Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Anirban Lahiri anajiamini mbele ya Urithi wa RBC
- Uhaba sio shida: Wizara ya Afya yashtumu majimbo kwa 'kudhibiti vibaya' chanjo za COVID
- Orodha Ya Vocha Zote za Kiwango cha Kuingia Kutoka Jeli ya Reliance, Airtel, Vi, Na BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Walnut, inayojulikana kama Akhrot kwa Kihindi, ni kiungo cha kawaida sana ambacho hutumiwa katika maisha yetu ya kila siku. Walnuts hutumiwa kwa kawaida kutengeneza biskuti, keki, chokoleti, n.k. Kwa sababu ya vitamini, madini, vioksidishaji na asidi muhimu ya mafuta inayopatikana kwenye walnuts, imeonekana kuwa bora kwenye ngozi na nywele.
Leo, kuna bidhaa nyingi za utunzaji wa ngozi na ngozi ambayo ni pamoja na walnuts kama viungo vyao kuu, kwa sababu ya vitamini, virutubisho na madini ndani yake.
Soma pia: Soma kujua zaidi juu ya nini mafuta ya walnut yanaweza kufanya kwa ngozi yako
Mbali na utunzaji wa ngozi, walnut pia hupatikana katika shampoo kadhaa na bidhaa za utunzaji wa nywele, kwani inasaidia kufaidi nywele zako kwa njia kadhaa.
Hapa kuna faida nzuri za walnut kwa utunzaji wa ngozi na nywele. Angalia.
1. Huzuia Ishara za mapema za kuzeeka
Kwa sababu ya vioksidishaji vingi vilivyopatikana kwenye walnut, imeonekana kuwa na faida katika kuzuia dalili za mapema za kuzeeka. Pia ina Vitamini B inayofanya kazi kama msimamizi bora wa mafadhaiko na mhemko. Nyingine zaidi ya hii, walnut pia ina kiwango cha kutosha cha Vitamini E, ambayo huja pamoja kuzuia dalili za kuzeeka kwenye ngozi. Usawa wa Vitamini A, Vitamini B, na vioksidishaji vinaweza kusaidia kuua itikadi kali ya bure, na hivyo kuzuia kuanza kwa mchakato wa kuzeeka.
2. Husaidia Kuondoa Duru za Giza
Kwa sababu ya vioksidishaji vingi vilivyopatikana kwenye walnut, inaweza kusaidia kuzuia duru za giza karibu na jicho. Matumizi ya mafuta ya walnut mara kwa mara yanaweza kusaidia kutibu mifuko ya chini ya macho na pia kuondoa duru za giza. Walnut husaidia kupumzika jicho lako na pia husaidia kudumisha mwangaza mzuri na rangi ya ngozi.
Soma pia: Je! Umewahi kujaribu kusugua walnut? Ikiwa sio hivyo, ni wakati wake wa kuanza.
3. Huweka Ngozi Yako Unyevu
Ikiwa una ngozi kavu na laini, walnut ni moja wapo ya viungo bora ambavyo vinaweza kusaidia kuweka ngozi yako unyevu. Ikiwa una ngozi kavu, dhaifu na iliyokasirika, punguza ngozi yako na mafuta ya joto ya walnut. Massage kila siku na mafuta ya walnut kabla ya kwenda kulala na safisha na maji ya uvuguvugu asubuhi. Rudia utaratibu huu kwa mwezi kupata ngozi hiyo laini na laini.
4. Hukupa Ngozi Njema na Inang'aayo
Kwa sababu ya uwepo wa vitamini, madini, antioxidants na nyuzi muhimu katika walnut, inaweza kukusaidia kukupa ngozi angavu na inayong'aa. Faida za walnut ni nzuri kwenye ngozi na faida moja kama hiyo ni kwamba walnut inaweza kusaidia kuifanya ngozi yako kung'aa. Tengeneza kifurushi cha walnut kwa kuchanganya walnut iliyovunjika, shayiri, na asali pamoja. Massage na kuweka hii kwa dakika 10 na safisha na maji baridi. Walnut sio tu husaidia kuondoa seli zilizokufa, lakini pia husaidia kukupa ngozi safi na inayoangaza.
5. Kuongeza Afya ya Ngozi na Nywele
Walnut sio tu inasaidia kwa ngozi, lakini pia ni nzuri kwa nywele. Walnuts zina virutubisho kama antioxidants (kama vitamini E), potasiamu, omega-3, omega-6, asidi ya mafuta ya omega-9, n.k., ambayo huimarisha follicles zetu za nywele. Ili kubarikiwa na nywele ndefu na zenye kung'aa, unaweza kutumia mafuta ya walnut mara kwa mara.
6. Huzuia upara wa nywele
Ulinganishaji wa nywele unaweza kuwa kwa sababu ya maswala anuwai, lakini inaweza kudhibitiwa kwa msaada wa mafuta ya walnut. Matumizi ya mafuta ya walnut mara kwa mara yanaweza kusaidia kudhibiti kuanguka kwa nywele, na hivyo kuzuia upara. Unaweza pia kujumuisha matumizi ya shampoo na kiyoyozi na msingi wa walnut ndani yake.
Soma pia: Hapa ni nini walnut inaweza kufanya kwa ngozi yako
7. Husaidia Kutibu Mba
Mafuta ya walnut yanaonekana kuwa bora kwa kutibu mba juu ya kichwa. Punja kichwa chako vizuri na mafuta ya walnut, kwani inaweza kusaidia kuzuia kichwa kutoka kavu na laini. Pia, kwa sababu ya mali asili ya kulainisha inayopatikana katika mafuta ya walnut, inajulikana kwa kutibu shida zinazohusiana na mba.
8. Ngozi yenye afya
Matumizi bora ya walnut ni kwamba inasaidia kuboresha hali ya kichwa chako vizuri. Utumiaji wa mafuta ya walnut mara kwa mara husaidia kutia unyevu kichwani na unyevu, na hivyo kuzuia maswala kama ngozi ya kichwa, dandruff, n.k. Mali ya vimelea ya mafuta ya walnut yanafaa katika kuzuia maambukizo yanayosababishwa na minyoo. Kwa hivyo, matumizi ya mafuta ya walnut mara kwa mara husaidia kuweka kichwa chako na afya na nguvu.
Madhara yanayohusika na Walnuts
Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, watu ambao ni mzio wa karanga, pecans, n.k., wanapaswa kuepuka walnuts nyeusi kwa gharama yoyote. Watu wengi hutumia walnuts nyeusi kwenye ngozi zao kutibu kupunguzwa kidogo na ukurutu. Walakini, kabla ya kutumia walnut nyeusi kwenye ngozi, unapaswa kujua kuwa juglone, kiwanja cha kemikali kinachopatikana kwenye jozi nyeusi, ni sumu. Kiwanja hiki kinahusishwa zaidi na saratani ya ngozi.
Leo, walnut nyeusi inapatikana kama nyongeza. Kwa kuwa kuna chapa tofauti na watunga virutubisho, nguvu ya kila nyongeza hutofautiana. Ikiwa unatumia walnut nyeusi kupita kiasi, inaweza kuharibu ini yako na figo na kwa hivyo unapaswa kuwa mwangalifu sana ukiwemo walnut katika utaratibu wako wa kila siku.
