moja. Anzisha upya utaratibu wako wa urembo
mbili. Kataza bidhaa hatari na zisizo na maana
3. Urekebishaji wa usawa
Nne. Marekebisho ya nywele
5. Ace mchezo wa paji la uso
6. Makeup kwa makeover
7. Hadithi ya 1: Primers sio muhimu
8. Hadithi ya 2: Midomo ya uchi inafaa kila mtu
9. Hadithi ya 3: Ikiwa kivuli cha msingi kinalingana na mkono wako, ni chako
10. Hadithi ya 4: Ni sawa kushiriki babies
kumi na moja. Tanbihi
Msimu wa sherehe unakaribia. Kwa hivyo, ikiwa unafikiri unahitaji sana marekebisho, sasa ni wakati wa kufikia lengo hilo! Wakati mwingine, kufuata misingi na kurekebisha utaratibu wako kidogo kunaweza kusaidia sana katika kuhakikisha urekebishaji wa kustaajabisha. Kupanga miadi na mtaalamu wa urembo kunaweza kusaidia kila wakati, lakini uboreshaji wa DIY unaweza kuwa tukio la kuridhisha yenyewe. Kwa hivyo, hapa kuna mwongozo wa kimsingi wa kukaa mbele ya mchezo wa urembo kwa vidokezo hivi vya urekebishaji bora.
Anzisha upya utaratibu wako wa urembo
Je, umekuwa ukipuuza hatua za kimsingi kama vile CTM siku hizi? Je, umekuwa ukiendelea na mbinu za zama mpya ambazo zinaweza kuleta mabadiliko? Kweli, mpango wa uboreshaji unapaswa kuanza kwa kuunda upya regimen yako ya urembo, ikijumuisha vitu vipya na wakati huo huo, ukizingatia utunzaji wa kimsingi.
Detox ngozi yako: Uondoaji wa sumu kwenye ngozi umekuwa muhimu kama kupumua siku hizi. Wakati ambapo viwango vya uchafuzi wa mazingira vinapanda hadi viwango vya kutisha katika takriban miji yetu yote, utaratibu wa urembo unaolenga kuondoa uchafu na uchafuzi wa ngozi ni muhimu. Sasa kuna tiba mbalimbali zinazotolewa ambazo zinaweza kurejesha ngozi yako. Lakini lazima ukumbuke kwamba hakuna tiba ya detoxification imekamilika ikiwa hutafuati hatua za msingi zinazohusika na kusafisha, toning na moisturizing ngozi. Ongeza kwa hiyo mafuta. Utaratibu wa CTOM (kusafisha, toning, oiling na moisturizing) ni lazima. 'CTOM ni sehemu muhimu ya shajara ya kila siku ya utunzaji wa ngozi. Safisha uso wako vizuri na usaidie ngozi kukaa na lishe na unyevu kwa kushikamana na utaratibu wa CTOM mara mbili kwa siku,' asema Samantha Kochhar, msanii maarufu wa vipodozi.
Kuchubua: Yashodhara Khaitan, mkurugenzi, spa na saluni ya Solace, Kolkata, anashauri kujichubua kwa kusugulia nyepesi au kwa bidhaa ya AHA (alpha hidroksidi) mara moja au mbili kwa wiki, kama sehemu ya utaratibu wako wa kuondoa sumu kwenye ngozi bila shaka. 'Lazima pia utumie kifurushi cha uso mara moja kwa wiki,' anasema.
Usoni: Haya pia yanasaidia. Wataalamu wa saluni kote India wanajaribu kutumia nyuso ambazo zinaweza kuwa na manufaa kwa kuondoa sumu kwenye ngozi. Kwa mfano, nyuso za oksidi ni mbinu inayotafutwa sana ya kuondoa sumu kwenye ngozi siku hizi. Kwa kawaida hufanywa katika mpangilio wa kimatibabu au wa kimatibabu, sura hizi za uso huwa na matokeo kidogo au kidogo. Kwa kweli, uso wa oksijeni au maganda ya ndege yanazingatiwa kuwa aina mpya ya mchakato wa kuondoa sumu ambayo ni ya kupumzika na isiyo na maumivu. Wataalamu wanasema kwamba kanuni ya msingi ni rahisi na matokeo yanaweza kuridhisha sana. Dk Shefali Trasi Nerurkar, daktari mshauri wa magonjwa ya ngozi, Kliniki ya Dk Trasi & La Piel, anaeleza, 'Hewa yenye shinikizo huharakisha ndege ya matone madogo na jeti hii ndogo hutumiwa kusafisha na kuchubua ngozi yako kwa upole na bila uchungu. Jet hutoa unyevu, vitamini na virutubisho kwenye ngozi yako (bila kugusa kamwe na bila sindano). Kwa kutumia kipande cha kipekee cha mkono, daktari atachanganua ngozi yako na kuiosha kwa shinikizo kwa upole. Ngozi yako itakuwa na maji, lishe na kujazwa na virutubisho.
Kabla ya kuchagua mbinu kama hizo, tathmini upya aina ya ngozi yako na wasiliana na mtaalamu wa ngozi aliyefunzwa.
Kataza bidhaa hatari na zisizo na maana
Unahitaji kupunguza utegemezi wako juu ya vipodozi fulani, ikiwa hujui kabisa hatari zao zilizofichwa. Ni lazima uwe mwangalifu unapojaribu vipodozi vipya zaidi. Wazo la jumla la viungo linaweza kusaidia kuzuia athari zisizohitajika. Hatua ya kwanza kwa upande wako itakuwa kujua aina ya ngozi yako kabla ya kutumia vipodozi vyovyote vipya.
Madaktari wa ngozi wanashauri vipimo vya kiraka kabla ya kutumia vipodozi vipya. 'Kipimo cha kiraka ni muhimu hasa kwa wale walio na ngozi nyeti,' anasema Dk Sachin Varma, daktari wa ngozi anayeishi Kolkata na mwanachama wa Chuo cha Ulaya cha Madaktari wa Ngozi na Jumuiya ya Kimataifa ya Madaktari wa Ngozi. 'Unaweza kufanya uchunguzi wa kiraka mwenyewe kwa kupaka kipodozi kidogo kwenye ngozi ya paji la uso au, bora zaidi, kwenye eneo la sentimita 2 kando ya nyusi. Unapaswa kuiacha usiku kucha na uangalie eneo kwa majibu yoyote kwa masaa 24. Vipodozi lazima vijaribiwe kwa muda wa siku 4-5 kabla ya kuvitaja kuwa salama kwa matumizi. Ikiwa mmenyuko wowote hutokea katika eneo lililojaribiwa la ngozi, ni bora kutotumia vipodozi hivyo kabisa.'
Vipimo vya kiraka pia ni muhimu kwa wale wanaougua magonjwa kama vile ukurutu, dermatitis ya atopiki, ugonjwa wa ngozi ya mzio, psoriasis na urticaria (mizinga).
Zaidi ya hayo, unahitaji pia kuwa na wazo la msingi kuhusu viungo katika vipodozi ambavyo unapaswa kuepuka kwa gharama zote. Wataalamu wa ngozi wanataja vitu vichache vinavyoweza kudhuru ngozi. Dk Trasi Nerurkar anashauri kutafuta viungo kama vile pombe ya isopropili, propylene glikoli, pombe ya sopropyl, sodium lauryl sulfate (SLS) na sodium laureth sulfate (SLES), DEA (diethanolamine), MEA (momoethnanolamine) na TEA (triethanolamine). 'Hizi zinaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi na njia ya upumuaji na zinaweza kusababisha kansa,' anasema.
Pia, epuka kutumia bidhaa zisizo na maana, za ujanja - kwa maneno mengine, bidhaa ambazo kwa ujumla hufafanuliwa kama 'mafuta ya nyoka' ya tasnia ya urembo. Wataalamu wanasema mtu anapaswa kujiepusha na bidhaa za ubadhirifu kama vile krimu za kupambana na cellulite na jeli za kupindukia.
Urekebishaji wa usawa
Wataalamu wanasema kwamba unahitaji kuongeza utaratibu wako wa urembo na regimen ya mazoezi ya mwili iliyoanzishwa upya. Iwapo umekuwa ukizembea kuhusu kushikamana na programu ya msingi ya siha, unahitaji kuachana na uchovu na uchague mkakati wa kimsingi wa siha. Au ikiwa umekuwa ukifuata utaratibu fulani bila matokeo yoyote, wasiliana na mkufunzi wa mazoezi ya viungo na ujaribu chaguo mpya zaidi. Wakati mwingine unaweza kuchanganya na kulinganisha mazoezi - kwa mfano, unaweza kuandaa orodha ya kila wiki inayojumuisha yoga, kuogelea, kutembea haraka na kadhalika. Kwa yote, hakuna urembo wowote ambao umekamilika bila kufanya mabadiliko fulani ya mtindo wa maisha ambayo yanajumuisha mazoezi na ulaji wa afya. Lazima ukate vyakula visivyo na taka ili kuhakikisha ngozi yenye afya. Vidokezo vya manufaa:
Kunywa maji mengi.
Chagua kisafishaji ambacho ni cha asili, kisicho na kemikali na chenye uwiano wa pH. Epuka sabuni kali, visafishaji vinavyotoa povu au vichaka vikubwa.
Kuoga mara moja kwa wiki au mara mbili kwa wiki na chumvi za epsom na tangawizi au soda ya kuoka au siki huondoa sumu mwilini.
Kusafisha kavu na brashi laini kila siku kwa siku chache husaidia; inaboresha sauti ya misuli, huondoa wepesi, seli za ngozi zilizokufa, huhimiza upyaji wa seli za ngozi na kupunguza uvimbe.
Mask nzuri yenye viungo vya asili mara moja kwa wiki au kitambaa cha mwili kilicho na viungo vya asili kinaweza kusaidia kuondokana na uchafu wa ngozi.
Mlo wa Detox unaweza kufuatwa kwa siku chache mara moja kila baada ya miezi 6 kwani husafisha mfumo mzima wa utumbo na kusaidia kurudisha ngozi upya.
(Chanzo: Dk. Shefali Trasi Nerurkar, MD Ngozi, Mtaalamu Mshauri wa Madaktari wa Ngozi, Kliniki ya Dr. Trasi & La Piel)
Marekebisho ya nywele
Hebu tuseme nayo, hakuna mabadiliko bila hairstyle mpya. Kwa hiyo, nenda kwa kukata nywele kwa kiasi kikubwa tofauti. Ili kuwa na uhakika, hatua ya kwanza ya kubadilisha mwonekano wako itakuwa kukata miondoko hiyo mirefu ikiwa hujaifanya kwa muda mrefu, anasema Aleisha Keswani, mwalimu wa TIGI. Jaribu mwonekano mpya, labda ubadilishe nywele zako kutoka upande hadi katikati. Au jaribu bangs.
Kumbuka kwamba kila uso ni wa kipekee. Kwa hiyo jua mikato ambayo itafaa uso wako. Jaribu mitindo mipya ya nywele - kwa mfano, mwaka huu, bobs wamerudi na mitindo ya kufurahisha kama vile cornrows pia inatawala chati. Lakini kwanza hakikisha ikiwa itaonekana kuwa nzuri kwako.
Uharibifu wa rangi: Bila kusema, kata na rangi huenda pamoja. Nenda kwa rangi ya nywele ambayo itakuwa mechi kamili kwa utu wako na sauti ya ngozi. Rangi mpya inaweza kuboresha vipengele vya uso pia. Ikiwa umekuwa na kiasi, kwa suala la rangi ya nywele, kwa muda fulani, nenda hatua moja zaidi na uchague hue ya ujasiri. Jaribu kitu kama rangi nyingi, anasema Keswani wa TIGI. Ikiwa hujawahi kuwa na rangi yoyote kabla, kisha kutumia tani za joto za amber, karibu na rangi ya asili ya nywele, itafanya kazi vizuri zaidi. Ikiwa unataka kuwa na ujasiri, kisha uende njia yote - kutoka kwa blonde ya platinamu hadi pinks ya pastel hadi violets.
Utunzaji wa nywele: Marekebisho ya nywele yataenda vibaya ikiwa hutafuata regimen inayofaa kwa tresses zako. Jua aina ya nywele zako, tumia aina sahihi ya shampoo na kiyoyozi. Kwa mfano, nywele nene na zilizojipinda, ambazo ni kavu na zilizoganda, zinaweza kuhitaji shampoo na kiyoyozi chenye unyevu mwingi. Bila kujali aina ya nywele, mila ya kawaida ya hali ya kina lazima ifuatwe ili kuweka nywele zako ziwe na lishe.
Ace mchezo wa paji la uso
Nyusi zenye umbo kamili zinaweza kubadilisha sura ya uso wako kabisa. Hii inaweza kuwa hatua nzuri zaidi ya kufikia urembo, amini usiamini. Kwa hivyo iwe ni mara ya kwanza unafanya paji la uso wako, au ikiwa umekuwa ukipuuza nyusi zako hivi karibuni, unahitaji kujua jinsi ya kuunda nyusi zako sawa. Na kama vile nywele zote haziendani na maumbo yote ya uso, nyusi zinahitaji vipimo sawa. Unahitaji kujua ni nini kinachofaa zaidi kwa sura ya uso wako. Kwa mfano, ikiwa una uso wa mraba, nyusi zilizo na mviringo laini zitaonekana bora zaidi. Katika kesi hii, sura ya paji la uso wako haipaswi kuwa ya angular sana. Lakini kuwa mwangalifu, usifanye pande zote - epuka sura ya upinde wa mvua.Makeup kwa makeover
Baada ya kuhakikisha urekebishaji wa nywele na ngozi, unahitaji kupanga upya mchezo wako wa urembo. Samantha Kochhar, mkurugenzi mkuu, Blossom Kochhar Group of Companies, anatoa vidokezo vichache. Omba vivuli viwili vya kuona haya usoni kwa mwonekano mzuri wa ujana, anasema. Afadhali zaidi, weka blusher kabla ya kupaka foundation ili ionekane kuwa mwanga unatoka chini ya ngozi. Mascara inaweza kutumika kabla ya eyeliner ili kuunda mwonekano mzuri wa jicho la paka. Mwonekano wa vipodozi asilia unapoingia, Samantha anatoa mbinu nyingine ya kuunda rangi ya asili ya midomo. Vuta mdomo wa chini chini na uangalie rangi ndani. Chagua kivuli ambacho ni chepesi zaidi au kina zaidi kidogo lakini kwa sauti sawa na ya ndani ya mdomo ili kupata mwonekano huo wa asili, anaeleza msanii maarufu wa vipodozi.Na pia unapaswa kuacha kuamini hadithi hizi za mapambo kwa gharama yoyote.
Hadithi ya 1: Primers sio muhimu
Wataalamu wanasema priming ni mojawapo ya mazoea ambayo hayazingatiwi sana katika urembo. 'Kila kipengele, iwe ni macho au midomo, kina utangulizi maalum,' anasema Bijon, Mkurugenzi wa Sanaa, MyGlamm. 'Primers kutoa babies yako maisha marefu. Pia zina visambazaji macho vinavyobadilisha mwanga ili kuifanya ngozi yako kuwa na mwonekano wa kung'aa kwa kutia ukungu kwenye mistari midogo, matundu wazi na mikunjo.' Kwa hivyo fanya primer sehemu muhimu ya urembo wako. Wasiliana na msanii wa vipodozi kwa mafunzo. Hadithi ya 2: Midomo ya uchi inafaa kila mtu
Kwa watu mashuhuri wa Hollywood mara nyingi hucheza sura ya uchi, mtindo huu umepata umaarufu mkubwa. Walakini, uchi sio kwa kila mtu. Kila mtu ana rangi tofauti na sauti ya chini. Kwa hivyo wasiliana na msanii wa vipodozi na uelewe sauti yako ya chini ili kupata kivuli kizuri cha midomo yako.Hadithi ya 3: Ikiwa kivuli cha msingi kinalingana na mkono wako, ni chako
Hii ni hadithi ya kawaida. Wataalamu wanasema uso wetu unapigwa na jua na hivyo kuathiriwa zaidi na ngozi. Kwa hivyo ingawa msingi unaweza kuendana na mkono wako, inaweza kuwa kivuli au mbili nyepesi kuliko uso wako. Kwa hivyo badala ya mkono wako, jaribu msingi kwenye taya yako.Hadithi ya 4: Ni sawa kushiriki babies
'Bakteria na vijidudu vipo kila mahali, hata kwenye bidhaa zetu za vipodozi. Tunaposhiriki vipodozi, tunakuwa katika hatari ya kuhamisha vijidudu kwa kila mmoja,' anasema Mehra.
Tanbihi
Makeovers inaweza kuwa ya kufurahisha au ya kutisha. Chukua muda na ufanye utafiti. Unahitaji kuwa tayari kiakili kwa ajili ya mabadiliko, anasema Aleisha Keswani. Siku hizi Mtandao ndio zana bora ya kubaini mwonekano mzuri ambao unaweza kujitakia mwenyewe.Na ikiwa unataka athari ya Instagram, hapa kuna vidokezo vichache vya DIY:
Msingi:
Anza na kulainisha ngozi yako
Unaweza kutumia krimu za BB au CC kama vianzilishi vya mapambo. Mafuta ya BB yana msingi mdogo ndani yao (Maybelline, MAC na Bobbi Brown) Wanasaidia kufunga pores kidogo.
Kwa kuangalia imefumwa, tumia brashi nzuri. Wasanii wakongwe wa urembo watasema vidokezo vya vidole ndio bora zaidi.
Unaweza kutumia msingi wa cream / msingi. Unganisha msingi kwenye shingo yako pia. Ikiwa shingo yako ni nyeusi kuliko uso wako, unaweza kutumia msingi wa giza.
Kwa msingi ambao utaendelea kwa muda mrefu, tumia cream ya BB. Kwa msingi nyepesi, tumia kitu kingine.
Ficha matangazo kwa kuweka tu msingi fulani juu yake
Ikiwa uso unaonekana gorofa, anza kuzunguka. Chanjo ni muhimu. Tafadhali tunza miduara yako ya giza.
Macho:
Anza na kivuli cha msingi - matte au shimmer na vivuli vya kung'aa
Angalia sura ya nyusi yako. Fuata mstari wa nyusi.
Tumia kivuli cha macho uchi
Anza kupaka kivuli cha macho katikati ya jicho kisha usogee juu, chini na katikati.
Unaweza kutumia primer ya jicho kwa msingi laini
Baada ya primer, unaweza kutumia eyeshadow mwanga.
Tengeneza mstari wa msaada kwenye kona ya kope
Tumia keki au mjengo wa gel.
Midomo
Nyekundu ni rangi kwa misimu yote. Unaweza kuchagua ama nyekundu glossy au matte nyekundu.
Pata, weka, nenda!
