Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Kupatwa kwa jua kwa sehemu ya pili kwa mwaka kunafanyika leo. Na hiyo pia, kupatwa kwa jua kumeanguka Ijumaa tarehe 13. Katika utamaduni wa magharibi, Ijumaa tarehe 13 inahusishwa na ushirikina kadhaa wa kutisha. Katika nakala hii, tutaandika ni vyakula gani unapaswa kula na uepuke wakati wa kupatwa kwa jua.
Mwaka huu, kupatwa kwa jua kwa sehemu kungeonekana tu katika sehemu za Antaktika, Kusini mwa Australia na New Zealand. Aina hii ya kupatwa kwa jua hufanyika wakati mwezi unakuja kati ya jua na dunia, lakini mwezi hufunika jua kidogo.
Kuna hadithi nyingi na imani juu ya kupatwa kwa mwezi India na ulimwenguni kote. Lakini, kwa jadi, Wahindu nchini India hufuata vizuizi vya lishe kulingana na Ayurveda.
Ni Chakula Gani Cha Kula Na Kuepuka Wakati wa Kupatwa na Jua
Katika jamii nyingi nchini India, inaaminika kwamba wakati wa kupatwa kwa jua watu wanapaswa kuepuka kula chakula, kunywa maji au hata kupika chakula.
Katika mazoea ya yogic, inashauriwa kuongeza utumiaji wa chakula wakati jua linapochomoza na kupunguza utumiaji wa chakula wakati jua linapozama.
Inaaminika pia kwamba kupatwa kwa jua ni jambo la kushangaza na kunaweza kuongeza uwepo wa bakteria na viini. Ndio sababu, watu wengi wanaepuka kupika au kula chakula, kunywa maji mengi na kwenda nje.
Watu wengi huimba sala na kutafakari katika kipindi hiki kujikinga na nguvu hasi. Pia, baada ya kupatwa kumalizika, watu huoga ili kujitakasa.
Dk. Sriharsha.K.V, profesa msaidizi, Idara ya Kanuni za Msingi, Chuo cha Sri Sri cha Sayansi ya Ayurvedic na Utafiti inasema, 'Kupatwa kwa jua, mtu hapaswi kula mizizi - mboga ambayo hukua chini ya mchanga kama viazi, karoti, radishes, turnips, celery, n.k. inapaswa pia kula vyakula ndani ya masaa 8 ya utayarishaji na kuepuka vyakula ambavyo vimehifadhiwa kwa zaidi ya masaa 8. '
Hii ni miongozo anayopendekeza kwa kula siku ya kupatwa:
1. Ni Chakula Gani Cha Kula?
Mtu anapaswa kula vyakula vyepesi juu ya tumbo na kuongeza mmeng'enyo wa chakula. Vyakula kama matunda na matunda makavu ni vyakula vyepesi na sio nzito. Watoto na wazee hawapaswi kula vyakula vizito. Vyakula vingine kama sabudana khichdi na moong dal vinaweza kuliwa.
2. Ni Chakula Gani Cha Kuepuka?
Kula vyakula vizito siku ya kupatwa kunaweza kusababisha kumeng'enya chakula. Anashauri kutotumia chappati (mkate tambarare), urad dal na gramu nyeusi ambayo hutumiwa kutengeneza dosa na idli. Kula vyakula hivi itachukua muda mrefu kuchimba. Wagonjwa wanapaswa pia kuacha kula vyakula hivi.
3. Kwa nini watu hufunga siku ya kupatwa?
Anasema ikiwa chakula kinapikwa katika kipindi hiki, huchafuliwa na kuongezeka kwa vijidudu kwa sababu ya miale ya jua. Kwa hivyo, haupaswi kufunua vyakula na kuiweka wazi. Mboga mbichi haipaswi kuliwa kwani pia imechafuliwa.
4. Je! Unaweza Kunywa Maji?
Maji safi yanapaswa kutumiwa na epuka kunywa maji ambayo yamewekwa nje kwa muda mrefu. Inapendelea kunywa maji ya uvuguvugu baada ya kuchemsha maji. Matumizi ya maji yanapaswa kuwa chini kwani inaweza kupunguza kasi ya mchakato wa kumengenya.
5. Kwa nini Kutafakari Ni Muhimu Katika Kipindi Hiki?
Durva ni aina ya nyasi ambayo inaweza kutumika kutoa sumu kwa maji na vyakula. Nyasi hii hutumiwa hasa katika pujas. Kuongeza nyasi hii katika yako katika vyakula na maji yako itaondoa nguvu hasi. Pia, kutafakari kutakusaidia kuzingatia mambo ambayo huleta chanya.
Kwa hivyo, ikiwa utachagua kula au la kupatwa kwa jua ni juu ya matakwa yako na imani yako na hatutetei mmoja dhidi ya mwingine.
Surya Grahan 2018: Jinsi ya Wanawake Wajawazito Epuka Madhara ya Kupatwa kwa Eclipse | Kupatwa kwa jua 2018 | BoldskyShiriki nakala hii ili kujenga uelewa!
PIA SOMA: Ni Yupi Ni Mzuri? Kahawa ya Kawaida Au Kahawa Nyeusi
