Chakula cha Kareena Kapoor Khan kimefunuliwa na mtaalam wake wa lishe Rujuta Diwekar

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Michezo Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Habari Wakufunzi wa Amerika huongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Hakuna mtu anayeweza kushindana na Kareena Kapoor Khan linapokuja suala la usawa na urembo. Yeye ni mmoja wa diva wa sauti kama huyo ambaye hashindwi kutuvutia kwenye skrini - iwe ni kuigiza, kucheza, mitindo au sura nzuri. Mwigizaji huyo mcheshi alichukua ulimwengu kwa dhoruba wakati alipofikia kiwango cha sifuri kwa filamu ya Tashan na kisha, aliendelea kutushangaza kwa kurudi kwenye sura baada ya ujauzito.

Na kwa mara nyingine, ametushangaza na sura yake mpya katika wimbo Chandigarh Mein kutoka kwa filamu yake ya sasa ya Good Newwz. Kareena hakika anajua kula vizuri na kukaa sawa. Anamfuata mtaalam wake wa lishe Rujuta Diwekar, mtaalam mashuhuri wa lishe ambaye sio tu amemsaidia Kareena kukaa sawa lakini pia alisaidia ma-celebs kama Alia Bhatt na Saif Ali Khan kukaa sawa.

Rujuta anaamini kabisa kuwa ulaji wa vyakula safi vya hapa ni njia ya afya njema. Kwenye chapisho lake la hivi karibuni la Instagram, Rujuta alishiriki mpango wa lishe ambao Kareena alifuata wiki moja kabla ya wimbo huo.

Alinukuu akisema, 'Shimmer kama #kareenakapoor na mpango huu rahisi wa lishe. Kila wakati unapoangalia uzizi wake kwenye skrini, na ikiwa umejiuliza khaati kya hai, hii ndio nini. Mpango halisi wa chakula ambao alikuwa kwenye wiki moja kabla ya kupigwa kwa wimbo - Dila do ghar Chandigarh mein. '

Angalia mpango wa lishe:

• Chakula 1 - Zilizowekwa zabibu nyeusi na kaisari (juu ya kupanda)

• Chakula 2 - Paratha na chutney (kiamsha kinywa)

• Chakula 3 - Nariyal pani na mbegu ndogo ya sabja (katikati ya chakula)

• Chakula 4 - Mchele wa Dahi na papad (chakula cha mchana)

• Chakula 5 - Walnut na jibini (katikati ya chakula)

• Chakula 6 - Maziwa ya ndizi (chakula cha jioni)

• Chakula 7 - Khichdi na dahi au suran tikki & veg pulao (chakula cha jioni)

• Chakula 8 - Maziwa au ndizi ya maziwa ikiwa inahitajika (wakati wa kulala)

Rujuta anazidi kusema kuwa, 'Ni rahisi kukaa katika hali nzuri ikiwa utachukua njia endelevu na kweli kula wa kienyeji, wa msimu na wa jadi (sio tu useme kwa maneno). Na hapana, hakuwa akifanya mazoezi kwa masaa 10 kwa siku. Kwa hivyo fikiria mawazo yako. Aina hii ya mpango wa chakula wacha afanye treni yake takriban masaa 4-5 kwa wiki na mpe nguvu ya kutosha kufanya kazi na kukimbia nyumbani kwake '.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti