Vitu vya kiafya unavyoweza kutengeneza kutoka kwa Maziwa yaliyoharibiwa

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Maziwa mabichi ni nzuri kwako kunywa, je! Ulikuwa unajua hilo? Ndio, wakati mwingine maziwa yatakapoharibiwa na kupindana usitupe kwani unaweza kuitumia kwa njia nyingi.

Maziwa mabichi yamejaa vimeng'enya na dawa za kuua wadudu na wakati maziwa yanaanza kupata siki ina maana tu kwamba bakteria wenye faida wanaoitwa probiotic wameanza kutumia sukari ya lactose au maziwa. Wakati sukari ya maziwa inapooza maziwa hayana ladha tena tamu.

HAPA NI BAADHI YA AINA ZA MAZIWA KUJARIBU LEO!

Kulingana na wataalamu, maziwa mabichi ni salama kunywa na ina faida zaidi kwa afya kwani kiwango cha juu cha dawa za kuua viini vimeanzisha uchakachuaji au kung'ang'ania maziwa. Hapa kuna vitu bora na vyema unavyoweza kufanya na maziwa yaliyoharibiwa. Kwa wale wanaopenda kupika, hapa kuna vitu kadhaa unaweza kuongeza maziwa mabichi kwa:

Mayai yaliyopigwa

Maziwa yanapaswa kuwa sehemu ya lishe yako ya kila siku. Inayo kiwango cha juu cha protini na wanga wenye afya. Unapoongeza maziwa ya siki kwa mayai yaliyokaangwa, huwa laini zaidi na nadhani ni nini, na kuongeza protini na kalsiamu zaidi kwenye chakula chako.

Smoothie

Smoothies ni ya kufurahisha wakati ni tajiri na nene katika muundo. Wakati mwingine unapoandaa laini, badala ya kuongeza ice cream ongeza maziwa ya sour. Hii itafaidi mwili wako kwa suala la bakteria wazuri.

Igeuze kuwa Mgando

Yoghurt ya nyumbani ni bora zaidi na yenye afya ikilinganishwa na mtindi unaouzwa sokoni. Andaa curd iliyotengenezwa na maziwa ya sour, itaongeza thamani ya kalsiamu.

Ongeza Supu za kujifanya

Ikiwa unataka supu yako ya nyumbani iwe nene katika muundo, afya katika ladha na tajiri bora zaidi ambayo unaweza kuongeza kwenye supu ni maziwa yaliyoharibiwa. Haitaongeza tu ladha lakini pia kuboresha ubora wa supu.

Badilisha iwe kwa maziwa ya siagi

Kamwe usitupe maziwa yaliyoharibiwa kwani unaweza kuiongeza kwenye glasi ya curd kuandaa maziwa ya siagi. Churn vizuri kutibu kinywaji chenye afya ambacho husaidia kuongeza kinga.

Ongeza Ili Kufanya Paneer

Kiunga kikuu katika jibini la kottage au paneer ni maziwa ambayo yameenda vibaya. Hii ni moja ya mambo ambayo unaweza kutengeneza kutoka kwa maziwa yaliyoharibiwa.

Oka Kitu Kati Yake

Wakati mwingine utakapooka keki na kuishiwa na maziwa safi, usisite kutumia maziwa yaliyoharibiwa kwani hayasababishi chakula.

Nunua Mipango Bora ya Bima ya Afya

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti