Ikiwa unaendesha mikono yako kupitia nywele zako ili tu kujisikia, vipande vya coarse na texture isiyojulikana kutoka kwa majani, unajua kwa uchungu ukweli wa kuishi na nywele kavu. Ingawa katika hali halisi nywele haziangazi kabisa na kudunda kama inavyofanya katika matangazo ya biashara ya shampoo, kuna mengi unayoweza kufanya ili kupata karibu sana na ndoto hiyo. moja. Ni nini husababisha nywele kavu?
mbili. Tiba za nyumbani kwa nywele kavu
3. Marekebisho mengine unaweza kufanya kila siku
Nne. Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara kuhusu Nywele Kavu
Ni nini husababisha nywele kavu?
Kukausha kunaweza kusababishwa na sababu kadhaa. Ni muhimu kujua kwa nini nywele zako ni kama zilivyo kabla ya kuzitibu. Mambo ya kwanza kwanza, kuelewa kiyoyozi cha asili cha nywele - sebum. Sebum ni mafuta yanayotolewa na tezi chini ya ngozi yako, kutoka mahali ambapo huelekezwa kwenye follicle ya nywele zako, polepole hupita kutoka mizizi hadi ncha. Kwa hivyo ikiwa hali ni kazi iliyojengwa ndani, kwa nini nywele zako bado ni kavu? Endelea kusoma.
Iko kwenye jeni
Wakati mwingine una mama na baba kulaumiwa kwa ukweli kwamba mwili wako hutoa sebum kidogo ambayo inahitaji. Mabadiliko ya lishe na tiba rahisi za nyumbani (tazama hapa chini) zinaweza kusaidia sana ikiwa utabiri wa maumbile ndio shida yako pekee.Wewe ni kile unachokula
Mlo usio na asidi muhimu ya mafuta kama vile omega-3 (inayopatikana katika samaki kama lax na makrill, flaxseeds na walnuts) itaonyesha afya ya nywele zako. Vyanzo vingine vya tajiri vya mafuta yenye afya ni pamoja na parachichi, lax na mafuta ya mizeituni. Kwa kuwa nywele zako zina protini nyingi, vyakula kama maharagwe, mayai, jibini la Cottage, shrimp, oyster, almonds na walnuts huhimiza ukuaji wa nywele wenye afya. Ikiwa ni pamoja na aina kubwa ya matunda na mboga mboga katika mlo wako itakidhi mahitaji yako ya virutubishi, hatimaye kunufaisha nywele, ngozi na afya njema kwa ujumla.Shampoo yako ni adui yako
Shampoo hufanya kazi nzuri ya kujitangaza kama mambo yote mazuri, lakini angalia maneno ya kawaida na ujifunze kusoma lebo za viambato huku ukichagua. Shampoo mara nyingi huwa na lauryl sulphate ya ammoniamu au sulphate ya laureth ya sodiamu - visafishaji vyenye nguvu ambavyo vina nguvu sawa katika kunyoa nywele zako kutoka kwa mafuta asilia. Ingawa shampoo zilizorutubishwa na mafuta zinaweza kuonekana kama wazo zuri, mafuta ya madini, lanolini na petrolatum huziba nywele zako kutoka kwa unyevu. Ni bora kutumia bidhaa zilizo na mafuta asilia kama mizeituni, nazi, mti wa chai, mbegu za katani na jojoba. Silk na protini za maziwa ni ziada ya ziada.Kiasi gani ni kupita kiasi?
Unaweza kupenda hisia za nywele safi, zilizooshwa, lakini kuosha kila siku hakukufanyii lolote. Shampooing huosha mafuta asilia pamoja na uchafu, kwa hivyo sebum ya ngozi yako ya kichwa inaweza kamwe kuifanya kwa vidokezo vyako (ndio maana miisho mara nyingi huathiriwa zaidi na ukavu). Kuosha mara mbili hadi tatu kwa wiki ni bora, na kamwe usiruke kiyoyozi. Tumia baridi, au angalau maji baridi ili suuza nywele zako.Styling = kukausha
Inajaribu kugeukia chuma chako cha kuaminika ili kuboresha muundo wa nywele zako, lakini mtindo wa joto ni upanga wenye makali kuwili. Vyuma vya gorofa na kavu ya pigo ni marekebisho ya muda ambayo hufanya nywele zako zizunguke zaidi kwenye barabara ya uharibifu. Ni bora kuachana na mtindo wa joto, lakini ikiwa ni lazima, ongeza seramu ya kuzuia joto au dawa kwenye utaratibu wako. Vile vile huenda kwa matibabu ya kemikali na dyes. Tumia bidhaa zinazokusudiwa kutumika kwenye nywele zenye rangi au zilizotibiwa ili kuhakikisha kuwa nywele zako zinapata lishe inayohitaji.Matatizo ya hali ya hewa
Vitu vingine viko nje ya uwezo wako. Jua linakuangazia, moshi unavuma kupitia mane yako, na msimu wa unyevu hufanya nywele zako kuwa ngome ya frizz. Kutumia kofia na skafu kufunika nywele zako wakati wa jua ni hatua ndogo ambayo huenda kwa muda mrefu. Bidhaa zinazotoa manufaa mahususi kwa hali ya hewa ni nyingi - tafuta inayolingana na mazingira yako na viwango vya kukaribiana.Pata kukata
Sote tuna hatia ya kukwepa safari ya kwenda saluni kwa sababu hauko tayari kuachana na miondoko yako mirefu. Dhamira yako ya kuwa Rapunzel ya maisha halisi kwa kuzuia kupunguzwa haina angavu. Kumbuka kwamba nywele zako zimejengwa kwa seli zilizokufa, kwa hiyo kuna maisha mengi tu unaweza kupumua ndani yao. Ingawa marekebisho ya mada yanaweza kufanya nywele kuonekana ing'aa na laini, utunzaji wa muda mrefu pekee ndio unaweza kufanya nywele mpya kuwa na afya. Kwa hivyo pata trim kila baada ya wiki 6-8, na mwamini mtunzi wako wa nywele anapotaja idadi ya inchi ambazo lazima upoteze.Maji ngumu, bahati mbaya
Ikiwa unaishi mahali penye maji magumu (maji yenye mkusanyiko mkubwa wa madini), unaweza kuwa na uhakika ukijua kwamba kwa kweli haidhoofisha nywele zako. Inaweza, hata hivyo, kuwa mkosaji nyuma ya ukavu. Tena, shampoos maalum na viyoyozi vinaweza kusaidia kukabiliana na tatizo, na hivyo unaweza filters za kuoga.Wakati wa kuona daktari
Ikiwa tofauti katika muundo wa nywele zako ni ghafla, inaweza kusababishwa na suala la kina. Mimba, kukoma hedhi na baadhi ya vidonge vya kudhibiti uzazi vinaweza kusababisha mabadiliko ya homoni ambayo yanaakisi muundo wa nywele zako. Ikiwa hakuna kitu kingine kinachoelezea ukavu, jifanyie uchunguzi wa hypothyroidism na anemia, kwani zinajulikana kusababisha ukavu wa ghafla wa nywele na kuvunjika, miongoni mwa mambo mengine.Tiba za nyumbani kwa nywele kavu
Mask ya mayai na asali
Utahitaji: Viini vya yai 2-3 (kulingana na urefu wa nywele), kijiko 1 cha asali mbichi, mafuta yoyote muhimu (hiari) Kwa nini inafanya kazi: Mayai ni matajiri katika protini, sulfuri na biotini ambayo hujenga nywele. Hali ya asali na unyevu hufunika, na ni matajiri katika antioxidants ambayo huzuia uharibifu, na kufuta follicles ya nywele.
- Tenganisha viini vya yai kutoka kwa wazungu.
- Ongeza kijiko cha meza au asali mbichi.
- Ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya chaguo lako ili kukabiliana na harufu.
- Piga mchanganyiko vizuri.
- Omba mchanganyiko kwa nywele na kichwa.
- Wacha iweke kwa dakika 20-30.
- Tumia maji baridi au baridi kuisafisha.
- Shampoo kama kawaida. Ruka kiyoyozi.
- Rudia mara moja kwa wiki.
Mask ya parachichi na ndizi
Utahitaji: Parachichi 1 lililoiva, ndizi 1 iliyoiva, vijiko 2-3 vya mafuta Kwa nini inafanya kazi: Parachichi lina protini nyingi, amino asidi na vitamini ili kutuliza ngozi ya kichwa na kukuza ukuaji wa nywele zenye afya, mafuta yake asilia yanarutubisha na kulainisha. Ndizi zina asidi ya folic kwa kung'aa na viwango vya juu vya potasiamu kwa lishe.
- Changanya massa ya parachichi na ndizi iliyoganda kuwa unga laini bila uvimbe wowote.
- Ongeza mafuta ya alizeti na kuchanganya vizuri.
- Omba mask hii kwenye nywele zako na kufunika na kofia ya kuoga au mfuko wa plastiki.
- Wacha ndani kwa dakika 20.
- Shampoo kama kawaida.
- Rudia mara moja kwa wiki.
Mayonnaise mask
Utahitaji: 1 kikombe cha mayonnaise Kwa nini inafanya kazi: Ina viini vya yai, siki, na mafuta ambayo kurutubisha na moisturise, ina L-cysteine ambayo inakuza ukuaji wa nywele afya.
- Omba mayonnaise kwa nywele zako kutoka mizizi hadi ncha.
- Punga nywele zako kwa kitambaa cha joto.
- Wacha ndani kwa dakika 30.
- Shampoo kama kawaida.
- Rudia mara moja kwa wiki.
Mask ya mtindi na asali
Utahitaji: Vijiko 2 vya mtindi wa asili, 1 tbsp asali Kwa nini inafanya kazi: Yoghurt ni matajiri katika protini zinazojenga nywele, ina asidi ya lactic ambayo husafisha ngozi ya kichwa. Hali ya asali na hufunga unyevu, na ina matajiri katika antioxidants ambayo huzuia uharibifu.
- Changanya viungo pamoja.
- Fanya mask kwenye ngozi ya kichwa na nywele.
- Massage kichwa chako vizuri.
- Acha mask kwa dakika 15-20.
- Shampoo kama kawaida. Masharti tu vidokezo.
- Rudia mara moja kwa wiki.
Mask ya siagi ya shea
Utahitaji: Vijiko 1 siagi ya shea, 2 tbsp mafuta ya nazi, 1 tspn mafuta ya argan Kwa nini inafanya kazi: Hupaka shimoni la nywele ili kufungia unyevu bila kuziba, SPF kali hulinda kutokana na uharibifu wa jua.
- Kuyeyusha siagi ya shea na mafuta ya nazi pamoja kwenye microwave au broiler mbili.
- Acha mchanganyiko upoe na kisha ongeza mafuta ya argan.
- Piga vizuri ili kupata texture creamy.
- Omba mask kwa nywele zako.
- Acha mask kwa dakika 30.
- Shampoo kama kawaida.
- Rudia mara moja kwa wiki.
Suuza chai ya kijani
Utahitaji: Majani ya chai ya kijani (au) mifuko ya chai ya kijani Kwa nini inafanya kazi: Masharti na vitamini C, E na panthenol, walinzi dhidi ya uharibifu wa jua.
- Tengeneza vikombe 2 vya chai kali kwa kuchemsha majani ya chai (au) kuzamisha mifuko ya chai kwenye maji yanayochemka.
- Ruhusu chai ipoe hadi iwe joto.
- Shampoo kama kawaida na suuza vizuri.
- Suuza nywele polepole na chai ya joto.
- Fuata na kiyoyozi.
- Rudia katika kila safisha.
Apple cider siki suuza
Utahitaji: Sehemu sawa za maji na siki ya apple cider Kwa nini inafanya kazi: Masharti yenye vitamini B, C na potasiamu, hurejesha pH ya asili ya ngozi ya kichwa, hutengeneza vipande vya nywele kwa kuangaza na kupungua kidogo, huondoa ngozi ya ngozi iliyokufa na kujenga bidhaa.
- Kuchanganya viungo.
- Uhamishe kwenye chupa ya dawa (hiari).
- Nyunyiza mchanganyiko ili kufunika kabisa kichwa na nywele.
- Acha kwa dakika 10.
- Suuza vizuri.
- Omba shampoo na uiache kwa dakika 2-3 kabla ya kuosha.
- Fuata na kiyoyozi.
- Rudia mara moja kwa wiki.
Maziwa ya nazi
Utahitaji : Vijiko 6 vya maziwa ya nazi, vijiko 3 vya mafuta ya nazi, vijiko 2 vya asali Kwa nini inafanya kazi: Ina Vitamin E, Niasini, Folate na mafuta yenye afya ambayo huchochea mzunguko wa damu kwenye ngozi ya kichwa, kurutubisha nywele kavu na kufanya kazi kama kizuizi.
- Changanya viungo vyote.
- Weka nywele zako na mask.
- Acha kwa dakika 30.
- Shampoo kama kawaida.
- Rudia mara moja kwa wiki.
Matibabu ya mafuta ya asili
Utahitaji : Mafuta ya asili (mzeituni, jojoba, nazi, zabibu au mafuta ya almond tamu yatafaa) Kwa nini inafanya kazi: Inalisha na kufuli kwenye unyevu sawa na sebum ya asili.
- Dampen nywele zako (si dripping mvua).
- Pasha mafuta kidogo juu ya joto la kawaida.
- Panda mafuta kwenye ngozi ya kichwa na nywele, na upake kwa upole.
- Funika nywele zako na kofia ya kuoga au mfuko wa plastiki.
- Punga nywele zako kwa kitambaa cha joto na uiache mahali kwa muda wa dakika 30-45.
- Osha vizuri na shampoo kama kawaida.
- Rudia mara moja kwa wiki.
Marekebisho mengine unaweza kufanya kila siku
- Kukausha nywele zako ni biashara hatari. Hata kwa matumizi ya bidhaa za ulinzi wa joto, uharibifu unaosababishwa na joto hauwezi kuepukika. ikiwa mara nyingi una haraka baada ya kuosha nywele zako, huwezi kujuta kuwekeza kwenye kavu ya nywele na mazingira ya hewa ya baridi.
- Kukausha kwa taulo ni njia mbadala salama ya kukausha nywele, lakini kusugua kwa nguvu nywele zako kunaweza kusababisha kuvunjika na kugawanyika. Funga nywele zako kwa kitambaa na uiruhusu ikae kwa uharibifu mdogo. Lakini tena, hakuna kitu kinachoshinda kukausha hewa.
- Nywele zenye unyevu hufanya kama sumaku linapokuja suala la uchafu na uchafuzi wa mazingira. Uchafu huu hutulia kwenye shimoni la nywele zako na hukaa hapo kwa muda mrefu baada ya nywele zako kukauka. Ikiwa nywele zako ni mvua, usitoke nje.
- Kulala na nywele mvua kunaweza kuharibu vile vile. Mbali na kuamka kwa fujo iliyopigwa, iliyoharibika, pia unaweka nywele zako za pliable, mvua kwenye njia ya kuvunjika.
- Pia jihadhari na kuvuta brashi kupitia nywele zako zilizolowa. Kupiga mswaki hufanya nywele zako kuwa brittle zaidi na rahisi kukatika. Ikiwa unakabiliwa na msukosuko mwingi, tumia kuchana kwa meno mapana badala yake kung'oa nywele zako zilizolowa.
- Brushes ya boar bristle imeundwa mahsusi kwa massage na kuchochea ngozi ya kichwa. Tumia brashi ya ngiri kila usiku, ukipiga mswaki polepole kutoka kichwani hadi ncha ili kusambaza sebum kutoka kwenye mizizi yako hadi chini.
- Ponytails kali sana na braids hatimaye hudhoofisha muundo wa nywele zako na inaweza kusababisha kuvunjika na kuonekana kwa mstari wa nywele unaopungua. Epuka mapambo ya nywele ambayo yanavuta nywele zako kwa kupendelea mitindo iliyolegea na tulivu.
- Tunajua unapenda kitanda chako, lakini mto unaolalia unaweza kuwa unafanya kazi dhidi yako. Pamba na pillowcases ya kitani ni mbaya na huunda msuguano na nywele zako za nywele. Hii husababisha mshtuko na kuvunjika. Zaidi ya hayo, hunyonya mafuta na unyevu kutoka kwa nywele na ngozi ya kichwa ili kusababisha kukausha. Tumia foronya za satin au hariri badala yake.
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara kuhusu Nywele Kavu
Je, ninaweza kutumia gel ya nywele kurekebisha nywele zangu kavu?Kwa ufupi, hapana. Faida na hasara za kutumia gel ya nywele zimekuwa mada ya mjadala mkubwa. Ingawa jeli zinaweza kurahisisha aina fulani za mitindo na kutoa marekebisho ya haraka kwa njia za kuruka, hapo ndipo manufaa yanapoisha. Gel nyingi zina pombe, ambayo ni kiungo cha kukausha. Huzuia uzalishwaji wa sebum asilia na kufanya nywele na kichwa kuwa kikavu sana na huwa rahisi kukatika. Matumizi ya muda mrefu pia yanajulikana kusababisha mba na kukonda kwa nywele, na ncha zilizogawanyika. Kwa nywele ambazo tayari zimeuka, madhara kwa kiasi kikubwa huzidi faida. Badala yake, ili kuongeza haraka kuangaza kwa nywele zinazoonekana kavu, daima kuweka serum ya unyevu kwa urahisi.
Je, ni vizuri kutumia viyoyozi kwa nywele kavu?
Ndiyo! Kuchagua kiyoyozi kinachofaa kwa nywele zako na kuifanya kuwa sehemu ya utaratibu wako wa utunzaji wa nywele ni hatua ya msingi unayoweza kuchukua kuelekea kutibu nywele kavu. Wakati shampoo inafanya kazi ya kuosha uchafu na uchafu mwingine, mawakala wa kusafisha hutumiwa katika shampoo nyingi ni kali sana pia husababisha kukausha kwa kuondoa nywele zako mafuta yake ya asili. Athari hii inaweza kupunguzwa sana kwa kuchagua mafuta ya asili yaliyoboreshwa shampoos bila ya sulphates. Hata hivyo, unahitaji kiyoyozi baada ya shampoo. Tafuta viyoyozi vinavyotumia maneno kama vile kulainisha, kulisha, kudhibiti uharibifu na kudhibiti frizz. Hali ya kina angalau mara moja kwa mwezi inaweza kuleta tofauti kubwa pia.
Ni ipi njia bora ya kufanya nywele kavu iweze kudhibitiwa, mbali na kulainisha au kunyoosha?
Zana za kuweka mitindo ya joto na kemikali ni nzuri sana lakini sio endelevu hata kidogo. Uharibifu ambao utatokea utaacha nywele zako kuwa mbaya zaidi ambazo zilianza, ambayo itahitaji kupiga maridadi zaidi, na hivyo kuanza mzunguko tena. Hakuna mbadala halisi ya kuwa na regimen ya muda mrefu linapokuja suala la nywele zenye afya, kwani bidhaa za nywele zinaweza kukupa tu marekebisho ya mada. Changamoto halisi ni kuhakikisha nywele mpya kutoka kwenye mizizi inakua na afya. Kuhusu kufanya nywele ziweze kudhibitiwa popote ulipo, seramu na viyoyozi vya kuondoka ndio dau lako bora zaidi. Bidhaa zilizo na silicones zinaweza kuunda uonekano wa nywele zenye kung'aa, laini kwa kufunika nyuzi zako; lakini hutumiwa vyema kwa uangalifu, kwani matumizi ya muda mrefu yanaweza kusababisha mkusanyiko na uharibifu baadaye. Bidhaa zilizoboreshwa na mafuta asilia ndio dau lako bora.
Je, ninatia maji na kuongeza unyevu kwenye nywele kavu?
Kurejesha nywele kavu kwenye maisha kunahusisha hatua mbili muhimu - kuongeza maji kwa nywele zako, na kuziba katika maji hayo ili kuzuia kutoka kwa shimoni la nywele. Bidhaa zenye unyevu zina maana ya kuongeza unyevu, na pia kuvutia unyevu kutoka kwa mazingira yako. Bidhaa za unyevu, kwa upande mwingine, huunda mipako juu ya nywele zako ili kuhakikisha kuwa unyevu unabakia. Unahitaji zote mbili kuweka nywele zako na afya. Bidhaa zilizo na asidi ya hyaluronic, panthenol, amino asidi, aloe vera, glycerine, nazi, mafuta ya mizeituni na avocado, na asali ni maana ya kuongeza unyevu kwa nywele zako. Bidhaa za kulainisha mara nyingi hujumuisha viambato vya kutia maji pia, lakini pia vina viunzi kama vile mafuta ya castor na jojoba, au siagi kama vile siagi ya shea. Mbegu za zabibu na mafuta ya argan zinaweza kutoa maji na kuziba.
Je, ni mafuta gani bora ya nywele kuponya nywele kavu?
Mafuta mazuri ya nazi ya zamani ni karibu na suluhisho la ukubwa mmoja unaweza kupata kwa aina zote za nywele. Mafuta ya argan ndiyo yaliyo karibu zaidi katika utungaji wa sebum asilia ambayo kichwa chako hutoa, kwa hivyo inaweza kufanya maajabu hasa ikiwa unasumbuliwa na frizz. Kwa nywele zilizo kavu kutokana na uharibifu wa joto na styling, mafuta ya Macadamia yanapendekezwa kwa mali yake ya kurejesha. Ikiwa nywele zako pia ni brittle na unakabiliwa na kukatika, mafuta ya mizeituni ni nzuri katika kuimarisha nywele wakati wa unyevu.
Bila kujali unatumia mafuta gani, kujipa matibabu ya mafuta ya moto mara kwa mara itakusaidia kupata faida zote zinazotolewa na mafuta.
