Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa India
- Wakufunzi wa Amerika huongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Mchele wa Kimongolia ni sahani maarufu sana inayopatikana katika mikahawa mingi. Inaweza kufanywa kwa fomu ya mboga au isiyo ya mboga. Ni kichocheo kitamu sana na mboga nyingi za kijani na ladha.
Kichocheo hiki ni sehemu ya vyakula vya Kimongolia. Hii ni kichocheo cha kushangaza cha kutibu wanafamilia wako wakati wanahitaji chakula tofauti. Ni rahisi kutengeneza na haichukui wakati wako mwingi pia.
VEG MONGOLIAN (Mchele na noodles) | VEG YA KUKA MACHOZI YA MEGOLI YA MONGOLIAN NA MAPISHI YA NOODLES | JINSI YA KUANDAA VEG MAPISHI YA MONGOLIAN Veg Mongolian (Mchele Na Tambi) | Kichocheo cha Veg ya Mkojo ya Kimongolia Na Kichocheo cha Tambi | Jinsi ya Kuandaa Mboga Kimongolia Kichocheo cha Kutayarisha Dakika 15 Dakika za Kupika 30M Jumla ya Muda Dakika 45Kichocheo Na: Chef Mohammad Mustak
Aina ya Kichocheo: Kozi kuu
Inatumikia: 2-3
Viungo
-
Mchele wa Basmati - 1 kikombe
Tambi - 1½ kikombe
Brokoli - ½ kikombe
Pilipili ya kengele -1 kikombe
Zukini - ½ kikombe
Kitunguu -1/2 kikombe
Vitunguu -1 tbsp
Tangawizi -1 tbsp
Pilipili nyekundu kuweka -1 tbsp
Nyanya ketchup -2 tbsp
Mchuzi wa chaza -1 tbsp
Siki -2 tbsp
Unga wa viungo vya Thai -1 tbsp
Mchuzi wa soya - 2 tbsp
Chumvi, sukari na pilipili - kuonja
Mafuta ya Sesame -1 tbsp
Mafuta yaliyosafishwa -1 tbsp
Jinsi ya Kujitayarisha-
1. Kwanza, chemsha mchele kwenye boiler.
2. Chop vitunguu, vitunguu, pilipili ya kengele, broccoli, nk.
3. Kisha, koroga kaanga mboga zote zilizokatwa kama kitunguu, vitunguu saumu, maharagwe ya Ufaransa, zukini, broccoli, pilipili ya kengele na tangawizi.
4. Chukua sufuria ya kukaranga na koroga kaanga kwenye mafuta iliyosafishwa.
5. Ongeza ketchup ya nyanya, mchuzi wa chaza, siki, unga wa manukato wa thai, kuweka pilipili nyekundu, na mchuzi wa soya.
6. Ongeza mafuta ya ufuta na koroga kwa muda.
7. Chemsha tambi kwenye chombo.
8. Kisha, ongeza tambi na mchele changanya kila kitu vizuri.
9. Chukua sinia na upake moto.
- 1. Unaweza kutengeneza mboga ya mongolian na tambi ya fettuccine pia.
- Ukubwa wa kutumikia - 1 kutumikia
- Kalori - 300 kal
- Mafuta - 3 g
- Protini - 46 g
- Wanga - 31.6 g
- Sukari - 8 g
- Fiber ya lishe - 2.6 g
