Tiba za Nyumbani Kuondoa Suntan Mikononi

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Habari Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Suntan ni moja wapo ya athari inayoonekana zaidi ya miale hatari ya jua. Wakati tunajaribu kutoa ulinzi wote kwa uso na nywele zetu, mikono yetu imepuuzwa mahali pengine. Kama matokeo, mikono yako inaonekana nyeusi na wepesi, mbaya zaidi - hailingani na uso wako. Inaweza kukufanya ufahamu kabisa katika mzunguko wako wa kijamii.

Na majira ya joto katika kilele chake, sio chaguo kila wakati linalowezekana kulinda mikono yako na kinga na fukwe sio mahali ambayo inakuwezesha kufikiria sana juu ya kulinda mikono yako kutoka kwa jua. Bila kusema, mikono iliyotiwa rangi haiwezi kuepukika.

Kwa bahati nzuri, na viungo vinavyopatikana nyumbani kwako, unaweza kupambana na athari mbaya za jua na kupiga jua. Kwa wale ambao mmejiandaa kwa vita hii, hapa kuna njia 12 bora za kuondoa suntan kutoka kwa mikono.

Matibabu ya Nyumbani Ili Kuondoa Suntan Kutoka Mikononi

1. Nyanya

Nyanya inalinda ngozi kutokana na uharibifu unaosababishwa na UV na ina rangi ya lycopene ambayo inalinda husaidia kupunguza uzalishaji wa melanini na kupunguza jua. [1] [mbili]

Unachohitaji

• 1 nyanya

Njia ya matumizi

• Kata nyanya kwa nusu na kuweka nusu moja kando.
• Piga nyanya nusu mikononi mwako.
• Acha kwa dakika 10-15.
• Suuza baadaye na maji baridi.

2. Turmeric

Turmeric ni moja wapo ya tiba bora za ayurvedic ambazo wanawake wamekuwa wakitumia kwa utunzaji wa ngozi tangu nyakati za zamani. Mbali na kuweka ole wa ngozi pembeni, curcumin iliyopo kwenye manjano inazuia melanogenesis ambayo hupunguza uzalishaji wa melanini kwenye ngozi na kusababisha jua kufifia na wakati. [3] [4]

Unachohitaji

• 1 tsp manjano
• 1 tsp maziwa

Njia ya matumizi

• Katika bakuli, chukua unga wa manjano.
• Ongeza maziwa kwake na changanya vizuri ili upate kuweka.
• Tumia kuweka mikono yako.
• Iache hadi ikauke.
• Suuza kabisa baadaye.

3. Aloe Vera

Aloe vera gel hufanya vitu viwili kwa ngozi yako- hupunguza maumivu yoyote au muwasho na huondoa ngozi ya jua. Kitendo chake cha kuondoa suntan kinaweza kuchangiwa na ukweli kwamba inazuia shughuli za tyrosinase kwenye ngozi kupambana na kuongezeka kwa rangi na kupunguza suntan na matumizi ya kawaida. [5] [6]

Unachohitaji

• Aloe vera, kama inahitajika

Njia ya matumizi

• Tumia gel ya aloe vera mikono yako yote.
• Iache kwenye ngozi yako ili aloe vera ifanye uchawi wake.
• Ikiwa unahisi kushikilia mikono yako, unaweza kuiosha baada ya saa moja au zaidi.

4. Tango

Tango yenye unyevu mwingi ina vifaa vya kutuliza ambavyo husaidia kupunguza maumivu ya kuchomwa na jua na vyenye misombo ambayo huzuia shughuli za tyrosinase kupunguza jua. [7] [8]

Unachohitaji

• 1 tbsp juisi ya tango
• 1 tbsp juisi ya limao
• 1 tsp rose maji

Njia ya matumizi

• Katika bakuli, changanya viungo vyote.
• Itumie mikononi mwako.
• Iache mikononi mwako kwa dakika 15-20 kabla ya kuitakasa na maji baridi.

5. Asali

Mchanganyiko huu hufanya dawa ya kuimarisha zaidi jua lako la jua. Wakati asali ina mali ya kupambana na uchochezi na antioxidant ambayo hupunguza ngozi na kupambana na uharibifu wa jua, iliyojaa vitamini C, limao ni moja wapo ya mawakala bora wa kung'arisha ngozi ambayo huondoa ngozi ya jua. [9] [10]

Unachohitaji

• 1 tbsp asali
• 1 limau

Njia ya matumizi

• Chukua asali kwenye bakuli.
• Punguza maji ya limao ndani yake. Changanya vizuri.
• Tumia mchanganyiko mikononi mwako.
• Acha kwa dakika 10-15.
• Suuza kabisa baadaye.

6. Papaya

Ndio, papai mtamu anayeridhisha buds yako ya ladha ni chakula kizuri kwa ngozi yako. Papain, enzyme inayopatikana kwenye papai hupunguza ngozi kwa upole ili kuboresha mwonekano wa ngozi na kuondoa ngozi ya jua. [kumi na moja]

Unachohitaji

• Vipande vikubwa 2-3 vya papai iliyoiva

Njia ya matumizi

• Katika bakuli, chukua papai na uinyunyike kwenye massa ukitumia uma.
• Paka papai iliyosagwa mikononi mwako.
• Acha hiyo kwa dakika 25-30.
• Suuza kabisa baadaye.

7. Unga wa Gramu

Unga wa gramu, maziwa na manjano- viungo hivi vyote ni neema kwa ngozi yako. Unganisha pamoja na unayo dawa yenye nguvu zaidi ya kuondoa suntan. Unga wa gramu na maziwa ni moja wapo ya viboreshaji asili vya ngozi ambavyo husaidia kuondoa suntan wakati curcumin iliyopo kwenye manjano inasaidia kuzuia melanogenesis ambayo husaidia kupambana na rangi ya ngozi na kupunguza ngozi ya jua. [12] [13]

Unachohitaji

• 1 tbsp unga wa gramu
• 1 tbsp maziwa
• 1 tsp manjano

Njia ya matumizi

• Katika bakuli, chukua unga wa gramu.
• Ongeza maziwa na manjano ndani ya bakuli. Changanya vizuri.
• Tumia kuweka mikono yako.
• Iache hadi ikauke.
• Suuza kabisa baadaye.

8. Mtindi

Mtindi una asidi ya laktiki ambayo hunyunyiza na kung'arisha ngozi kuboresha ngozi na muonekano wakati juisi ya limao inafanya ngozi yako kung'aa na kupendeza. [14] [kumi na tano]

Unachohitaji

• 2-3 tbsp mtindi
• 1 tbsp juisi ya limao

Njia ya matumizi

• Katika bakuli, chukua mtindi.
• Ongeza maji ya limao ndani yake na changanya vizuri.
• Tumia kuweka mikono yako.
• Acha hiyo kwa dakika 15-20.
• Suuza kabisa baadaye.

9. Ganda la Chungwa

Poda ya ngozi ya machungwa ni dawa nzuri ya kukomesha uchochezi unaosababishwa na kuenea zaidi kwa miale ya jua. Kwa kuongeza, ina misombo ambayo inazuia melanogenesis na kuondoa jua. [16] [17]

Unachohitaji

• 1 tsp unga wa machungwa
• 1 tsp asali
• Bana ya manjano

Njia ya matumizi

• Katika bakuli, chukua unga wa machungwa.
• Ongeza asali na manjano kwake. Changanya vizuri.
• Tumia kuweka mikono yako.
• Iache kwa karibu dakika 15.
• Suuza kabisa baadaye.

10. Juisi ya Ndimu

Juisi ya limao imejaa vitamini C ambayo hufanya kama melanini (rangi inayohusika na rangi ya ngozi) inayopunguza kikali, ikizuia melanogenesis na kuondoa jua. [18]

Unachohitaji

• Juisi ya limao, kama inahitajika
• Pamba pedi

Njia ya matumizi

• Katika bakuli, chukua maji ya limao.
• Ingiza pedi ya pamba kwenye maji ya limao na uitumie kuipaka mikononi mwako.
• Acha hiyo kwa dakika 5-10.
• Suuza baadaye.

11. Viazi

Enzyme, katekesi iliyo kwenye viazi hupunguza viwango vya melanini kwenye ngozi kupunguza suntan.

Unachohitaji

• Viazi 1-2

Njia ya matumizi

• Chambua na ukate viazi.
• Changanya viazi ili kuweka kuweka.
• Tumia kuweka mikono yako.
• Acha hiyo kwa dakika 15-20.
• Osha mikono yako vizuri baadaye.

12. Lozi

Asidi ya Mandeliki, AHA inayopatikana kwenye mlozi hutumiwa kwa matibabu mengi ya ngozi na husaidia kupunguza kuongezeka kwa rangi na jua. [19] [ishirini]

Unachohitaji

• 5-10 mlozi
• Maziwa, kama inahitajika

Njia ya matumizi

• Loweka mlozi mara moja.
• Asubuhi, ponda mlozi na ongeza maziwa ya kutosha kutengeneza laini.
• Tumia kuweka mikono yako.
• Iache hadi ikauke.
• Suuza kabisa.

Vidokezo vya Kuzuia Suntan

• Ikiwa unaweza kuvumilia, linda mikono yako kila wakati na jozi ya glavu au mavazi ya kuzuia.
• Paka kiasi kizuri cha jua kwenye mikono yako.
• Tunapoosha mikono mara kadhaa kwa siku, mafuta ya jua huoshwa. Kwa hivyo, tumia tena mafuta ya jua kila saa au zaidi. Hii inakuwa muhimu sana wakati utakuwa nje ya siku nzima.
• Kabla ya kulala, weka mafuta ya kununulia na yenye kulainisha.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti