Je! Unapaswa Kuvaa Bra Unapolala?

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
• Michezo Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Kwa hivyo, nyote mmewekwa kwa usingizi mzuri wa usiku! Ulioga kuogea, ukasafisha meno yako na kupaka cream yako ya usiku! Lakini, kwa kuwa sasa unakaribia kubadilisha mavazi yako ya usiku, je! Umewahi kufikiria kufanya uamuzi mwingine mzuri? Unapaswa kuvaa sidiria wakati wa kulala? Hili ni swali la kawaida ambalo mara nyingi tunapuuza au kusita kujadili katika mkutano wa umma.

Watu wengine wanaamini kuwa kuvaa sidiria ngumu wakati wa kulala kutazuia matiti yao yasiyumba. Lakini, ukiuliza wataalam katika uwanja huo, watasema wazi kuwa kuvaa sidiria ngumu wakati wa kulala sio chaguo bora.

Vidokezo 12 rahisi vya Utunzaji wa Mwili kwa Matiti

Wakati unazingatia swali, ikiwa unapaswa kuvaa sidiria wakati wa kulala, kwa ujumla inachukuliwa kama chaguo la kibinafsi. Lakini, ikiwa unapendelea kuvaa moja, hakikisha kuwa hutumii iliyokakamaa au ngumu.

Kuweka brashi yako huru itakuweka vizuri zaidi kwani inahakikisha mzunguko mzuri wa damu.

Haijalishi mitindo yoyote ya mitindo ya bras unayovaa kwa siku yako ya nje, inashauriwa kutumia ile nzuri zaidi wakati wa kulala.

Athari za kiafya za saizi isiyo sawa ya Bra

Hapa, tunajadili wengine kwa vidokezo ambavyo unapaswa kuzingatia kabla ya kupata jibu kwa shida ya kawaida 'unaweza kuvaa sidiria wakati umelala'.

Bra haitageuza kuteleza:

Kuelewa kuwa kuvaa sidiria ngumu siku nzima na usiku hakutafanya chochote kizuri kugeuza matiti. Mpaka sasa, hakuna uthibitisho wowote wa kisayansi kwamba kuvaa suruali ya kubana itaboresha sura ya matiti. Ni bora kupendelea bra laini na laini.

Weka vizuri:

Baada ya kuvaa sidiria yako kwa usiku, sogeza mikono yako juu na uone ikiwa unaweza kusogeza mikono yako kwa uhuru. Ikiwa unahisi ni ngumu kusonga mikono yako, sidiria haifai kwa kulala vizuri na kwa sauti usiku.

Vifaa vya bra:

Pendelea sufu ya pamba kuwa vizuri zaidi na hii itaweka joto la matiti yako katika kiwango cha kawaida. Ikiwa unataka kujibu maswali ni sawa kuvaa brashi wakati wa kulala, fikiria hii pia.

Epuka bra na underwire:

Wanawake wengi ambao huvaa bras na underwire wakati wa usiku wanalalamika juu ya usingizi mzuri. Itasisitiza sana kwa mwili wako na kufanya mzunguko wa damu kuwa mgumu. Pia, bras zinazofaa sana zitasababisha rangi nyeusi ya ngozi.

Chagua inayofaa kabisa:

Uteuzi mbaya wa sidiria ndio sababu kuu ya usumbufu mwingi. Chukua kipimo cha matiti yako kwa usahihi na ununue inayofaa kabisa. Spoti ya michezo ni chaguo nzuri kuvaa wakati wa usiku. Hii itakuwa laini na haitasukuma mwili wako.

Ukubwa wa mambo:

Ikiwa saizi yako ya titi ni kikombe cha A-au B-kikombe, unaweza kulala vizuri bila bra. Lakini ikiwa una matiti mazito, wataalam wanapendekeza 'ndiyo' kubwa kwa swali lako unaweza kuvaa sidiria wakati wa kulala.

Hii itakupa utulivu zaidi kwa usingizi mzuri.

Jua maswala ya afya:

Jihadharini na suala la kiafya linaloweza kutokea kwa sababu ya utumiaji wa brashi kali. Inaweza kusababisha rangi ya ngozi, kuzuia kwa mifereji ya limfu, kuvimba, kuathiri mzunguko wa damu, kuwasha ngozi na edema.

Ikiwa unatafuta sababu kamili ya kujibu shaka yako juu ya ni mbaya kuvaa sidiria wakati wa kulala, fikiria alama hizi.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti