Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Medvedev anatoka Monte Carlo Masters baada ya mtihani mzuri wa coronavirus
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Mtu yeyote wa kawaida angekuambia kwamba ikiwa mumeo ni mlevi basi shida zako hazina mwisho. Walakini, hakuna anayejua bora kuliko wewe ni shida gani za kipekee za kuishi na mlevi ni nini. Ni kweli kwamba ndoa zina shida nyingi wakati mmoja wa wenzi wa ndoa anakuwa mlevi lakini haiwezekani kushughulika na mtu mlevi. Ikiwa wewe pia unapitia shida za ndoa kwa sababu ya ulevi basi kuna mambo kadhaa ya msingi unahitaji kufanya.Hapa kuna vidokezo vya ndoa kukusaidia kukabiliana na shinikizo la kuishi na mlevi.
Vidokezo vya Kukabiliana na Mume wa Pombe:
- Kwanza kabisa, tambua ishara za ulevi. Hatuzungumzii juu ya unywaji wa kijamii au kupata marafiki juu ya vinywaji. Mtu mlevi hataweza kukaa mbali na kunywa kwa zaidi ya siku moja au mbili. Njia bora ya kujua ni kumzuia asinywe na kuona jinsi anavyofanya. Ikiwa atachukua hatua kali basi hakika ni mlevi.
- Ulevi pia una athari za kisaikolojia-somatic. Ikiwa mikono yake hutetemeka mfululizo au anaonekana kuwa na wasiwasi au jittery, anatoka jasho bila lazima basi anaweza kuwa kwenye unywaji pombe.
- Kunywa peke yake ni ishara ya unyogovu. Ni jambo moja kunywa katika kundi la marafiki, na mwingine kukaa nyumbani peke yako na kunywa. Ikiwa mumeo anakunywa peke yake basi lazima umzuie kufanya hivyo. Acha chochote unachofanya na mpe kampuni. Badili umakini wake kutoka kwa kunywa. Ukichukua dalili za ulevi mapema basi una uwezekano mkubwa wa kuokoa ndoa yako.
- Athari ya kawaida ya mume wa kileo ni vurugu. Katika hali hiyo ya ulevi, aina yoyote ya athari ni kali. Ukimkasirisha, labda atakugeukia. Ni bora kuilala na kubishana naye asubuhi inayofuata wakati yuko sawa.
- Ikiwa mume wako ni mlevi na amelewa basi machozi yote uliyomwaga wakati wa kumwelezea shida zako yatapotea. Kamwe usijaribu kuzungumza naye kwa maana wakati amelewa. Yeye sio yeye mwenyewe na labda hata hakumbuki asubuhi inayofuata.
- Ikiwa unafikiria ni mduara wako wa kijamii ambao unawajibika kumfanya mumeo alevi basi katisha uhusiano wote nao. Ondoka kutoka kwa kikundi chochote kinachohimiza ulevi. Ikiwa ni marafiki wa mme wako ambao wana shida hii basi lazima umzuie kukutana nao. Hakikisha hahudhurii hafla za kijamii ambapo haupo.
- Utakabiliwa na upinzani kutoka kwa mumeo wakati unachukua hatua hizi lakini lazima uzungumze naye tamu akubaliane na wewe. Haupaswi kumwambia mume wako wazi kuwa yeye ni mlevi lakini zungumza naye juu ya athari kwenye maisha yako ya familia.
Vidokezo hivi vitakusaidia kuishi na mlevi na kumbadilisha.
