Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Sandwich ya mboga baridi ni kichocheo maarufu cha kiamsha kinywa ambacho kinaweza kutayarishwa wakati wa siku nyingi. Sandwich baridi inaweza kuandaliwa kwa njia nyingi. Hapa kuna kichocheo kilicho na curd iliyotundikwa, mayonesi na mboga zingine zilizoongezwa na kuenea kwenye mkate kama sandwich.
Sandwich iliyotundikwa na mayonesi ni rahisi kuandaa na inaweza kutengenezwa kwa jiffy asubuhi yenye shughuli nyingi. Sandwich hii ni kichocheo cha kwenda na ni sanduku bora la chakula cha mchana au chakula cha sanduku la kiamsha kinywa.
Mayonnaise inaongeza ladha nzuri kwenye sandwich baridi. Pamoja na curd iliyotundikwa, sandwich hii ni nzuri. Katika mapishi hapa chini, tumeepuka jibini ili kuifanya iwe chaguo bora. Kwa hivyo, ikiwa ungependa kitu chenye afya, haraka na kitamu, jaribu kichocheo hiki nyumbani. Hapa kuna video ikifuatiwa na njia ya kina ya maandalizi pamoja na picha.
KIUMBILE CHA BARIDI YA SANDWICH YA KIBARIDI
BIDUA ZA SANDWICH BARIDI ZA BARIDI | KUNYONGWA KWA MAHABA NA MAYONNAISE SANDWICH | Kichocheo cha mboga za mboga za mboga za mboga za kabichi Hung Curd Na Sandwich Ya Mayonnaise | Sandwich ya Mboga ya Coleslaw Wakati wa Kuandaa Dakika 5 Dakika ya Kupika 10M Jumla ya Muda Dakika 15Kichocheo Na: Meena Bhandari
Aina ya Kichocheo: Kiamsha kinywa
Anahudumia: 2
Viungo-
Mkate wa sandwich nyeupe - vipande 4
Curd ya njaa - 3 tbsp
Mayonnaise - 2 tbsp
Mimea iliyochanganywa - 2 tsp
Poda ya sukari - 2 tsp
Chumvi - kuonja
Pilipili nyeusi (iliyovunjika) - kuonja
Karoti iliyokunwa - 3 tbsp
Tango (iliyokatwa vizuri) - 3 tbsp
Capsicum (iliyokatwa vizuri) - 3 tbsp
Majani ya Coriander (iliyokatwa vizuri) - 1 tbsp
Jinsi ya Kujitayarisha-
1. Ongeza curd iliyotundikwa kwenye bakuli.
2. Ongeza mayonesi na mimea iliyochanganywa.
3. Kisha, ongeza sukari ya unga.
4. Ongeza chumvi na pilipili.
5. Ongeza karoti iliyokunwa na tango.
6. Kisha, ongeza capsicum na uchanganya kabisa.
7. Ongeza majani ya coriander na changanya vizuri, na uweke kando.
8. Chukua mkate mweupe wa sandwich na ukate kingo.
9. Panua safu nene ya mchanganyiko uliopachikwa sawasawa kwenye kipande cha mkate.
10. Weka kipande kingine cha mkate juu.
11. Kata kwa diagonally na utumie.
- 1. Unaweza kuongeza pilipili ya kengele, vitunguu au mboga zingine unazopendelea katika kujaza.
- 2. Sio lazima kukata kingo za mkate.
- 3. Unaweza kutumia jibini kuenea badala ya curd iliyotundikwa pia.
- Ukubwa wa Kutumikia - kipande 1
- Kalori - 220 cal
- Mafuta - 7 g
- Protini - 5 g
- Wanga - 29 g
- Sukari - 1 g
- Fiber - 2 g
HATUA KWA HATUA - JINSI YA KUTENGENEZA SANDWICH YA BARIDI
1. Ongeza curd iliyotundikwa kwenye bakuli.
2. Ongeza mayonesi na mimea iliyochanganywa.
3. Kisha, ongeza sukari ya unga.
4. Ongeza chumvi na pilipili.
5. Ongeza karoti iliyokunwa na tango.
6. Kisha, ongeza capsicum na uchanganya kabisa.
7. Ongeza majani ya coriander na changanya vizuri, na uweke kando.
8. Chukua mkate mweupe wa sandwich na ukate kingo.
9. Panua safu nene ya mchanganyiko uliopachikwa sawasawa kwenye kipande cha mkate.
10. Weka kipande kingine cha mkate juu.
11. Kata kwa diagonally na utumie.
