Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Kama msemo maarufu unavyosema - 'afya ni utajiri'. Sote tunatambua kuwa msemo huu ni wa kweli sana na kwa hivyo, sisi kama wanadamu tunafanya kila tuwezalo kubaki na afya.
Fikiria una kazi nzuri ambayo inakulipa sana, maisha ya familia yenye furaha, marafiki wa kushangaza, nk, lakini unasumbuliwa na magonjwa fulani.
Kweli, katika hali kama hiyo, hautaweza kufurahiya vitu vingine vizuri ambavyo maisha yamekupa, kwa sababu, afya yako mbaya itaendelea kukuja katika njia ya wewe kuwa na maisha ya furaha na yenye kuridhisha.
Mtu ambaye ana kila kitu maishani isipokuwa afya njema, kila wakati atamwonea wivu mtu ambaye anaweza kuwa haishi katika anasa, lakini ana hali nzuri ya kiafya! Hiyo ni asili ya mwanadamu.
Kwa hivyo, ikiwa tunapenda au hatupendi, lazima kila mara tuhakikishe tunapeana kipaumbele afya yetu na kufanya kila kitu sawa ili kuzuia magonjwa.
Wakati magonjwa mengine ambayo huathiri wanadamu ni madogo na hayawezi kusababisha shida nyingi, mengine machache ni mabaya sana kwamba yanaweza kuchukua maisha ya mtu kwa sekunde chache tu!
Mwili wa mwanadamu hauwezi kutabirika sana na mabadiliko mengi ya ndani yanaendelea kutokea bila sisi kujua, kwa hivyo ikiwa hatutachukua hatua za kubaki na afya, magonjwa yanaweza kutushambulia wakati wowote!
Sasa, kuna viungo vingi vya jikoni vinavyopatikana katika nyumba zetu, ambazo zinaweza kusaidia kuzuia na kutibu magonjwa kadhaa.
Je! Unajua kuwa kuchanganya kijiko 1 cha asali na kijiko 1 cha mbegu za ufuta na kutumia mchanganyiko huu kila asubuhi kwenye tumbo tupu, kunaweza kusaidia kutibu na kuzuia magonjwa zaidi ya 7?
Waangalie, hapa chini.
1. Huimarisha Mifupa
Mchanganyiko wa ufuta na asali ina kiwango kikubwa cha protini na hata kalsiamu, kwa hivyo wana uwezo wa kuimarisha mifupa yako vyema.
2.Huongeza kinga
Antioxidants tajiri katika mchanganyiko huu inaweza kuboresha utendaji wa mfumo wako wa kinga na kusaidia kupambana na magonjwa vizuri, na hivyo kukufanya uwe na afya.
3. Huongeza Nishati
Mchanganyiko huu uliotengenezwa nyumbani pia unaweza kukupa nguvu ya papo hapo, kwani imejaa madini na vioksidishaji, kwa hivyo inaweza kutumiwa pamoja na vitafunio vyako vya kabla ya mazoezi.
4. Hupunguza Tambi
Maumivu ya tumbo yanayotokea wakati wa hedhi inaweza kuwa chungu sana. Mchanganyiko huu wa asali na mbegu za ufuta zinaweza kusaidia kupunguza uvimbe wa kuta za mji wa mimba, na hivyo kukusaidia kupata afueni kutokana na miamba.
5. Hamu ya Asili
Ikiwa wewe ni mtu anayejaribu kupoteza uzito, basi mchanganyiko huu wa asili unaweza kusaidia kwa sababu inakupa hali ya ukamilifu na hupunguza hamu ya kula, kwa hivyo maumivu ya njaa mara kwa mara na ulaji wa kupita kiasi unaosababisha kuongezeka kwa uzito unaweza kuepukwa.
6. Inaboresha Ngozi ya ngozi na nywele
Kwa kuwa mchanganyiko huu wa asali na mbegu za ufuta ni matajiri katika protini na vioksidishaji, inaweza kuchochea utengenezaji wa seli za ngozi na nywele zenye afya, na hivyo kuongeza muundo wao.
7. Inaboresha Kazi ya Ubongo
Tena, kwa sababu ya uwepo wa vioksidishaji katika mchanganyiko huu, inaweza kuboresha mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo na kuboresha kazi za ubongo kama kumbukumbu na utambuzi.
