'Mimi na mume wangu tuna ndoa yenye upendo, yenye kuunga mkono, lakini nina wasiwasi kuhusu ni mara ngapi tunafanya ngono. Daima ni nzuri tunapokuwa nayo, lakini hakuna hata mmoja wetu anayehisi haja ya kuwa nayo mara nyingi sana. Nadhani yangu bora ni mara moja kwa mwezi? (Ingawa najua kwamba wakati mwingine ni kidogo!) Nina hofu hii fiche kwamba hii haitoshi, na kwamba kila mtu aliyeolewa ninayemjua anafanya ngono mara nyingi zaidi. Je, sina wasiwasi juu ya chochote? Au je, tunapaswa kujitahidi zaidi kufanya tendo hilo zaidi?
Tunaishi katika ulimwengu mpya wa mambo, na hakuna kukataa kwamba, kote Amerika, kuna upungufu mkubwa wa ngono . Hivi tunafanya nini siku hizi badala ya kufanya ngono? Rahisi! Tunazunguka kwenye simu zetu au tunapanga (na kugawa maeneo) kwa HBO, Netflix, Hulu na Prime.
Pia tunaoa baadaye maishani, na kama umri wa wastani wa ndoa ya kwanza ikiongezeka, mtu wa kawaida huja kwenye ndoa na miaka mingi ya shughuli za ngono zisizolingana. Kwa kifupi: Tunazoea kufanya mambo mengine na kutofanya mapenzi.
Kwa mujibu wa Utafiti Mkuu wa Jamii, utafiti unaonyesha kwamba wastani wa mtu aliyeolewa hufanya ngono takriban mara moja kwa wiki. Lakini kuna sababu ya kuamini takwimu hii iliyoripotiwa sio sahihi . Hasa, kwa sababu watu wanajijali juu ya maisha yao ya ngono, mara nyingi hupotosha ukweli. Kwa mfano, kiasi cha mauzo ya kondomu hailingani kiasi cha vitendo vya ngono ambapo watu huripoti kutumia kondomu. Kwa mengi kabisa.
Huu ndio ukweli: Ni jambo la kawaida kuwa na wasiwasi kuhusu kama unafanya ngono ya kutosha au la, hasa katika utamaduni unaojali sana. Lakini nataka kusisitiza moja ya imani yangu kuu: Kiasi chochote cha ngono unachofanya ni cha kawaida, mradi wewe na mwenzi wako ni sawa na mara kwa mara.
Ikiwa uko kwenye ndoa yenye furaha kubwa, na nyote mmeridhika kufanya ngono mara moja tu kwa mwezi na kuunganishwa kwa njia zingine, ninyi ni kawaida kabisa. Kuna watu wengine wengi kama wewe! Lakini unahitaji kujiuliza swali hili:
Je! ninataka kufanya ngono zaidi, au nina wasiwasi kwamba uhusiano wangu haufanyi ngono vya kutosha ingawa nina furaha?
Ikiwa kina kirefu unataka kufanya ngono zaidi, na unahisi kuwa haujaridhika na ngono, basi unahitaji kuleta na mume wako nje ya chumba cha kulala. Sema, Halo, nilikuwa najiuliza ikiwa tunaweza kujaribu nafasi hii mpya niliyosoma kuihusu? Au, ningependa kuongeza kasi yetu ya ngono; tuanze kuweka ngono kwenye kalenda? Kisha, FANYA hivyo. Weka ngono kwenye kalenda. Inashangaza jinsi unavyoweza kuongeza kasi ya ngono kwa urahisi kwa kujiandaa kiakili na kimwili, mapema asubuhi.
Ikiwa umeridhika kijinsia, lakini unajali kwamba mume wako hana, uliza swali hilo moja kwa moja. Mtoto, umeridhika na aina ya ngono tunayofanya na mara kwa mara? Sina tatizo nayo, lakini nataka tu kuhakikisha unajisikia vizuri kuhusu maisha yetu ya ngono. Labda kuna mambo ambayo angependa kubadilisha. Labda angependa uanzishe zaidi au uwe mtawala zaidi. Labda angependa kujaribu vitendo au nafasi mpya. Labda kuleta hili kutafungua mlango wa mazungumzo mazuri na ya wazi. Inaonekana una mume mzuri, ambaye angekuwa wazi kufahamu hili pamoja.
Lakini labda yeye ni umeridhika, na wasiwasi wako ni sawa na mamilioni ya watu. kila mtu pengine ana maisha ya ngono ya pori sana, na hatuna . Katika kesi hii, nataka upumue na ukumbuke kuwa kuna wigo mzima wa hali ya kawaida ya kijinsia. Unachoniambia kinasikika sawa kwa kozi.
Hiyo ilisema, ikiwa uko kamwe nia ya ngono wakati wote na unataka kuwa, unaweza kuzungumza na daktari wako. Wakati mwingine, hali fulani za afya na dawa zinaweza kuzuia libido yako. Na habari njema: Kuna marekebisho kwa hili!
Jambo la msingi: Maisha yetu ya ngono sio juu ya kufuatana na akina Jones. Ingia na mwenzi wako. Ikiwa anafurahi na unafurahi, ninafurahi. Mwisho wa hadithi.
Jenna Birch ndiye mwandishi wa Pengo la Upendo: Mpango Mzito wa Kushinda Maishani na Upendo , mwongozo wa kuchumbiana na kujenga uhusiano kwa wanawake wa kisasa. Ili kumuuliza swali, ambalo anaweza kujibu katika safu inayokuja yaPampereDpeopleny, mtumie barua pepe kwa jen.birch@sbcglobal.net .
INAYOHUSIANA: Lakini Kikubwa, Je, Wanandoa Hufanya Mapenzi Mara ngapi?
