Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Je! Unafikiria kutumikia wageni wako kama kitu cha kupendeza na kilichoundwa nyumbani?
Je! Juu ya supu ya nyanya tamu, tamu, tajiri na tamu? Jambo moja ni hakika kwamba supu ya nyanya ni moja wapo ya sahani chache ambazo unaweza kufurahiya wakati wowote wa mwaka. Iwe ni jioni ya baridi kali au majira ya baridi ya majira ya joto, hakika unaweza kufurahiya bakuli la supu ya nyanya wakati wowote unataka.
Ingawa supu ya nyanya ni kichocheo rahisi sana kufanya, bado unahitaji kuwa na uhakika juu ya kiwango kizuri cha viungo. Ili kukusaidia kutengeneza supu ya nyanya, tuko hapa na kichocheo ambacho unaweza kujaribu nyumbani kwako. Sogeza chini ili usome zaidi.
Kichocheo cha Supu ya Nyanya: Jinsi ya Kuiandaa Nyumbani Kichocheo cha Supu ya Nyanya: Jinsi ya Kuiandaa Nyumbani Wakati wa Kuandaa Dakika 5 Dakika za Kupika 15M Jumla ya Dakika 20Kichocheo Na: Boldsky
Aina ya Kichocheo: Supu
Anahudumia: 4
Viungo-
Kwa Supu
- Nyanya 7 za kati
- 3 vitunguu iliyokatwa vizuri
- Vijiko 2 vya siagi
- 2 jani la bay
- ½ kikombe kilichokatwa laini vitunguu
- ¼ kijiko pilipili nyeusi iliyochapwa
- Kikombe 1 cha maji
- Kijiko 1 sukari
- chumvi inavyotakiwa
Kwa Crouton
- Kijiko 1 cha mafuta
- ½ kikombe cha mkate cubes
- Bana ya chumvi
- Bana ya pilipili pilipili
-
1. Kwanza kabisa, siagi moto kwenye sufuria hadi itayeyuka kabisa. Tafadhali hakikisha kuwa joto ni la chini hadi la kati.
mbili. Sasa ongeza jani la bay na saute kwa sekunde 3-4.
3. Ongeza vitunguu iliyokatwa na vitunguu. Koroga na suka hadi vitunguu laini. Hii kawaida inaweza kuchukua dakika 3-4.
Nne. Ifuatayo, ongeza nyanya na chumvi iliyokatwa. Changanya kila kitu vizuri.
5. Funika sufuria na chemsha kwenye moto wa wastani kwa muda wa dakika 10. Kwa njia hii nyanya zitalainika.
6. Epuka kuongeza maji hapa. Acha nyanya kutolewa maji peke yao.
7. Ikiwa, maji yaliyotolewa na nyanya hukauka, ongeza kiasi kidogo cha maji ili nyanya ichemke.
8. Nyanya mara tu itakapolainika, zima moto na wacha mchanganyiko upoe. Wakati huo huo, unaweza kuchukua jani la bay kutoka kwenye nyanya. Walakini, hii ni hiari.
9. Hamisha mchanganyiko wa nyanya kwenye blender, mara itakapopoa kabisa.
10. Changanya mchanganyiko wa nyanya hadi upate msimamo thabiti.
kumi na moja. Unaweza kuchuja puree au uhakikishe kuwa hakuna uvimbe au vipande vya nyanya vilivyobaki. Mchanganyiko kabisa.
12. Mara baada ya kuchanganya vizuri puree ya nyanya, uhamishe kwenye sufuria na kuongeza maji.
13. Hakikisha unaongeza maji kulingana na msimamo ambao unataka kuwa nao.
14. Ongeza chumvi na sukari kwenye sufuria.
kumi na tano. Acha supu ichemke kwenye moto mdogo hadi supu ianze kuchemsha.
16. Mara tu supu itakapochemka, ongeza pilipili nyeusi iliyokandamizwa na koroga vizuri.
17. Ikiwa unataka ladha tamu, ongeza vijiko 1-2 vya cream safi.
18. Changanya kila kitu vizuri.
19. Rekebisha chumvi, sukari na maji kulingana na ladha yako.
Kwa Kulaga mkate
1. Wakati mchanganyiko wa nyanya unapoa peke yake, unaweza kuandaa croutons ya mkate.
mbili. Kwa hili, changanya cubes ya mkate, mafuta, chumvi na pilipili kwenye tray ya kuoka.
3. Tupa vizuri ili uvae vizuri cubes za mkate.
Nne. Oka mikate ya mkate kwenye oveni iliyowaka moto kwa muda wa dakika 3 hadi 5 kwa digrii 200 za Celsius.
5. Unaweza pia kukaanga cubes za mkate au toast yao kwenye sufuria.
6. Kutumikia supu kwa kuongeza croutons juu ya supu.
7. Ikiwa unataka, unaweza kupamba supu na coriander iliyokatwa na majani ya mint.
- Ingawa supu ya nyanya ni kichocheo rahisi sana kufanya, bado unahitaji kuwa na uhakika juu ya kiwango kizuri cha viungo.
- Watu - 4
- Kalori - 259 kcal
- Mafuta - 14 g
- Karodi - 29g
- Fiber - 4g
