Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Anirban Lahiri anajiamini mbele ya Urithi wa RBC
- Orodha Ya Vocha Zote za Kiwango cha Kuingia Kutoka Jeli ya Reliance, Airtel, Vi, Na BSNL
- Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Sisi sote tunapenda chokoleti na hakuna maana kulalamika kwamba mtoto wako mchanga pia anapenda chokoleti. Lakini wakati wa kuzingatia athari za chokoleti kwa watoto wachanga, ni muhimu kujua ni chokoleti ngapi nzuri kwa mtoto wako mdogo.
Kula chokoleti wastani mara moja kwa wakati haitaumiza mtoto wako mdogo. Kuna masomo mengi ambayo yanaonyesha faida za kiafya za chokoleti nyeusi za giza na kakao. Hii inamaanisha kuwa chokoleti zinaweza kutoa michango chanya kwa afya ya mtoto wako.
Lakini, kwa ujumla hatuwape watoto wetu wachanga chokoleti za giza zenye gharama kubwa - wanaishia kula chokoleti za maziwa zenye sukari ambazo sio nzuri kwa afya.
PIA UNAWEZA PENDA: Tiba 8 Bora za Kutuliza kwa Watoto
Ikiwa mtoto wako mdogo anapendelea chokoleti kuliko vitafunio vingine vyovyote vyenye afya, ni wakati wako kuizuia. Masomo ambayo hufanyika kwa athari za chokoleti kwa watoto yatakujulisha ni chokoleti ngapi nzuri kwa watoto wachanga.
Masomo mengi yanapendekeza kwamba unaweza kumpa mtoto wako chokoleti kwa kiwango cha wastani, ikiwa lishe yake iko sawa. Athari za kiafya za chokoleti zinaweza kumpa mtoto wako shida za maisha ikiwa atachukuliwa kama tabia.
Hapa kuna athari muhimu zaidi za chokoleti kwa watoto wachanga.
Unene kupita kiasi: Unene kupita kiasi kwa watoto wachanga ni moja wapo ya shida za kawaida ambazo tunakabiliwa nazo ulimwenguni. Unene na shida zake huchukua nafasi ya kwanza katika orodha ya athari mbaya za chokoleti kwa watoto wachanga. Hii itasababisha shida zingine nyingi zinazohusiana.
Aina ya 2 ya kisukari: Ugonjwa huu hauzuiliwi kwa watu wazima sasa kwa siku kwa sababu ya kuongezeka kwa utumiaji wa vyakula vya haraka vya makopo na chokoleti. Ulaji mwingi wa chokoleti kwa muda mrefu huathiri unyeti wa insulini. Hii itasababisha ugonjwa wa kisukari wa Aina ya 2.
Ukosefu wa utendaji: Sukari iliyosafishwa iliyopo kwenye chokoleti inaweza kuingia kwenye mkondo wa damu. Hii itasababisha kuongezeka kwa kiwango cha sukari katika damu. Hii inasababisha kichocheo cha utengenezaji wa adrenalin na mtoto wako mchanga anaweza kuwa mkali.
Uraibu: Matumizi ya mara kwa mara ya chokoleti yanaweza kumfanya mtoto wako mdogo kuwa mraibu wa hii. Hii itafanya hali kuwa ngumu kushughulikia. Hii ni athari moja ya kula chokoleti mara kwa mara. Kwa hivyo ni muhimu kwa wazazi kufuatilia kiwango cha chokoleti ambacho mtoto wao hutumia.
Kuongezeka kwa kukojoa: 5 mg ya kafeini iko katika moja ya chokoleti ya maziwa. Kwa kuwa kafeini ina mali nyepesi ya diureti, mtoto wako mchanga atapata hamu ya mara kwa mara ya kukojoa. Hii bado ni athari nyingine ya chokoleti kwa watoto.
Mzio: Kuna vitu vingine vingi vilivyoongezwa kwenye chokoleti zinazopatikana kibiashara. Ikiwa mtoto wako mdogo ni mzio kwa yoyote ya haya, inaweza kusababisha shida. Hii kawaida hufanyika ikiwa chokoleti ina maziwa au karanga, ambayo mtoto wako mchanga anaweza kuwa mzio.
Kukataliwa kwa chakula bora: Mtoto wako mdogo akiwa mraibu wa chokoleti au vyakula vyovyote vyenye sukari iliyosindikwa, itakuwa ngumu kuwafanya wachague chakula bora na chenye lishe. Hii hatimaye itaathiri maendeleo yake pamoja na ukuzaji wa utambuzi.
Shida za kulala: Ingawa kiwango cha kafeini iliyopo kwenye chokoleti ni kidogo, inaweza kusababisha usumbufu wa kulala kwa watoto wako wachanga ikiwa imechukuliwa kwa kiwango cha juu.
Sasa kwa kuwa unajua athari za chokoleti kwenye afya ya mtoto wako, hakikisha unaweka tabo juu ya chokoleti kiasi gani mtoto wako anakula.
