Hali ya hewa ni nzuri, ambayo inaweza kumaanisha jambo moja tu: Mizio yangu ya msimu ni ya kutisha . Changanya hayo na mfadhaiko wa kila siku wa kuishi katika jiji kubwa, na nilikuwa nahitaji usaidizi, takwimu. Hivyo ndivyo nilivyojikuta nimelala kwenye ufukwe wa chumvi katikati ya Jiji la New York. Changanyikiwa? Hebu nielezee.
Chumvi nyingi na chakula chako cha jioni inaweza kuwa hakuna-hapana kubwa, lakini linapokuja suala la kupumua ndani, inaonekana zaidi, bora zaidi. Halotheraphy (aka matibabu ya chumvi) ni matibabu ambayo unapumua kwa chembe ndogo za chumvi ili kusaidia kupunguza hali ya kupumua na ngozi kama vile pumu na mizio.
Lakini kabla ya kwenda mbele na kuchukua pigo kubwa la fries zako za Kifaransa katika kutafuta afya, tunapaswa kutaja kwamba kikao cha halotherapy kinahusisha kukaa katika chumba maalum kilichojaa nafaka ya aina maalum ya chumvi ya mwamba (kawaida pink Himalayan) wakati hata. fuwele zaidi za chumvi hutupwa hewani na mashine maalum. (Kwa hivyo sio kitu ambacho unaweza kufanya nyumbani, ingawa taa za chumvi za pink ni mtindo mpya wa mapambo.)
Wazo hilo linatokana na mapango mengi ya chumvi asilia yanayopatikana kote Ulaya Mashariki, ambako watu wamekuwa wakiyatumia kutibu magonjwa mbalimbali kwa karne nyingi. Lakini hakuna haja ya kwenda ng'ambo ili kuvuna manufaa, kwani miji kote nchini inaunda upya mapango haya ya asili katika vyumba vya matibabu vilivyotulia, kama vile spa. Ndio maana nilielekea kwenye Vyumba vya Kupumua Chumvi huko NYC ili kuiangalia.
Hivyo, jinsi gani kazi? Wazo ni kwamba kuvuta pumzi ya chembe ndogo za chumvi huyeyusha gunk na kamasi kwenye njia za hewa na kupunguza uvimbe kwenye sinuses. Watetezi wanasema kuwa tiba ya chumvi inaweza kusaidia kutibu kila kitu kutoka kwa eczema na psoriasis hadi kukoroma na apnea ya usingizi. Sayansi inasema, vizuri, sio mengi. Watafiti si lazima wakubaliane na madai ya halotherapy lakini hawakubaliani pia-hasa kwa sababu hakujafanyika tafiti nyingi juu ya mada hiyo.
Si mgeni katika uponyaji wa jumla ( acupuncture , reiki, hypnotherapy -unaitaja, nitajaribu), kwa hivyo nilifurahi kuendelea na matibabu haya yasiyo ya kawaida.
Kwa hivyo, kukaa kwenye pango la chumvi lililotengenezwa na mwanadamu huhisije? Naam, nikirudi kwenye kiti cha mapumziko, hewa yenye chumvi nyingi ikinizunguka na miguno niliyozoea chini ya miguu yangu mitupu—nikiwa nimefumba macho, ningeweza kustarehe ufukweni. Lakini hata nikiwa na macho wazi, chumba chenye mwanga hafifu na tani za waridi zilikuwa za kutuliza sana.
Nilitumia dakika chache nikitulia kwenye kiti cha mapumziko (nikiwa nimevaa nguo, lakini taulo ya kulalia inapendekezwa kwa kuwa chumvi inaweza kuchafua) kabla ya kwenda kwenye kitanda ambacho hutoa uzoefu wa kujilimbikizia zaidi na wa kibinafsi (kwa $ 5 za ziada). Chumba cha kufyeka-kioo-kioo kilihisi kuwa kisayansi sana (na cha kustaajabisha), lakini ikiwa una hasira kali, unaweza kutaka kuruka. Na wakati uchezaji wa feni inayotoa chumvi ukiwa umezimika kidogo mwanzoni, nilizoea kelele haraka na kujikuta nikisinzia karibu nusu ya kipindi changu cha dakika 30. Nilipoamka, midomo yangu ilikuwa na ladha ya chumvi kidogo, lakini nilihisi furaha na utulivu, ambayo ni nzuri sana ambayo ungetarajia baada ya kulala kwenye chumba kilichojaa chumvi.
Je, mzio wangu ulitoweka? Erm, hapana. Lakini wamiliki wa vyumba vya chumvi wana haraka kusema kwamba halotherapy ina maana ya kuongeza ustawi, si kuponya hali au magonjwa. Tafsiri? Safari za kila wiki zinapaswa kutumiwa pamoja na matibabu mengine. Binafsi, nilihisi utulivu wa hali ya juu na ngozi yangu ilihisi laini, ambayo ilitosha kunishawishi kujaribu tena (hata kwa lebo ya bei ya $ 40). Lakini unajua, chukua hiyo kwa chumvi kidogo.
INAYOHUSIANA: Kupumua Mwavuli Ni Zoezi La Kiajabu, La Kupunguza Mfadhaiko Unaloweza Kuhitaji
