MAHITAJI YA LISHE KWA MIEZI 8 KWA WATOTO WENYE UMRI WA MIAKA 1

Kwa Tahadhari za Haraka Jisajili Sasa

Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila siku

Ingia tu

Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Lazima Uangalie

Usikose

Nyumbani Uzazi wa ujauzito Mtoto Mtoto oi-Lekhaka By Subodini Menon Januari 13, 2018

Mtoto wako anakua kwa kiwango kikubwa. Anakua haraka kiakili na kimwili kuliko kipindi chochote cha wakati katika maisha yake.

Ubongo wa mtoto wako hufanya kazi kwa bidii kunyonya na kujifunza juu ya ulimwengu unaomzunguka. Mwili wake unafanya kazi kwa usawa katika kukuza na kukuza ustadi mpya wa kuingiliana na mazingira yake.

Kazi hii ngumu inauliza lishe bora ili kuipatia mafuta. Hii ndio sababu ya wasiwasi kwa wazazi wengi. Wazazi huwa na wasiwasi kila wakati ikiwa wanalisha vyakula sahihi na ikiwa wanalisha mtoto wao mara nyingi vya kutosha au la.

Wasiwasi huu unazidishwa zaidi na marafiki na jamaa ambao wanatoa maoni juu ya tabia ya kulisha na uzito wa mtoto.

Kwa upande mmoja, kunaweza kuwa na babu na bibi wenye nia njema ambao wanafikiria kuwa mtoto ana njaa kila wakati analia na, kwa upande mwingine, kunaweza kuwa na marafiki wa karibu ambao wanasema kuwa mtoto anaonekana anenepe kidogo. Mzazi afanye nini chini ya hali kama hii?

Njia bora ni kufuata vidokezo ambavyo mtoto hutoa. Ikiwa mtoto anafanya kazi na anafurahi, uwezekano ni kwamba kile unachofanya ni kufanya kazi kwa mtoto wako. Ikiwa uzito wa mtoto wako umeongezeka mara tatu katika mwaka wa kwanza wa kuzaliwa, mtoto ana afya nzuri.

Leo, tutaangalia ni aina gani ya chakula unaweza na hauwezi kulisha mtoto wa miezi nane hadi mwaka mmoja.

Tutazungumza pia juu ya mzunguko wa kulisha ambao unahitajika kwa siku. Tutatoa pia vidokezo ambavyo vitasaidia kulisha mtoto wako kwa ufanisi zaidi. Kwa hivyo, soma ili ujue zaidi.

Je! Mtoto Anaweza Kula Vyakula Mango Katika Miezi 8 Ya Umri?

Inaonekana kwamba wazazi hulisha watoto wao vyakula vya uyoga kama chakula cha ardhini na chakula cha watoto muda mrefu baada ya mtoto kuwa na miezi 8. Wakati vyakula vya uyoga ni nzuri kwa watoto wenye umri wa miezi 6, mtoto wa miezi nane anaweza asifurahi nayo.

Mtoto wako wa miezi nane atatamani umbo na ladha katika chakula chake. Mpatie vyakula laini na vyakula vilivyopikwa ambavyo anaweza kuchukua kwa mikono yake na kula

Jinsi ya Kuamua Ikiwa Mtoto Wako yuko Tayari Kwa Vyakula Vikali?

Watoto hukua kwa viwango tofauti. Kwa sababu tu kawaida huamuru kwamba watoto wachanga wanahitaji kulishwa yabisi katika miezi nane, inaweza kuhakikisha kuwa mtoto wako yuko tayari kwa vyakula vikali bado. Kuna ishara kadhaa za tabia na za mwili ambazo zinaweza kukusaidia kuamua ikiwa mtoto wako yuko tayari kwa yabisi au la.

Kupoteza kwa Reflex ya Kutia

Kama mtoto mchanga, mtoto wako ana Reflex ya kuzaliwa inayojulikana kama kutafakari. Dutu ya kigeni inapoingia kinywani mwa mtoto wako, atasukuma ulimi wake na kutema. Reflex hii inahakikisha kwamba mtoto wako hatasongwa kwa bahati mbaya. Reflex hii, hupotea karibu miezi minne lakini katika hali zingine, inaweza kudumu kwa muda mrefu.

Hauwezi kulisha yabisi ya mtoto wako hadi itoweke kabisa. Hadi wakati huo, itabidi utegemee maziwa ya mama, maziwa ya maziwa na vyakula vya mushy.

Mtoto Anaweza Kukuambia Wakati Ameshiba

Mtoto wako ataacha kunywa akisha shiba. Atageuza kichwa chake au atatema wakati atashiba. Anapoanza kufanya hivi, unajua kuwa yuko tayari kwa yabisi. Kitendo hiki kitakusaidia kuzuia kumnyonyesha mtoto wako kupita kiasi.

Kuzidisha Uzito wa Kuzaliwa

Ikiwa uzito wa mtoto wako umeongezeka maradufu, unaweza kuhitaji kuanza kulisha yabisi kwa mtoto wako. Unapaswa pia kufuata ishara zingine kuanza kulisha vyakula vikali.

Mtoto Wako Sasa Anaweza Kukaa Wima

Kuketi sawa kunahakikisha mtoto wako hatasongwa na chakula chake bila bahati. Ikiwa mtoto wako amekaa wima, labda yuko tayari kwa zaidi ya vyakula vya uyoga.

Mtoto Wako Anaamka Usiku Kwa Malisho

Maziwa ya mama, maziwa ya mchanganyiko na vyakula vya uyoga huwa hupiga haraka. Ikiwa mtoto wako anaamka usiku kwa ajili ya kulishwa, labda ni kwa sababu yuko tayari kwa yabisi kula.

Mtoto Wako Anafika Nje na Hushika Chakula Kutoka Sahani Yako

Ikiwa mtoto wako ni zaidi ya miezi sita na anajitahidi kupata yabisi, labda ni kwa sababu yuko tayari kumla. Unaweza kujaribu kwa kumpa chakula laini na kilichopikwa kula ili kuona ikiwa yuko tayari kwao.

Je! Inaweza Kuchelewa Kuanza Mtoto Wako Kwenye Mango?

Inaaminika kwa kawaida kwamba ikiwa unasubiri muda mrefu sana kumlisha mtoto wako, mtoto anaweza kamwe kujifunza kutafuna na kumeza yabisi vizuri. Hii ni hadithi na inahitaji kupuuzwa.

Lakini ukisubiri kwa muda mrefu sana, kuna shida zingine ambazo zinaweza kutokea, ambazo ni kama ifuatavyo:

Mishipa

Utafiti unasema kwamba mapema unapoanzisha mtoto wako kwa yabisi, ni chini ya nafasi za kukuza mzio wa chakula baadaye maishani. Pumu, ukurutu na homa ya homa pia huonekana kwa kiwango cha chini kwa watoto ambao huletwa na yabisi mapema.

Upungufu wa damu

Mtoto anapozaliwa huwa na chuma cha kutosha mwilini mwake kuweza kudumu kutoka umri wa miezi 4 hadi 6. Baada ya haya, atategemea vyanzo vya nje kupata chuma. Maziwa ya mama au maziwa ya fomula hayawezi kutoa chuma cha kutosha kwa mtoto. Anaweza kuwa na upungufu wa damu ikiwa hatapewa vyakula vyenye madini ya chuma wakati yuko tayari kwa yabisi.

Vyakula Kwa Mtoto Wako

Miezi 8 hadi 10 ya Umri

Maendeleo

Mtoto wako anajifunza vitu vipya kwa kasi zaidi. Yeye kwa sasa huchukua vitu kwa kutumia kidole chake cha mbele na kidole gumba na amekua na uwezo wa kushika mkono. Pia amejifunza kuweka vitu kinywani mwake na kutafuna vizuri.

Chakula

Chakula katika umri wa miezi nane hadi kumi lazima kiwe na:

Maziwa ya Mfumo au maziwa ya mama

Ingawa mahitaji ya mtoto hayawezi kuwa ya juu kama hapo awali, mtoto lazima bado alishwe maziwa ya mama na maziwa ya maziwa.

Matunda

Matunda ambayo unaweza kumlisha mtoto wako ni - ndizi, parachichi, peaches, pears, maapulo, parachichi, cherries, Blueberries, tende, cherries, zabibu, cantaloupe, tini, kiwi, papaya, squash, plommon na malenge, nectarini.

Mboga

Viazi, boga, viazi vitamu, karoti, mbaazi, broccoli, kolifulawa, uyoga, mbilingani, zukini na pilipili.

Nafaka

Mchele, ngano, mbegu za lin, shayiri, mtama, shayiri, amaranth, buckwheat, wadudu wa ngano, ufuta, n.k.

Protini

Mayai, kuku, nyama ya nguruwe, nyama ya nguruwe, Uturuki, tofu, samaki, maharage na jamii nyingine ya kunde.

Ratiba ya kulisha

Mtoto anahitaji kulishwa angalau milo mitatu kwa siku. Milo hiyo inaweza kuwa na kikombe ¼ cha bidhaa za maziwa, chakula chenye protini nyingi, nafaka na matunda na mboga. Hizi zinaweza kutolewa peke yao au kwa pamoja. Mtoto anaweza pia kupenda kula chakula cha kidole mara mbili kwa siku.

Vidokezo vya Kulisha

Unaweza kuanza kuongeza kiasi kidogo cha manukato kwenye chakula.
Nyama na vyakula vingine vilivyo na protini nyingi vinahitaji kusafishwa au vinaweza kung'olewa vipande vidogo sana.
Chakula lazima kitoe lishe bora.
Tofu na paneer inaweza kulishwa moja kwa moja na haiitaji kupikwa. Inaweza kusafishwa au kung'olewa kabla ya kumlisha mtoto.
Maumivu ya njaa ya mtoto lazima yaonekane kama njia ya kulisha.

Miezi 10 hadi 12 ya Umri

Maendeleo

Mtoto sasa anaweza kutafuna na kumeza vizuri. Sasa ana meno zaidi. Yeye sasa ana ujuzi mzuri wa magari. Anaweza kuwa na hamu ya kujaribu kula na zana kama kijiko na uma.

Chakula

Maziwa ya mama na maziwa ya mchanganyiko

Ikiwa bado unanyonyesha, unaweza kuendelea kufanya hivyo. Ikiwa mtoto wako amelishwa maziwa ya mchanganyiko, lazima bado uendelee kumlisha yeye.

Matunda

Unaweza kuongeza matunda mengine na matunda ya machungwa kwenye lishe ya mtoto wako.

Mboga

Ongeza mahindi, mchicha, nyanya na matango kwenye orodha ya mboga ambayo tayari unalisha mtoto wako.

Nafaka na nafaka

Unaweza kulisha nafaka na nafaka yoyote unayochagua.

Protini

Unaweza kulisha samaki wa aina yoyote au protini zingine kwa mtoto wako sasa.

Maziwa

Unaweza kuanza kulisha mtoto wako maziwa yote, mtindi na jibini.

Ratiba ya kulisha

Mtoto wako sasa atakuwa na hamu kubwa na ataanza kula zaidi. Mtambulishe mtoto wako kwa maziwa yote. Hii itasaidia katika kurahisisha mabadiliko unapoamua kunyonya.

Vidokezo vya Kulisha