Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- BSNL Huondoa Malipo ya Usakinishaji kutoka kwa Muunganisho wa Broadband wa Muda Mrefu
- IPL 2021: BalleBaazi.com inakaribisha msimu na kampeni mpya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Wavuvi watatu walihofia kufa wakati meli inagongana na mashua kutoka pwani ya Mangaluru
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Kila mwanamke huko nje anatamani kuwa na matiti laini na thabiti, lakini sio kila mmoja wetu amebarikiwa sawa. Wakati wengine wanashughulikia matiti yaliyolegea, wengine hushughulikia matiti ya ziada. Tumeorodhesha njia za kuweka matiti laini, ambayo unaweza kufuata nyumbani. Ili kujua zaidi, endelea kusoma.
Matiti ni sehemu muhimu zaidi ya mwili wa mwanamke ambayo anapaswa kuitunza lakini kwa bahati mbaya, mada hii huhifadhiwa kila wakati. Kwa sababu kifua kila wakati kimefunikwa na kitambaa, huwa tunapuuza mada na sehemu pia.
Kwa kweli sio ngumu kushughulikia matiti yako, na unachohitaji kufanya ni kufuata vidokezo hivi vya urembo juu ya jinsi ya kuwaweka laini, thabiti na laini.
1. Kutoa ngozi kwenye Matiti
Unapaswa kutuliza ngozi kwenye kifua kila siku kwa sababu inasaidia kuondoa uchafu na vumbi lililokusanywa juu yake. Licha ya kufunikwa kila wakati, kuna nafasi kubwa kwamba seli za ngozi zilizokufa zinaweza kusanyiko kwenye kifua. Inasaidia kuondoa seli zilizokufa na pia inafuta pores zilizoziba. Kutumia scrub inayofaa ngozi inaweza kukusaidia kukupa matiti laini na laini.
2. Matumizi ya Cream ya uso
Ikiwa unafikiria cream ya uso inaweza kutumika tu kwenye uso, basi umekosea! Unaweza pia kutumia mafuta ya usoni kwenye matiti yako kuziweka laini, laini na laini kila wakati. Cream ya uso husaidia kuzuia kuzeeka kwa ngozi na husaidia kupambana na mikunjo usoni.
3. Lala Mgongoni
Kulingana na wataalamu, inasemekana unapaswa kulala chali na sio kwenye matiti yako. Kulala kwenye kifua chako hutumia shinikizo kwenye kifua na pia huathiri sura. Hii pia inaweza kusababisha laini na mikunjo ikitengenezwa kwenye matiti na kwa hivyo, kila wakati ni vizuri kulala mgongoni.
4. Unyevu Ngozi kwenye Matiti Kila Siku
Nani alisema ngozi yako ya nje tu inahitaji unyevu na unyevu? Hata matiti yako yanapaswa kunyunyizwa kila siku, ni njia ya kuyaweka matiti yako laini. Ni muhimu kulainisha matiti yako na lotion mara tu unapotoka kuoga kwa sababu unyevu wa ngozi yako utasaidia kuziba kwenye unyevu, ambayo inaruhusu ngozi kunyonya lotion kabisa. Kuwaweka wenye unyevu na maji kwa siku nzima wanaweza kuepuka ngozi kavu na yenye ngozi juu yao.
5. Matumizi ya Skrini ya Jua
Ingawa matiti yako yamefunikwa kila wakati, haupaswi kutoka nyumbani bila kupaka mafuta kwenye jua. Na hiyo ndio njia ya kuweka matiti laini na laini nyumbani. Unapaswa kupaka mafuta ya kujikinga na jua ili kuwahifadhi wakati wote.
6. Tumia Lishe yenye Afya
Ili kudumisha matiti yako laini na laini, unapaswa kuhakikisha kila wakati ujumuishe lishe bora. Lishe bora itafanya ngozi yako iwe laini na yenye maji. Unapaswa kujumuisha vyakula vyenye protini zaidi, kama nyama konda, maharagwe, na mayai. Unapaswa pia kula vyakula vyenye asidi ya mafuta ya omega-3 na vitamini E.
7. Wasiliana na Mtaalam wa Utunzaji wa Ngozi Mara kwa Mara
Unapaswa daima kushauriana na mtaalam mara moja kwa mwaka kujua ikiwa kuna shida yoyote au hatari inayohusiana na matiti yako. Ikiwa unakabiliwa na shida yoyote, shida au mzio kwa kushirikiana na matiti yako, unapaswa kushauriana na mtaalam mara moja.
Kwa hivyo, hakikisha kufuata njia hizi kuweka matiti yako laini na laini.
