Kupungua uzito
Tangawizi kavu hurahisisha kupungua uzito kwa kuboresha usagaji chakula, ambayo husaidia katika kuchoma mafuta yaliyohifadhiwa na kusindika sukari kwenye damu. Pia huharakisha kimetaboliki na kudhibiti unyonyaji wa mafuta, shukrani kwa sifa zake za thermogenic. Faida nyingine ya tangawizi kavu ni uwezo wake wa kuzuia njaa na kula kupita kiasi.
Inapunguza cholesterol
Utafiti wa kisayansi umethibitisha kuwa tangawizi kavu husaidia kupunguza cholesterol jumla na viwango vya triglyceride. Utafiti wa siku 45 ulionyesha kupunguzwa kwa alama za cholesterol wakati watu walitumia karibu gramu tatu za poda kavu ya tangawizi kwa siku.
Kukosa chakula
Tangawizi kavu pia huondoa maumivu na usumbufu ndani ya tumbo unaosababishwa na kukosa kusaga kwa muda mrefu. Kuchelewa kwa tumbo kutoa chakula kunasemekana kusababisha kumeza chakula, na tangawizi imeonekana kupunguza tatizo hili. Utafiti wa watu 24 wenye afya njema ulionyesha kuwa ulaji wa gramu moja hadi mbili za unga wa tangawizi kavu kabla ya mlo uliharakisha uondoaji wa tumbo kwa asilimia 50.
Maumivu ya hedhi
Kijadi, tangawizi kavu pia imekuwa ikitumika kwa kutuliza maumivu na maumivu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na maumivu ya hedhi. Utafiti wa wanawake 150 ulionyesha uboreshaji mkubwa katika sufuria za hedhi wakati masomo yalitumia gramu moja ya unga wa tangawizi kavu kwa siku, wakati wa siku tatu za kwanza za mzunguko wao.
Kichefuchefu na ugonjwa wa asubuhi
Tangawizi kavu pia inafaa katika kupunguza dalili za kichefuchefu na ugonjwa wa asubuhi kwa wanawake wajawazito. Kula hata nusu ya kijiko cha chai cha unga wa tangawizi kavu uliochanganywa na asali na maji ya joto hutoa nafuu ya haraka kwa wale wanaosumbuliwa na dalili hizi.
Inapunguza sukari ya damu
Tangawizi kavu ni dawa bora ya asili ya kudhibiti sukari kubwa ya damu mwilini. Mtu anaweza kutumia hadi gramu mbili za poda ya tangawizi iliyochanganywa katika maji ya joto na chumvi kidogo. Hii ni bora zaidi wakati wa asubuhi, kwenye tumbo tupu.
Kuvimba
Tangawizi kavu iliyochanganywa na chumvi pia husaidia katika kupunguza uvimbe mwilini, hasa kwa kuvimba kwa viungo na vidole. Pia imethibitisha kutoa unafuu kutokana na uvimbe unaosababishwa na majeraha.
