Jinsi ya Kutumia Mchuzi wa Mchungu uliokunwa Kwa Kupunguza Uzito na Udhibiti wa Kisukari

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 7 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 8 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 10 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 13 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Michezo Anirban Lahiri anajiamini mbele ya Urithi wa RBC
• Habari Uhaba sio shida: Wizara ya Afya inashutumu majimbo kwa 'kudhibiti vibaya' chanjo za COVID
• Teknolojia Orodha Ya Vocha Zote za Kiwango cha Kuingia Kutoka Jeli ya Reliance, Airtel, Vi, Na BSNL
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Mwanadamu na maumbile huenda pamoja. Mama Asili daima ana zawadi nyingi kwetu. Hata katika umri wa sayansi na teknolojia ya hivi karibuni, mwanadamu hurejea kwa asili ili kuishi.

Katika ulimwengu wa leo, sayansi imeendelea sana hivi kwamba kuna tiba ya karibu magonjwa yote. Kila kitu kutoka homa hadi shinikizo la damu na ugonjwa wa sukari inaweza kusimamiwa kwa kutumia dawa. Lakini tiba hizi huja na sehemu yao ya athari.

Lakini asili ina suluhisho la shida zetu zote. Ayurveda ni mfumo wa uponyaji asilia wa miaka 5000. Ni sayansi ya maisha. Inasaidia mwili wa binadamu kutambua uwezo wake kamili.

Kulingana na Ayurveda, akili na mwili vimeunganishwa kwa usawa na vinaweza kuponya na kubadilisha mwili.

Pamoja na kuongezeka ghafla kwa ufahamu juu ya Ayurveda kati ya watu, zaidi wanachagua mbinu za asili na tiba ili kuondoa shida kama shinikizo la damu, ugonjwa wa sukari na kuongezeka kwa uzito.

Nakala hii itakuambia juu ya njia za asili za kutumia kibuyu kwa kudhibiti ugonjwa wa sukari na kupunguza uzito.

Mchuzi mchungu una charantin na polypeptide-P, ambayo ni sawa na insulini. Ina mali ya kusafisha damu na kupoteza uzito. Pia ina mizigo ya vioksidishaji ambavyo husaidia mwili kupambana na uharibifu wa itikadi kali ya bure kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari.

Inashusha kiwango cha sukari katika mwili kwa sababu ya ladha yake kali. Pia huongeza seli za beta kwenye kongosho, ambazo zinahusika katika usiri wa insulini.

Wakati kuongezeka kwa insulini, kiwango cha sukari mwilini hupungua, mwishowe husababisha kupoteza uzito. Jaribu mapishi haya ya kushangaza ya chungu ili kumaliza kupoteza uzito wako wote na ole wa sukari kwenye damu.

Kwa Kudhibiti Kisukari:

1) Juisi rahisi ya Mchungu

Kichocheo hiki hutumia mtango mchungu kama kingo kuu. Kunywa juisi hii kila siku kwa matokeo bora.

Viungo:

- 1 mchuzi mchungu

- chumvi kidogo

- & frac12 limau

Njia:

1) Wavu mtango mchungu.

2) Katika bakuli, chukua maji na uongeze chumvi ndani yake.

3) Weka kibuyu kilichokunwa ndani yake na loweka kwa dakika 15.

4) Futa maji na ongeza mtango uliokunwa kwenye blender na maji.

5) Chuja ikiwa unapenda na unywe na limau ya limao.

2) Beetroot Na Juisi ya Apple

Kichocheo hiki ni pamoja na maapulo, ambayo ni anuwai za kupendeza kwa juisi ya machungu ya kawaida.

Viungo:

- 1 mchuzi mchungu

- 1 apple

- & frac12 kijiko cha maji ya limao

- Bana ndogo ya pilipili nyeusi

- chumvi kidogo

Njia:

1) Chambua na usugue mchuzi mchungu.

2) Loweka kwenye maji ya chumvi kwa dakika 15.

2) Chambua na ukate tofaa ndani ya cubes.

3) Chuja kibuyu kilichokunwa na ukiongeze kwa blender pamoja na tufaha na maji.

4) Chuja juisi na unywe.

Kwa Kupunguza Uzito

1) Mchuzi Mchungu na Juisi ya Karoti:

Kichocheo hiki cha machungu ni pamoja na karoti, mboga nyingine yenye lishe sana.

Viungo:

- 1 mchuzi mchungu

- Nusu karoti

- 1 kikombe cha maji

- Chumvi kwa ladha

Njia:

1) Wavu mtango mchungu na karoti.

2) Ongeza kwa blender na uchanganye na kikombe 1 cha maji na chumvi.

3) Punguza mchanganyiko na kunywa juisi. Ongeza dashi ya limao ili kuonja.

2) Mchuzi Mchungu Na Juisi Ya Mananasi:

Mchuzi mchungu huwa na ladha nzuri wakati umeunganishwa na tunda. Mananasi yanajulikana kuharakisha mchakato wa kupoteza uzito kawaida.

Viungo:

- 1 mchuzi mchungu

- kikombe 1 cha vipande vya mananasi

- & frac12 kikombe cha tango

- Chumvi kwa ladha

Njia:

1) Chambua na usugue mchuzi mchungu.

2) Ongeza hii pamoja na vipande vya mananasi na tango kwa blender.

3) Sieve mchanganyiko na ufurahie kinywaji chako chenye afya.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti