Jinsi ya Kuondoa Alama za Kunyoosha Baada ya Mimba: Mafuta ya Ayurvedic, Mimea na Viungo Asilia

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Habari Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Alama za kunyoosha, zinazoitwa kimatibabu kama striae distensae, huathiri karibu asilimia 50-90 ya wanawake wajawazito. Umri, afya ya mama, kuongezeka kwa uzito wa kuzaliwa kwa mtoto, kuongezeka kwa uzito wa kuzaa kabla ya mama na historia ya familia ni sababu zingine za kujitegemea ambazo huamua uundaji wa alama za kunyoosha.

Viungo vingi vya asili hutumiwa kama njia ya matibabu ya kuzuia mada ya kunyoosha au kupunguza. Ingawa mafuta yaliyowekwa na matibabu ya laser hupatikana kwa ahueni ya haraka kutoka kwa alama za kunyoosha, njia za asili huzingatiwa kuwa bora wakati wa athari za sifuri au ndogo. [1]

Katika nakala hii, tumeorodhesha mimea kadhaa ya Ayurvedic, mafuta na viungo vya asili ambavyo vinaweza kuwa na ufanisi katika kuondoa alama za kunyoosha baada ya kuzaa. Kumbuka, daima ni vizuri kushauriana na mtaalam kabla ya kuanza kwa mimea yoyote ya Ayurvedic au mafuta kwa kipimo na matumizi yake sahihi.

Viungo vya Asili

1. Asali

Asali ina unyevu na unyevu wa mali ambayo husaidia kupunguza kunyoosha kwa kiwango kikubwa. Pia, mali ya antiseptic ya asali husaidia kupunguza ucheshi, kuponya majeraha na kukuza ukuaji wa seli mpya.

Jinsi ya kutumia: Weka kwa upole asali kwenye alama za kunyoosha. Weka kitambaa cha joto juu ya eneo hilo baada ya matumizi yake na subiri kwa dakika 20-30. Suuza na maji ya uvuguvugu. Unaweza pia kuchanganya asali na kiwango kidogo cha mafuta ya castor, mafuta ya divai au glycerini na chumvi kwa matokeo bora.

2. Juisi ya Ndimu

Juisi ya limao mara nyingi hujulikana kwa uwezo wake wa kupunguza ngozi. Kwa hivyo, inaweza kusaidia kupunguza makovu ya baada ya ujauzito kwenye tumbo na kuwafanya wasionekane. Kuwa mwangalifu na mkusanyiko wake kwani inaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi kwa aina zingine za ngozi. [mbili]

Jinsi ya kutumia: Loweka mpira wa pamba kwenye maji ya limao na weka alama kwenye kunyoosha. Acha juisi ikauke kisha osha kwa maji ya uvuguvugu. Rudia mchakato mara kwa mara kwa matokeo bora.

3. Nyeupe yai

Yai nyeupe inaweza kufanya maajabu kwa ngozi. Protini zilizopo ndani yake sio tu husaidia kufufua ngozi, lakini pia hutoa sura mpya kwa mwili. Nyeupe yai pia husaidia katika kupunguza alama na kukaza ngozi.

Jinsi ya kutumia: Pasuka yai na kukusanya nyeupe yake, ukiacha kiini au sehemu ya manjano. Punga yai nyeupe na kuongeza maji ya limao. Omba juu ya tumbo na uiruhusu ikauke. Osha na maji ya uvuguvugu.

4. Aloe Vera

Aloe vera ni suluhisho bora kwa shida zote za ngozi. Inayo kiwango cha juu cha antioxidants ambayo inaweza kusaidia kuponya majeraha na kutuliza ngozi. Matumizi ya gel ya aloe vera kwenye alama za kunyoosha inaweza kutoa matokeo haraka. [3]

Jinsi ya kutumia: Chota gel safi ya aloe vera na upake moja kwa moja kwenye alama. Punguza eneo hilo kwa upole kwa karibu dakika 15. Suuza na maji ya uvuguvugu. Unaweza pia kujaribu njia mbadala. Chukua gel mpya ya aloe vera kwenye bakuli na ongeza kidonge cha vitamini E na changanya vizuri. Tumia mchanganyiko huu kwenye alama na usafishe mpaka iweze kufyonzwa. Iache kwa muda wa dakika 15 kisha osha na maji ya uvuguvugu. Rudia mchakato mara moja au mbili kwa siku kwa matokeo bora.

5. Juisi ya Viazi

Juisi ya viazi ina mawakala wa blekning ndio sababu hutumiwa kwa ufanisi katika kupunguza mwonekano wa alama za kunyoosha. Wanga na Enzymes kwenye viazi zinaweza kusaidia kupunguza ngozi wakati unatumiwa mara kwa mara.

Jinsi ya kutumia: Chukua viazi na uikate kwa nusu. Sugua kipande tumboni na hakikisha juisi inafyonzwa vizuri na ngozi. Osha na maji baridi baadaye ukakauka. Unaweza pia kusugua viazi na kutoa juisi kutoka kwake na upake. Rudia mchakato mara 2-3 kwa siku.

6. Mchanga

Kiunga hiki maarufu cha Ayurvedic kimetumika katika matibabu anuwai ya ngozi kwa miaka mingi. Mchanga unaweza kusaidia kuboresha uzalishaji wa collagen kwenye ngozi na kutoa maji na lishe kwa ngozi, na hivyo kupunguza alama za kunyoosha.

Jinsi ya kutumia: Paka sandalwood kwenye alama moja kwa moja baada ya kuchanganya na maji ya limao. Unaweza pia kuongeza mafuta ya sandalwood kwa lotion yako na kupaka au kwenye bafu na loweka kwa karibu dakika 15.

7. Kahawa

Kahawa ni nzuri kwa ngozi kwa sababu ya uwepo wa polyphenols, aina ya antioxidant. Matumizi yake yanahusishwa na kupunguzwa kwa alama za kunyoosha, makovu na matangazo. Asidi za chlorogenic kwenye kahawa husaidia kupunguza alama za kunyoosha na kuzifanya karibu zisionekane. [4]

Jinsi ya kutumia: Tengeneza kuweka kwa kuchanganya vijiko viwili vya kahawa na maji. Sugua eneo lililoathiriwa kwa mwendo wa duara kwa dakika 3-5. Osha na maji ya uvuguvugu. Hakikisha kupaka moisturizer baadaye.

8. Sukari

Sukari husaidia katika kung'arisha ngozi na kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Huongeza mzunguko wa damu katika eneo hilo wakati wa kusagwa na kwa hivyo, husaidia katika kupunguza alama za kunyoosha na kukaza ngozi.

Jinsi ya kutumia: Changanya kijiko kimoja cha sukari na vijiko viwili vya mafuta ya almond kwenye bakuli. Sugua hii kwenye alama za kunyoosha kwa mwendo wa duara kwa dakika 10. Osha na maji baridi. Rudia mchakato angalau mara moja kwa wiki. Unaweza pia kuongeza maji ya limao kwenye mchanganyiko.

9. Soda ya Kuoka

Soda ya kuoka ni wakala wa kusafisha mafuta ambayo inaweza kusaidia kuondoa seli zilizokufa na kuboresha ngozi ya ngozi, na hivyo kupunguza alama za kunyoosha. Mali ya antimicrobial ya soda ya kuoka pia inaweza kusaidia kuponya majeraha yanayosababishwa na makovu [5]

Jinsi ya kutumia: Changanya kijiko kimoja cha soda na matone kadhaa ya maji safi ya limao. Omba kwenye alama za kunyoosha na uondoke kwa dakika 20-30. Suuza na maji ya joto. Rudia mchakato mara kwa mara kwa matokeo bora.

Mimea

10. Karanja anaondoka

Majani ya Karanja hutumiwa katika dawa nyingi za Ayurvedic na tambi za mitishamba ili kuondoa alama za kunyoosha. Majani ya karanja (Pongamia pinnata) hunyunyiza ngozi sana na hukausha ukavu na ngozi ikilegalega. Wanaweza pia kutumika kama sehemu ya lishe. [6]

Jinsi ya kutumia: Punja eneo hilo na mafuta ya karanja yaliyotokana na majani ya mmea. Unaweza pia kubandika majani na kupaka kwenye eneo hilo. Acha ikauke kwa muda kisha osha na maji baridi.

11. Manjistha

Manjistha, inayojulikana kisayansi kama Rubia cordifolia inajulikana kwa utunzaji mzuri wa ngozi. Inasaidia kupunguza alama na kufanya sauti ya ngozi iwe sawa. Kulingana na utafiti, glukosidi katika mimea hii muhimu ina mali ya ngozi ambayo inaweza kusaidia kupunguza alama za kunyoosha baada ya ujauzito. [7]

Jinsi ya kutumia: Tengeneza nene kwa kuchanganya unga wa manjistha na maji. Poda ya Manjistha inaweza kutengenezwa na mizizi yake, au inapatikana kwa urahisi sokoni.

12. Daruharidra (Hindi Berberi / Mti wa Mimea)

Daruharidra ni mimea nyingine ya Ayurvedic ambayo inaweza kusaidia kupunguza alama za kunyoosha baada ya ujauzito. Inaweza kutumika kwa mada au kuliwa kama sehemu ya lishe yako. Daruharidra ina uponyaji wa jeraha na mali ya kupambana na vijidudu. Inaweza kuwa dawa madhubuti ya kupunguza makovu kwa kiwango kikubwa. [8]

Jinsi ya kutumia: Changanya ghee na poda ya daruharidra na upake eneo lililoathiriwa. Acha kwa muda na safisha.

Mafuta

13. Mafuta ya almond

Vitamini E katika mafuta ya almond sio tu husaidia katika kupunguza alama za kunyoosha lakini pia katika kuboresha sauti ya ngozi. Inalainisha ngozi kwa njia ya asili zaidi na hutoa lishe kwa ukuaji wa seli mpya.

Jinsi ya kutumia: Changanya sehemu sawa ya mafuta ya almond na mafuta mengine muhimu kama mafuta ya nazi. Tumia hii kwenye eneo lililoathiriwa na usafishe kwa dakika 5-10. Suuza na maji ya uvuguvugu. Tumia dawa hii mara mbili kila siku.

14. Mafuta ya Ufuta

Mafuta ya ufuta yana uwezo wa kukaza ngozi huru na kuzuia kuongezeka kwa alama za kunyoosha baada ya ujauzito. Inaharakisha ukarabati wa tishu, inazuia maambukizo na inawezesha kupungua kwa mwili hivyo, kwa ufanisi kupunguza alama za kunyoosha. [9]

Jinsi ya kutumia: Paka mafuta ya ufuta dakika 10 kabla ya kuoga ili kupata matokeo bora.Unaweza pia kuchanganya mafuta ya ufuta na mafuta ya almond au jujube na kupaka.

15. Mafuta ya Mti wa Chai

Faida moja inayojulikana ya mafuta ya chai ni inasaidia kufifia alama za kunyoosha na makovu. Sifa ya antioxidant, anti-microbial na anti-inflammatory ya mafuta inaweza kusaidia kupunguza alama za kunyoosha ujauzito kwenye tumbo.

Jinsi ya kutumia: Changanya mafuta ya mti wa chai na mafuta ya nazi / mafuta ya mzeituni na usaga kwa upole kwenye alama za kunyoosha. Ruhusu kufyonzwa na ngozi na safisha na maji ya uvuguvugu.

16. Mafuta ya Helichrysum

Mafuta ya helichrysum ni maarufu sana kwa harufu ya matunda na ufanisi wa kupunguza alama za kunyoosha. Inayo mali ya antispasmodic, kutuliza nafsi na kupambana na uchochezi ambayo hufanya kazi pamoja kuchochea mtiririko wa damu na kuponya seli za ngozi zilizoharibika. [10]

Jinsi ya kutumia: Changanya kijiko kimoja cha mafuta ya nazi na karibu matone 15 ya mafuta ya helichrysum. Massage mafuta kwenye alama za kunyoosha. Acha ngozi yako inyonye mafuta. Itumie mara kwa mara kwa tofauti inayoonekana.

17. Mafuta ya Castor

Mafuta ya castor yamejaa asidi ya ricinoleic pamoja na asidi ya mafuta ya omega-6 na omega-9 ambayo hupenya ndani ya tabaka za ngozi na kuponya tishu za ngozi zilizovunjika. Kutumia mafuta ya castor kwenye sehemu iliyoathiriwa inaweza kusaidia kuondoa alama za kunyoosha kwa urahisi. [kumi na moja]

Jinsi ya kutumia: Wakati wa ujauzito, changanya kijiko kimoja cha mafuta ya castor na kijiko cha nusu cha mafuta ya almond na massage kwenye eneo lenye kukabiliwa na alama. Acha kwa saa. Suuza safi na kurudia mchakato kila siku kwa matokeo yanayoonekana. Kwa baada ya matibabu ya ujauzito, weka mafuta ya castor kwenye eneo hilo na funika kwa njia ambayo hakuna hewa inayowasiliana na ngozi. Weka chupa iliyojazwa maji ya moto juu yake na utandike kwa dakika 30-40 na kupumzika. Joto husaidia kufungua pores na kuruhusu ngozi ya mafuta.

18. Mafuta ya Zaituni

Mafuta ya mizeituni yana vitamini E ambayo husaidia kupunguza radicals bure kwenye ngozi, na hivyo kuiweka laini na kuharakisha uponyaji wa makovu. Pia husaidia kulainisha ngozi na kupunguza alama za kunyoosha. Unaweza pia kubadilisha mafuta ya mzeituni na mafuta ya nazi au mafuta ya vitamini E.

Jinsi ya kutumia: Paka mafuta moja kwa moja kwenye alama za kunyoosha au baada ya kuchanganywa na mafuta ya nazi.

19. Mafuta ya lavenda

Mafuta ya lavender ni tiba ya jadi ya kutibu alama za kunyoosha. Yaliyomo kwenye mafuta husaidia kupunguza alama za kunyoosha kwa urahisi. Pia, mali ya kutuliza ya mafuta ya lavender husaidia kupunguza ucheshi na kukuza ukarabati wa jeraha.

Jinsi ya kutumia: Omba mafuta ya lavender kwenye alama za kunyoosha na massage kwenye ngozi. Rudia mchakato kwa wiki moja au mpaka uone matokeo mazuri.

20. Mafuta ya Sage

Mafuta haya ya mimea yana mali sawa na mafuta ya helichrysum. Ni salama na tiba kwa wanawake wajawazito. Mafuta ya sage huchochea usambazaji wa damu katika eneo lililoathiriwa na inakuza uponyaji wa haraka wa alama za kunyoosha. Kuoga na maji yaliyochanganywa na mafuta ya sage husaidia kutuliza akili na kurekebisha tabaka za ngozi zilizovunjika. [12]

Jinsi ya kutumia: Ongeza matone machache ya mafuta ya sage kwa maji ya kuoga. Loweka ndani ya maji kwa karibu dakika 15.

21. Mafuta ya Patchouli

Mafuta yana harufu nzuri ya mchanga na imejaa vioksidishaji muhimu ambavyo hulisha ngozi kutoka kwa tabaka za kina na hutengeneza seli za ngozi zilizoharibiwa. Mafuta ya Patchouli hutengenezwa kutoka kwa majani na shina la mmea wa patchouli ambao ni wa familia ya mnanaa.

Jinsi ya kutumia: Changanya kijiko cha mafuta ya patchouli na mafuta ya mwili ya kawaida. Tumia alama zote za kunyoosha. Tahadhari: Hakikisha mafuta hayatendei kwa utunzi wa kemikali ya lotion ya mwili. Kwa hivyo, fanya jaribio la kiraka kwanza.

22. Mafuta ya Geranium

Mafuta ya Geranium huongeza utengenezaji wa ngozi ya collagen, ambayo, inaboresha unyoofu na kuondoa alama za kunyoosha. Imejaa mali ya kuzuia-uchochezi, antiseptic na ngozi ambayo inachangia afya njema ya ngozi. [13]

Jinsi ya kutumia: Omba mafuta ya geranium kwenye eneo lililoathiriwa, mara mbili kwa siku kwa matokeo bora.

23. Mafuta ya Neroli

Iliyotolewa kutoka kwa maua ya miti machungwa yenye uchungu, mafuta haya yenye harufu nzuri ya neroli husaidia kufufua ngozi, kuondoa alama za kunyoosha na kuboresha sauti ya ngozi yako. Pia huponya uwekundu unaosababishwa kutokana na ngozi kuibuka.

Jinsi ya kutumia: Chukua matone kadhaa ya mafuta ya neroli kwenye kiganja na upole massage juu ya alama za kunyoosha. Massage mpaka unahisi hisia kali ya kuchochea kwenye ngozi. Tumia kila siku kwa wiki mbili kwa tofauti inayoonekana.

24. Mafuta ya Cedarwood

Mafuta ya mwerezi hulisha ngozi kwa kupenya ndani ya tabaka za ngozi na kuondoa seli za ngozi zilizokufa, ambazo hupunguza alama za kunyoosha. Mafuta ya mwerezi hutolewa kutoka kwa majani, gome na matunda ya mti wa mwerezi.

Jinsi ya kutumia: Chukua matone kadhaa ya mafuta ya mwerezi na usafishe kwenye eneo lililoathiriwa. Acha kwa masaa kadhaa. Suuza na maji ya joto. Tumia mara moja kila siku kwa matokeo bora.

Njia zingine

25. Kumkumadi Tailam

Hii ni mafuta ya Ayurvedic na harufu ya kupendeza. Inasaidia kuboresha unyoofu wa ngozi wakati unasumbuliwa mara kwa mara kwenye eneo lililoathiriwa. Kumkumadi tailam imetengenezwa na mimea karibu 21 na inafanya kazi katika kuwasha alama za kunyoosha.

Jinsi ya kutumia: Tumia kulingana na maagizo yaliyotolewa katika kifurushi cha bidhaa.

26. Mafuta ya Nalpamaradi

Mafuta haya ya Ayurvedic yanajulikana kupunguza alama za kunyoosha vizuri na pia inaweza kutumika kwa shida zingine za ngozi kama kuwasha, vipele na ukavu. Mafuta ya Nalpamaradi hutengenezwa haswa kutoka kwa magome ya shina ya spishi nne za miti ya ficus: banyan, gular, pukar na kamarup. Katika Ayurveda, spishi hizi nne zinajulikana kama Nalpamara. Mafuta ya nalpamaradi ya soko yana viungo vingine vilivyoongezwa kama vile manjano na jamu.

Jinsi ya kutumia: Tumia kulingana na maagizo yaliyotolewa katika kifurushi cha bidhaa.

27. Vitamini A Cream

Chumvi msingi wa Vitamini A husaidia kuondoa alama za kunyoosha kwa kuongeza uzalishaji wa collagen. Wataalam wanapendekeza kutumia cream ya vitamini A kwenye alama mpya za kunyoosha kwani inaweza kuwa na ufanisi mdogo kwa alama za zamani za kunyoosha. Tahadhari, epuka kuitumia wakati wa ujauzito au wakati wa kunyonyesha. Chukua tahadhari zaidi ili kuweka eneo lililowekwa nje na jua.

Jinsi ya kutumia: Tumia tu baada ya kuagizwa na daktari au daktari wa ngozi.

28. Siagi ya Shea na Siagi ya Kakao

Siagi ya Shea na Siagi ya Kakao ni njia bora za asili za kutibu alama za kunyoosha vyema. Siagi ya kakao ni mafuta ya asili yanayotokana na maharagwe ya kakao na siagi ya shea imetengenezwa kutoka kwa karanga za mti wa shea. Asidi ya mafuta iliyopo katika aina zote mbili za siagi husaidia kuongeza uzalishaji wa collagen na kuponya alama za kunyoosha haraka.

Jinsi ya kutumia: Massage eneo hilo ama na siagi ya kakao au siagi ya shea. Omba mara mbili kila siku kwa matokeo bora.

29. Tindikali ya Glycolic

Asidi ya Glycolic ni exfoliant asili inayopatikana kwenye miwa na zabibu. Inatumika kawaida katika matibabu ya ngozi kwani inaweza kuongeza uzalishaji wa collagen na kuboresha unyoofu wa ngozi. Asidi ya Glycolic inaweza kuzingatiwa kuwa salama wakati wa ujauzito, lakini haipaswi kutumiwa kabla ya kwenda kwenye jua.

Jinsi ya kutumia: Tumia tu baada ya kuagizwa na daktari au daktari wa ngozi.

30. Kusugua mlozi

Kusugua almond huandaliwa kwa kuchanganya mafuta ya almond, sukari na maji ya limao. Kusafisha husaidia kulisha eneo hilo na ni mzuri kwa kila aina ya ngozi. Wakati sukari inapozidi, mafuta ya almond na maji ya limao hunyunyiza ngozi kwa kupenya ndani ya tabaka za ngozi.

Jinsi ya kutumia: Tumia mseto huu mara moja kwa wiki kwani utaftaji mwingi unaweza kuharibu seli za ngozi.

Je! Ni dawa ipi ya nyumbani unayoipenda bora? Acha jibu lako katika sehemu ya maoni hapa chini.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti