Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- BSNL Huondoa Malipo ya Usakinishaji kutoka kwa Muunganisho wa Broadband wa Muda Mrefu
- Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com inakaribisha msimu na kampeni mpya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Umri ni idadi tu kwa Bhavna Tokekar mwenye umri wa miaka 47 ambaye ameshinda medali 4 za dhahabu kwenye Mashindano ya Open Asia Powerlifting yaliyofanyika Jumapili iliyopita.
Bibi huyo mwenye umri wa miaka 47 na mama wa vijana wawili walisema kwamba hata kabla ya mashindano, alikuwa na maisha ya kazi lakini alianza na safari ya mazoezi ya mwili miaka sita nyuma wakati alikuwa na miaka 41, kupambana na athari za dawa alizoandikiwa kuvimba kwa ngozi.
Jinsi Ilianza
Bhavna ni mke wa rubani wa mpiganaji wa IAF. Alisukumwa na wajenzi wa Jeshi la Anga la India na mwanzoni alikuwa na mashaka juu ya mazoezi ya uzani na anaonekana mwanamume au mkubwa, lakini mtandao ulicheza jukumu kubwa katika kumhamasisha kuanza safari, akiweka maoni yote mabaya kando. Alikuwa ameendelea kujifundisha kwa miaka sita bila kupumzika. Aliandika 'Sio siku zote zinafanana. Kero nyingi. Lakini bado imeweza kufanya kazi nje '.
Video za YouTube na kurasa za mazoezi ya mwili kwenye Instagram zilimsaidia sana wakati wa mafunzo na yeye hutumia habari hiyo kujizoeza. Ndio jinsi aligusana na World Powerlifting Congress na Mohammad Azmat, ambaye alikuwa msukumo wake. Katika mahojiano yake, Bhavana alitaja kwamba alikumbuka siku ya 10 Februari na wakati alipomuuliza Mohammad Azmat ikiwa angeweza kushiriki katika hafla ya kuinua nguvu iliyofanyika Bengaluru na kuwakilisha India. Kwa kuwa kuinua nguvu kulikuwa tofauti sana na kuinua uzito, aliulizwa na Azmat kutoa majaribio.
Baada ya majaribio yake, Bhavna alichaguliwa kwa kitengo cha vikundi vya miaka 45-50 (Masters 2) na akapata mpango madhubuti wa mafunzo. Aliongeza kuwa ilikuwa uzoefu mzuri na wa kufurahisha kwake kuwa miongoni mwa wanariadha wazuri katika hafla hiyo na kufanya vizuri kwenye hatua ya ulimwengu.
Kwanini Anastahili Kusherehekewa
Karibu wachezaji 500 walishiriki kwenye mashindano, kati yao 14 walikuwa Wahindi. Bhavana alishindana na kushinda medali 4 za dhahabu na kuinua kwake bora ikiwa ni vyombo vya habari vya benchi (62.5kg), squat (85 kg), na deadlifts (120 kg).
Bhavana, kwenye visa kadhaa alikuwa ametaja kwamba familia yake ilimsaidia sana na ndio nguzo zake za nguvu. Walikuwa wamemsaidia kufuata mafunzo yake na siku nyingine waliongozana naye kwenye mazoezi.
Hivi sasa, Bhavana ameanza kufanya kazi kwa ubingwa wake ujao na anatamani kwamba mwamko wa michezo hiyo ya nguvu iongezwe ili watu wengi washiriki kikamilifu.
