Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Mimba ni moja ya hatua muhimu zaidi katika maisha ya mwanamke. Lishe ina jukumu muhimu wakati huu wa maisha ya mwanamke. Mwanamke anapaswa kuwa mwangalifu zaidi juu ya vyakula anavyokula.
Custard apple ni moja ya matunda ambayo wanawake wanapaswa kula wakati wa ujauzito. Ina faida kubwa ya lishe. Imejaa vitamini, madini, protini, nyuzi, wanga na mafuta muhimu.
Custard apple inaweza kuzingatiwa kama moja ya matunda bora na bora kutumiwa na mama wanaotarajia. Sio nzuri kwao tu bali pia ni nzuri kwa mtoto ambaye hajazaliwa. Custard apple husaidia kukabiliana na ugonjwa wa asubuhi na mabadiliko ya mhemko ambayo mara nyingi hukabiliwa wakati wa ujauzito.
Pia hupunguza hatari ya kuharibika kwa mimba na hurahisisha maumivu ya leba. Tunda hili la kushangaza pia linachangia katika ukuzaji wa ubongo, mfumo wa neva na kinga ya mtoto.
Vivyo hivyo, kuna faida nyingi za kula tufaha la ulezi wakati wa uja uzito. Katika kifungu hiki, sisi huko Boldsky tutaorodhesha faida kadhaa za kiafya za kula tunda la apple wakati wa uja uzito. Soma ili ujue zaidi juu yake.
Chanzo Tajiri cha Vitamini A na C : Vitamini A na C hupatikana kwa wingi katika apple ya custard. Vitamini hivi sio muhimu tu kwa mwanamke mjamzito, lakini pia inahitajika kwa fetusi inayokua. Kula tufaha la custard husaidia kujenga mishipa ya kijusi na ni nzuri kwa ukuaji wa mtoto.
Juu katika Kalori Kwa kuwa tufaha la custard lina kalori nyingi, ni ya faida na ni chaguo bora kwa mama wanaotarajia ambao wanahitaji kalori za ziada kwa kuboresha hali ya mwili. Pia ni bora kwa wale ambao wanatarajia kupata uzito.
Inapambana na Kuvimbiwa: Yaliyomo juu ya nyuzi katika apple ya custard husaidia kupambana na shida inayohusiana na kuvimbiwa ambayo ni kawaida wakati wa uja uzito. Pia ni chanzo cha papo hapo cha nishati, ambayo husaidia kupambana na uchovu na udhaifu. Inazuia uchovu kwa kuboresha usambazaji wa damu.
Huondoa Sumu Kutoka Mwilini Kwa kuwa apple ya custard ni chanzo kizuri cha vioksidishaji, inasaidia kuondoa sumu mwilini. Pia husaidia kukabiliana na ugonjwa wa asubuhi, ganzi na mabadiliko ya mhemko wakati wa ujauzito. Pia inadhibiti hamu ya chakula wakati wa ujauzito.
Hutibu Shida za Meno Tatizo la meno ni la kawaida wakati wa ujauzito. Kutarajia mama mara nyingi wanakabiliwa na kuvimba kwa fizi na maumivu ya meno. Kwa hivyo, apple ya custard inajulikana kutoa msaada kutoka kwa magonjwa ya fizi na maumivu ya meno na ni lazima ijumuishe chakula wakati wa ujauzito.
