Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Kula zabibu wakati wa ujauzito kunafunikwa na utata. Watu wengi wanasema kuwa ni salama kabisa na wengine wanasema kuwa ni bora kuzuia zabibu wakati wa ujauzito. Sasa hatuwezi kupata ukweli wa jambo hilo isipokuwa tuangalie kwa karibu faida za lishe na athari za zabibu kwa wajawazito. Kuna vyakula kadhaa vya kuepukwa wakati wa ujauzito kama tambi za papo hapo, pombe, papai nk. Lakini zabibu hazionekani katika orodha ya jadi ya vyakula vya kuzuia wakati wa ujauzito.
Walakini, tafiti zingine za kisayansi zimeinua vidole juu ya kula zabibu wakati wa uja uzito. Kwa kweli, zabibu, ambazo ni zabibu kavu pia zimetajwa kama vyakula vya kuepusha wakati wa ujauzito. Mfupa kuu wa ubishani ni kiwango cha juu cha resveratrol iliyopo kwenye zabibu. Kemikali hii inaweza kusababisha sumu kwa mama anayetarajia. Lakini kula zabibu wakati wa ujauzito kunaweza pia kukupa virutubisho muhimu kama Vitamini A na C pia.
Ili kuelewa ikiwa kula zabibu wakati wa ujauzito ni salama au la, wacha tuangalie kwa kina athari zake kwa mwanamke mjamzito.
Madhara Ya Zabibu Kwa Wanawake Wajawazito
Zabibu Nyeusi
Zabibu nyeusi ni shida sana kwa wajawazito. Inaaminika kuwa ngozi ya zabibu nyeusi huwa isiyoweza kuyeyuka na mfumo dhaifu wa kumengenya wa mwanamke mjamzito. Ndiyo sababu, wanawake wajawazito wanapaswa kuepuka zabibu nyeusi.
Ukali
Zabibu ni tindikali sana haswa zinapokuwa tamu. Na wanawake wajawazito wanakabiliwa na kiungulia. Ndio sababu, asidi inaweza kusababishwa ikiwa wanawake wajawazito wanakula zabibu nyingi. Hii inaweza kusababisha kichefuchefu na kutapika pia.
Kuhara
Kula zabibu nyingi huongeza joto la tumbo. Kwa hivyo hii inaweza kusababisha mwendo huru na kuhara kwa wanawake wajawazito. Kuhara wakati wa ujauzito ni hali hatari kwani hukufanya kutokwa na maji kutoka kwa mwili wako.
Sumu
Shida kuu ya kula zabibu wakati wa ujauzito ni kwamba zina kiwango kikubwa cha resveratrol. Kemikali hii inaweza kuwa na sumu kwa wanawake wajawazito wasio na usawa. Sumu ya Resveratrol inaweza kusababisha shida kadhaa wakati wa ujauzito. Walakini, unahitaji kula zabibu nyingi mara moja ili upate shida na hali hii.
Kwa hivyo mwishowe tunaweza kuhitimisha kuwa kula zabibu wakati wa ujauzito haipaswi kuwa shida isipokuwa utakula nyingi. Lazima uweke kikomo matumizi yako ya zabibu wakati wa uja uzito. Pia, kamwe usiwe na zabibu tumbo tupu au sivyo utasumbuliwa na asidi ya asidi.
