Habari njema kwa yeyote anayependelea Cabernet kuliko Cardio. Kunywa glasi mbili za divai nyekundu kabla ya kulala kunaweza kuwa kidonge cha uchawi ambacho husaidia kupunguza uzito, kulingana na tafiti mbili za hivi karibuni kutoka Chuo Kikuu cha Jimbo la Washington na Shule ya Matibabu ya Harvard .
Hii ndio sababu : Inavyoonekana, kuna polyphenol iitwayo resveratrol katika divai nyekundu ambayo hubadilisha mafuta nyeupe kuwa mafuta ya beige (ambayo ni toleo ambalo ni rahisi zaidi kuchoma), wanasema watafiti katika WSU. Hata crazier, utafiti wa Harvard, ambao uliangalia wanawake 20,000 katika kipindi cha miaka 13, uliamua kwamba wale wanaokunywa glasi mbili za divai kila siku walikuwa na uwezekano wa asilimia 70 wa kuwa overweight. Lo!
Sawa, kwa hivyo ni nini umuhimu wake usiku mvinyo, unauliza? Bado mwingine soma iligundua kuwa resveratrol pia husaidia kukandamiza hamu yako, ambayo ina maana kwamba baada ya glasi moja au mbili za rangi nyekundu, kuna uwezekano mdogo sana wa kuvamia friji kwa vitafunio vya usiku wa manane. (Tunafikiria pia utalala kama mtoto.)
Je, si kupendelea kuweka chupa ya Merlot juu ya nightstand yako? Vyanzo vingine vikuu vya resveratrol ni pamoja na blueberries, jordgubbar na (dhahiri) zabibu. Hongera kwa hilo.
INAYOHUSIANA: Chokoleti Inakufanya Uwe nadhifu, Inathibitisha Masomo Bora Zaidi
