mchanga katika hatari ya magonjwa kadhaa kama utapiamlo, kumbukumbu dhaifu, maswala ya kiafya na maswala mengine mengi.

Ayurveda, mfumo wa zamani wa dawa, una mimea mingi ambayo inaweza kutatua shida ya utoaji wa maziwa wa kutosha kwa mama wachanga. Tumia Ayurveda kutumia uwezo wa mimea anuwai ili kupunguza magonjwa.

Soma pia: Tiba bora za Ayurveda za Kutibu PCOS

Kwa hivyo, hapa kuna suluhisho zingine za Ayurvedic za kuongeza uzalishaji wa maziwa kwa mama wachanga, angalia hizi.

Mbegu za Methi

Mbegu za Methi ni moja wapo ya tiba bora inayopendekezwa katika Ayurveda kwa kuongeza uzalishaji wa maziwa. Mbegu za Methi zina kiwanja kinachoitwa phytoestrogens ambacho husaidia katika kuongeza utendaji wa tezi za mammary. Mama wachanga wanaougua shida ya utoaji wa maziwa haitoshi wanapaswa kutumia mbegu za methi.

Matumizi

Loweka mbegu za methi ndani ya maji usiku mmoja. Kisha, chemsha mchanganyiko huu. Chuja na kunywa kila asubuhi ili kuongeza maziwa yako.

Mdalasini

Kulingana na Ayurveda, mfumo wa zamani wa dawa, mdalasini husaidia katika kuongeza mtiririko wa maziwa ya mama. Pia husaidia katika kuongeza ladha ya maziwa wakati unatumiwa na mama wauguzi. Itasaidia kuchelewesha vipindi baada ya kuzaa, na hivyo kuchelewesha kutungwa mapema.

Matumizi

Mama wachanga wanaweza kutumia mdalasini kwa kutengeneza mchanganyiko wa kijiko cha nusu cha asali na mdalasini. Unaweza pia kutumia mdalasini kwa njia ya kuongezea bana kwenye maziwa ya joto. Kutumia kwa mwezi mmoja au mbili kutasababisha kuongezeka kwa usambazaji wa maziwa kwa mama wanaonyonyesha

Shatavari

Mimea hii ya jadi ya Ayurvedic imekuwa ikitumika tangu zamani kutibu shida ya upungufu wa maziwa kwa mama wauguzi. Shatavari ina kiwanja kinachosaidia kutunza homoni na pia husaidia katika kuongeza uzalishaji wa maziwa kwa wanawake.

Matumizi

Kunywa vijiko viwili vya Shatavari vilivyochanganywa na maji ili kuongeza uzalishaji wa maziwa. Unaweza pia kuinunua kwa njia ya kidonge katika duka lolote la matibabu la OTC.

Mbegu za jira

Mbegu za Cumin hupatikana katika jikoni ya India na ni sehemu muhimu ya vyakula vya India. Lakini pia ni suluhisho bora sana la kutibu shida zinazohusiana na usambazaji wa maziwa wa kutosha. Mbegu hizi pia zimejaa chuma ambayo hupa nguvu mama wauguzi.

Matumizi

Tengeneza mchanganyiko wa kijiko 1 cha sukari na unga wa cumin. Tumia hii na maziwa ya joto kila siku kabla ya kwenda kulala ili kuhakikisha kuongezeka kwa usambazaji wa maziwa ya mama.

Vitunguu

Vitunguu ni mimea ya Ayurvedic inayofaa kutumika tangu zamani ili kuongeza usiri wa maziwa kwa mama wachanga. Mboga hii ya galactagogue husaidia pia kuongeza ladha wakati inatumiwa na mama anayenyonyesha.

Matumizi

Unaweza kula vitunguu kwa njia ya kuiongeza kwenye chakula chako kila siku.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti