Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Anirban Lahiri anajiamini mbele ya Urithi wa RBC
- Orodha Ya Vocha Zote za Kiwango cha Kuingia Kutoka Jeli ya Reliance, Airtel, Vi, Na BSNL
- Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Matiti ya kutaga ni shida kubwa kwa mwanamke aliye katika miaka ya 30. Kulegalega kwa matiti ni mchakato wa asili ambapo kifua hupoteza uthabiti wake na unene. Hapa tumeorodhesha dawa zingine za nyumbani za matiti yanayodorora ambayo yanaweza kukusaidia.
Mbali na umri, kuna mambo mengine mengi ambayo yanaweza kusababisha matiti kuyumba kama vile kupoteza uzito kupita kiasi au kuongezeka uzito, ujauzito, kunyonyesha na kadhalika.
Mwanamke ambaye amevaa suruali iliyosanikishwa vizuri anaweza pia kuugua matiti yanayodidimia kuanzia umri wa miaka 20. Magonjwa mengine kama saratani ya matiti au shida kama kifua kikuu pia zinaweza kusababisha matiti yanayodorora.
Kweli, ikiwa umekuwa ukisumbuliwa na matiti yanayodorora kwa sababu ya sababu yoyote hapo juu, hapa kuna dawa rahisi na rahisi za mitishamba ambazo zinaweza kuimarisha matiti yako. Angalia.
1. Mafuta ya Zaituni
Kwa sababu ya asidi ya mafuta na vioksidishaji vilivyomo kwenye mafuta, inaweza kusaidia kubadilisha ishara za kuzeeka na pia kuzuia matiti yasiyumbe. Ina virutubisho vinavyochangia kuboresha sauti ya ngozi na sura ya kifua.
Chukua mafuta ya mafuta kwenye kiganja chako na uipake mikononi mwako ili upate joto. Sasa weka mafuta haya kwenye kifua chako kwa mwelekeo wa juu na usaga kwa muda. Fanya hivi kwa dakika 15 na rudia kufanya hivi kwa angalau mara 4-5.
2. Mbegu za Fenugreek
Mbegu za Fenugreek husaidia kuinua kifua chako na kuzuia kutoka kwenye sagging. Mbegu za Fenugreek ni moja wapo ya tiba za zamani ambazo husaidia kuzuia kudhoofika kwa matiti.
Chukua mbegu za fenugreek na uzichanganye pamoja. Sasa weka mafuta haya mazito kwenye kifua chako na subiri kwa muda. Osha na maji ya uvuguvugu baada ya dakika 20-25. Rudia kufanya hivi mara mbili kwa siku. Dawa kamili ya nyumbani ya kutibu matiti yanayodorora!
3. Massage ya Barafu
Massage ya barafu ni muhimu sana wakati wa kutibu sagging ya matiti. Unapaswa kuchukua cubes 2-3 za barafu na usafishe kifua chako kwa muda.
Hakikisha hausugi kwa zaidi ya dakika moja kwa sababu baridi kali inaweza kuathiri mishipa ya damu. Kisha, kausha kifua chako ukitumia kitambaa laini na vaa sidiria iliyofungwa vizuri mara moja. Unaweza kufanya hivyo mara 2-3 kwa siku.
4. Aloe Vera safi
Kutumia gel ya aloe vera ni moja wapo ya njia bora za kutibu kifua chako kinacholegalega. Chota gel ya aloe kutoka kwa majani na usike kifua chako na gel hii kwa mwendo wa duara kwa dakika 10. Sasa, ruhusu ikae kwa muda na uioshe na maji ya uvuguvugu baada ya muda fulani.
5. Komamanga
Komamanga ni kingo ya kupambana na kuzeeka ambayo inaweza kusaidia kutibu matiti yanayodorora. Unahitaji kutengeneza panya ya komamanga na mafuta ya haradali na upaka kifua chako ukitumia mchanganyiko huu.
Fanya hivi kwa dakika 10-15 kwa mwendo wa duara kabla ya kwenda kulala. Njia nyingine ya kujumuisha komamanga ni kutumia mafuta ya komamanga na kupaka kifua chako mara mbili kwa siku.
6. Siagi ya Shea
Siagi ya Shea ni kiambato asili ambacho husaidia kukaza titi lako na kuifanya ionekane kuwa thabiti. Unapaswa kuchukua siagi ya shea na kisha kuipaka kwenye kifua chako.
Massage katika mwelekeo wa mviringo zaidi kwa dakika 10-15. Subiri kwa dakika chache na uioshe na maji ya uvuguvugu. Fuata dawa hii kwa mara 2-3 kwa siku.
7. Rhassoul Clay
Udongo wa Rhassoul unajulikana kuwa kiambato asili cha kukazia ngozi ambayo husaidia kukupa titi laini na thabiti. Chukua vijiko viwili vya udongo wa Rhassoul na utengeneze.
Sasa tumia hii kwenye kifua chako na usafishe kwa mwelekeo wa juu. Subiri kwa wakati mwingine na uiruhusu ikauke kabisa. Baadaye, safisha na maji ya uvuguvugu. Hii ni moja wapo ya tiba bora za nyumbani kwa titi la kulegalega ambalo unahitaji kujaribu.
8. Tango & Yolk yai
Kutumia tango na yai ya yai pamoja haiwezi kusaidia kukupa titi thabiti, pia kukuhudumia na ngozi laini na nyororo.
Tengeneza puree ya tango na changanya yai moja ya yai. Sasa, changanya viungo vyote pamoja na tumia mchanganyiko kwenye kifua chako.
Tumia hii kwenye kifua chako na uruhusu mchanganyiko kukauke kwa muda. Osha vizuri na maji baridi.
