Hmm, inaonekana mtoto wako yuko katika hali ya kupindukia kwa sasa, ob-gyn wangu aliniambia wakati wa uchunguzi wa ultrasound katika miadi yangu ya wiki 30 kabla ya kuzaa. Nililaani. Kwa sauti. Baada ya miezi miwili ya kuning'inia kwa furaha katika hali ya kuinamisha kichwa chini, alikuwa anafanya nini kando? Alikuwa anaenda kuwa breech. I alijua ni. Nilijua tu.
Vitu hivi vyote vya kupanga vinajulikana kama uwasilishaji wa fetasi, na unapokaribia tarehe yako ya kuzaliwa, jinsi mtoto wako alivyo kwenye uterasi yako ndio kila kitu. Kuwa na mtoto kwenye kitako (kichwa juu) au mkao wa kuvuka (kando au ulalo) marehemu katika ujauzito kwa kawaida humaanisha sehemu ya C ya kiotomatiki. Na kama wanawake wengi wajawazito, nilifanya HAPANA nataka sehemu ya C isipokuwa nilihitaji kabisa kuwa nayo.
Ingawa daktari wangu alinihakikishia nisiwe na hofu na kwamba mtoto bado alikuwa na wakati na nafasi nyingi za kuinamisha kichwa chake chini, nilifanya kama kawaida, mtu mjamzito wa aina ya A: Nilianza Googling kwa wasiwasi punde nilipopiga chumba cha kusubiri. .
Nikiwa njiani kuelekea nyumbani, niligundua Kusota Watoto , mfululizo wa mazoezi yaliyoundwa ili kusaidia fetusi kupata nafasi nzuri ndani ya tumbo. Iliyoundwa na mkunga wa Minneapolis Gail Tully, Spinning Babies ni programu inayomhimiza mtoto kuzunguka-na kukaa-katika mkao wa kichwa chini, na hivyo kusababisha kuzaliwa kwa urahisi na kwa uingiliaji kati wa chini.
Mazoezi ni kama nini?
Nilitokea kuchukua darasa la HypnoBirthing wakati huo, na mwalimu wangu, doula, alituonyesha mazoezi machache kutoka kwa kanuni ya Spinning Babies. Hata kama mtoto hakuwa na breki, alituhimiza kujumuisha mazoezi katika utaratibu wetu kila siku ili kumsaidia mtoto kupata (au kukaa) katika nafasi ifaayo.
Mazoezi haya ni pamoja na kupata miguu minne huku mume wangu alitetemeka tumbo langu kwa kitambaa , nikiwa nimelala kwa ubavu wangu kitandani huku nikiteremsha mguu wangu kuelekea sakafuni, na scarf zaidi jiggling ... juu ya kitako yangu . Mazoezi mengine mengi ya Kusokota Watoto yanapatikana bila malipo mtandaoni, ikijumuisha miinuko ya pelvic (ambapo unapeperusha pelvisi yako juu na chini huku ukiwa na miguu minne), na ikiwa mtoto yuko katika hali ya kutanguliza matako kwa ukaidi na hatatikisika, akipiga magoti kwenye kochi, kuinua torso yako juu na kumiliki , ukiegemeza viwiko vyako na kichwa sakafuni na kuning'inia huko nje. Pia kuna zoezi linaloitwa kwa usahihi tilt ya matako , ambayo unatakiwa kuifuatilia. Na, um, inahusisha bodi ya kupiga pasi.
Kwa visa vya ukaidi vya uvunjaji sheria, Spinning Babies inapendekeza kuagiza kitabu maalum cha kutanguliza matako, lakini rundo la video zisizolipishwa zinapatikana kwenye tovuti ya SB ambayo inashughulikia kugeuza mtoto aliyetanguliwa pia.
Lakini je, yoyote ya mambo haya hufanya kazi kweli?
Swali kubwa. Anecdotally, nadhani unaweza kusema ilinifanyia kazi. Baada ya wiki chache za kufanya mazoezi haya (ya scarf iliyokuwa ikitetemeka ilikua juu yangu na kwa kweli nilihisi vizuri), nilirudi kwa daktari wangu kwa uchunguzi wa ultrasound na akatangaza kwamba nafasi ya mtoto haikuwa ya kupita tena lakini kichwa chini ( haleluya !) na kubaki hivyo hadi nilipojifungua. Lakini je! mtoto angehama kwa njia hiyo hata hivyo, hata kama sikufanya mazoezi? Inawezekana. Watoto wengi watatulia katika nafasi ya kichwa chini kwa wiki 34 za ujauzito, kulingana na kitabu cha kiada cha uzazi. Oxorn Foote Kazi ya Binadamu na Kuzaliwa . Na hiyo ilikuwa karibu wakati mtoto wangu aliamua kugeuza.
Niliwapigia kura marafiki wa mama yangu, na kati ya wanawake watano ninaotumia kutuma ujumbe kwenye kikundi, wawili kati yao walikuwa wamejaribu mazoezi ya Spinning Babies wakiwa wajawazito. Mwanangu alikuwa anatanguliza matako na mkunga wangu alipendekeza Spinning Babies kujaribu kumgeuza, rafiki mmoja aliniambia. Haikufanya kazi. Aliishia kuwa na sehemu ya C. Rafiki mwingine alijaribu kutumia mazoezi kumgeuza mtoto wake wa upande wa jua na hivyo alifanya kazi… dakika kumi kabla ya kujifungua binti yake. Kwa hivyo wakati sisi watatu tulifanya mazoezi yale yale, sote tulikuwa na matokeo tofauti kabisa.
Sayansi inasema nini? Naam, hiyo ni ngumu. Hakuna tani ya tafiti zilizofanywa kwa wanawake wajawazito kwa ujumla, kwa sababu kufanya majaribio ya matibabu juu yao sio jambo salama kabisa duniani. Lakini katika a Uchunguzi wa Cochrane ambayo yanachanganya matokeo ya tafiti sita, watafiti waligundua kuwa kati ya wanawake 417 waliojaribiwa, hakukuwa na faida kubwa kwa upangaji wa mkao-kama vile kuinamisha pelvic na mazoezi mengine ya Spinning Babies-na utafiti zaidi unahitajika ili kubaini ufanisi wake. Darn.
Je, kuna njia nyingine za kugeuza watoto?
Ndio, ingawa kuna moja tu ambayo madaktari wanapendekeza mara kwa mara kabla ya kuamua sehemu ya C: toleo la nje la cephalic. Kimsingi, daktari wa uzazi anajaribu kugeuza mtoto kwa mikono kwa mikono yake kwa kutumia shinikizo kali kwa nje ya uvimbe (na ndiyo, inaweza kuwa chungu). ECV inafanya kazi kidogo zaidi ya nusu ya wakati, kwa hivyo hata ikiwa unakubali kuruhusu daktari wako afanye hivi, bado sio dhamana. (Rafiki yangu ambaye aliishia na sehemu ya C pia alijaribu ECV, bila bahati.)
Mbinu zingine za kugeuza mtoto ni pamoja na marekebisho ya kitropiki, acupuncture na moxibustion (ambapo mimea inayoitwa mugwort inatikiswa juu ya sehemu maalum za shinikizo kwenye mwili). Njia moja inahusisha hata kushikilia mfuko wa mboga zilizogandishwa karibu na kichwa cha mtoto kwa matumaini kwamba atakuwa na wasiwasi sana kwamba ataamua kuhama. Hakuna kati ya njia hizi ambazo zimethibitishwa kuwa na ufanisi kama ECV.
Jambo la msingi: Baadhi ya wakunga na madaktari wa uzazi fanya kupendekeza kujaribu mazoezi ya Spinning Babies kama njia ya kubembeleza mtoto katika nafasi bora. [Sisi] tumekuwa tukipendekeza tovuti ya Spinning Babies kwa miaka, wanasema Wakunga wa New Jersey , mkusanyiko wa wakunga sita. Miteremko ya matangi husaidia kusogeza mtoto mzima kuelekea kiwambo cha mama, mbali na vizuizi vya sehemu ya chini ya uterasi na pelvisi, ili kumsaidia mtoto kusogea katika nafasi ya kichwa chini. Watu wanahitaji kukumbuka kwamba mtoto anataka kichwa chake chini, hivyo atajibu vyema kwa chumba cha ziada.
Ukipata ruhusa ya daktari wako na unataka kujaribu kuinamisha pelvic, fanya hivyo. Lakini baada ya wiki kadhaa, inaweza kuwa wakati wa kutupa kitambaa (er, vibrating scarf?) na jaribu ECV.
INAYOHUSIANA: Nimegundua Video za Kuzaliwa Nyumbani na Zimebadilisha Mtazamo Wangu Kabisa
