Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Usikose
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Dawa ya Nyumbani ya Baridi: Jinsi ya Kutengeneza Maziwa ya Turmeric | BoldskyIkiwa unafikiria kunywa 'maziwa ya dhahabu au lattes' (aka turmeric milk) ni mtindo tu wa muongo huu, basi utakuwa unakosea kwa sababu kaya za Wahindi zimetumia kichocheo hiki rahisi kwa karne kutibu magonjwa kuanzia kikohozi rahisi na baridi kwa kesi ngumu ya ugonjwa wa arthritis.
Na ingawa ladha ya maziwa ya manjano inaweza kuwa mbaya ikiwa inatumiwa bila kijiko cha asali au sukari, ni dawa ya nyumbani iliyo na umri wa miaka ya kutibu kikohozi katika suala la siku chache tu.
Kwa hivyo, hapa kuna mapishi rahisi na rahisi ya kutengeneza haldi doodh (a.k.a maziwa ya manjano) kwa kikohozi.
Utahitaji: -
- Kikombe 1 cha Maziwa
- P tsp ya Poda ya manjano
- 1 tsp ya Asali
Jumla ya muda wa kupika: Dakika 5
Anahudumia: 1
Hatua ya 1: Maziwa + Asali
Chukua sufuria, ipishe moto kati, kisha mimina maziwa ndani yake. Ifuatayo, ongeza kijiko 1 cha asali na changanya vizuri.
Hatua ya 2: Ongeza Poda ya Turmeric
Ifuatayo, ongeza ½ kijiko cha unga wa manjano kwenye maziwa na uchanganye vizuri mpaka maziwa yageuke rangi ya dhahabu-manjano.
Hatua ya 3: Leta kwa Chemsha
Kuleta mchanganyiko kwa chemsha na kisha uiruhusu ichemke kwenye sufuria kwa dakika 3-5 zijazo.
Hatua ya 4: Serve Hot
Mimina maziwa ya manjano kwenye kikombe na uiruhusu kupumzika kwa muda, ili usitie ulimi wako. Lakini hakikisha unakunywa moto, kwani hiyo itatoa afueni kwa koo lako.
Maagizo ya ziada: Kunywa maziwa ya manjano mara mbili kwa siku kwa angalau siku tatu kwa matokeo bora.
Nguvu kubwa za Maziwa ya Turmeric
Maziwa ya manjano yana rekodi ya kufanikiwa kupambana na magonjwa tangu nyakati za zamani. Hapa kuna machache tu ambayo sayansi imeweza kuelewa hadi sasa.
# 1 Ina nguvu dhidi ya kikohozi na baridi.
Uchunguzi mwingi umeonyesha kuwa manjano ina mali ya kupingana na vimelea na anti-uchochezi, haswa kwa sababu ya eneo lake kuu, Curcumin.
Kwa kweli, sababu ya turmeric kali (aka haldi doodh) ni kichocheo kinachopendwa sana cha kikohozi nchini India ni kwa sababu kinywaji hiki kina uwezo wa kuongeza uzalishaji wako wa kamasi, ambayo hutoa sumu na vimelea kutoka kwa njia yako ya upumuaji, na hivyo kuboresha hali yako kwa kiwango kikubwa na mipaka.
# 2 Inaboresha kinga yako ya jumla.
Kunywa kikombe cha joto cha maziwa ya manjano kwenye tumbo tupu kila siku ni njia nzuri ya kuboresha kinga yako, haswa ikiwa wewe ni kuogelea au unachukua usafiri wa umma, ambao unakuweka kwa bakteria, virusi, na na vijidudu.
# 3 Inakuza uwezo wako wa kumeng'enya chakula + huondoa minyoo ya matumbo.
Kutoka kwa shida rahisi za mmeng'enyo, kama vile uvimbe wa tumbo, upole, na kiungulia, kwa shida ngumu kama kuambukizwa kwa minyoo, maziwa ya manjano yana faida kubwa kwa njia yako ya utumbo.
# 4 Inatoa sumu kutoka kwa ini na damu yako.
Misombo ya dawa kwenye manjano ni nzuri sana kwa ini yako na ina uwezo wa kutoa sumu na kurudisha uharibifu wa ini unaosababishwa na matumizi ya pombe na dawa. Hii nayo inaboresha ubora wa damu yako na kuitakasa.
Kwa kuongeza, manjano huongeza uzalishaji wa bile kwenye kibofu chako cha nduru, ambayo inazuia malezi ya jiwe la nyongo na umri.
# 5 Inazuia kuzeeka na inaboresha hali ya ngozi yako.
Curcumin, kiwanja cha dawa kinachofanya kazi katika manjano, ni kioksidishaji chenye nguvu, ndiyo sababu ni nzuri sana kuzuia ishara za kuzeeka, kama laini laini, kasoro, matangazo ya ini, vitambulisho vya ngozi, na chunusi.
Zaidi ya hayo, inajulikana pia kupunguza makovu, ikiwa sio kuondoa kabisa.
# 6 Ni bora dhidi ya magonjwa ya kinga mwilini.
Magonjwa ya kinga ya mwili, kama ugonjwa wa damu na ukurutu, sio ya kawaida kwa maana husababishwa na mfumo wa kinga ya mwili kwa sababu ya (zaidi) visababishi visivyojulikana. Na kunywa maziwa ya manjano ni bora sana dhidi yao, kwani manjano ina uwezo wa kurekebisha mfumo wetu wa kinga na kuzuia shambulio kama hilo kwa nafsi yako.
# 7 Ni dawa nzuri ya maumivu ya kichwa yanayosababishwa na sinusitis.
Sinusitis ni hali ambapo dhambi za asili, mashimo ya hewa kwenye fuvu letu hujazwa na kamasi. Hii inasababisha hisia ya uzito kichwani, maumivu ya kichwa makali, na dalili kama za homa. Na maziwa ya manjano ni suluhisho bora kwa hii kwa sababu curcumin ni nzuri sana katika kuongeza mtiririko wa kamasi na kupunguza mnato wake, ambayo inawezesha mifereji ya kamasi kutoka kwa sinus za hewa na kugeuza sinusitis.
# 8 Inaweza kukusaidia kulala.
Maziwa ya manjano ni nzuri sana kwa wale wanaougua usingizi, kwani ni matajiri katika asidi muhimu ya amino, Tryptophan, ambayo inahitajika kwa utengenezaji wa homoni zinazosababisha usingizi serotonin na melatonin mwilini.
# 9 Inaboresha afya ya uzazi wa kike.
Maziwa ya manjano ni nzuri sana kwa wanawake ambao wanataka kupata mtoto, kwani inaboresha uzazi wao. Zaidi, pia ni bora katika kupunguza maumivu ya hedhi.
Kumbuka tu kukaa mbali nayo mara tu ukiwa mjamzito, kwani manjano inaweza kushawishi utoaji mimba pia.
# 10 Ina mali ya kupambana na saratani na inaweza kuzuia mabadiliko mabaya ya seli.
Uchunguzi umeonyesha kuwa manjano ni nzuri sana katika kuharibu seli za saratani zilizo changa kabla ya kuunda tumor, haswa katika saratani ya koloni, ngozi, matiti, kibofu, na mapafu.
Na ikiwa una saratani ya hatua ya kwanza au II, kunywa maziwa ya manjano kunaweza kuizuia isibadilike kuwa fomu mbaya za hatua ya mwisho.
Shiriki Kifungu hiki!
Ni msimu wa furaha na furaha, na msimu wa kukohoa na baridi pia. Kwa hivyo, fanya marafiki wako upendeleo na ushiriki nakala hii hivi sasa. #maziwa ya maziwa
