Je, ni sisi tu au neno la huduma ya ngozi la asidi linatisha kidogo? Bila kutaja, na aina tofauti (AHA vs BHA), inachanganya kidogo, pia. Tuligonga daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi Dk. Shari Sperling wa Dermatology ya Sperling katika Florham Park, New Jersey, ili kueleza tofauti zao na kutuambia hasa wanachofanya, mara moja na kwa wote.
Kwa hiyo hasa ni AHA na BHA?
AHA na BHA zote ni asidi zinazosaidia kuchubua ngozi, Dk. Sperling anafafanua. AHA inasimama kwa alpha hidroksidi na inakuja kwa kawaida katika umbo la asidi ya glycolic na asidi ya lactic. Kwa sababu AHAs ni mumunyifu wa maji, haziingii ndani ya ngozi. Kumaanisha kuwa ni za juu juu zaidi na husaidia kutatua masuala ya kiwango cha juu kama vile kupambana na kuzeeka, makovu ya chunusi na masuala ya rangi. Dk. Sperling anaendelea, BHA inasimamia beta hidroksidi, au asidi salicylic kama tunavyoijua. Shukrani kwa uundaji wake wa mumunyifu wa mafuta, BHA hupenya zaidi ndani ya ngozi kutoa mali ya antibacterial na ya kupinga uchochezi. BHA ni nzuri kwa ajili ya kutibu kasoro na rangi zinazokabiliwa na chunusi.
Unajuaje ni asidi gani ya kuchagua?
Ingawa AHA na BHA zote ni asidi, hutumiwa kwa maswala tofauti. Kama Dk. Sperling alivyoeleza, AHAs zina athari ya exfoliative, ambayo husaidia kuvunja vifungo kati ya seli za ngozi za zamani ili ziweze kutengeneza njia kwa seli mpya, zenye afya. AHA pia huchochea uzalishaji wa collagen ili kusaidia kupunguza kuonekana kwa mistari nyembamba, wrinkles na hyperpigmentation. Ikiwa una ngozi kavu, isiyo na nguvu, AHAs ni njia nzuri ya kuchuja safu ya juu ya ngozi bila kukausha zaidi.
BHA huzama kwenye ngozi ili kusafisha sebum iliyozidi kutoka kwenye vinyweleo na kusaidia kutibu madoa, chunusi na uzalishaji kupita kiasi wa mafuta. Hii inaelezea kwa nini bidhaa nyingi za chunusi za dukani ni pamoja na asidi ya salicylic-na kwa nini sote tumewahi kuisikia hapo awali. Kwa hivyo ikiwa una ngozi ya mafuta, yenye chunusi, BHA labda ni kwa ajili yako.
Je, ni salama kutumia AHA na BHA pamoja?
Ndiyo! Bidhaa nyingi tayari zina mchanganyiko wa AHA na BHA. Ni muhimu sana kuzitumia pamoja ikiwa unaugua chunusi ya cystic au una ngozi inayokabiliwa na chunusi na unahitaji kushughulikia makovu kutoka kwa kasoro kuu huku ukizuia chunusi mpya kutokea. Mchanganyiko huo pia ni mzuri kwa sisi katika umati wa watu 30-plus ambao wanakabiliwa na chunusi ya watu wazima au ngozi ya mafuta na tunataka kushughulikia kwa wakati mmoja mistari na mikunjo.
Je, ni mara ngapi unapaswa kutumia AHA na BHA?
Katika hatari ya kuchubua ngozi yako kupita kiasi, AHAs inapaswa kutumika kila siku nyingine zaidi. Fikiria juu yake: Hutaki kuvua seli mpya za ngozi siku baada ya siku (ouch). Kwa maswala kama vile chunusi ya cystic, BHA ni salama kutumia kila siku ili kusaidia kudhibiti utengenezaji wa mafuta na kuzuia kasoro zenye uchungu zisionekane.
Dk Sperling anapendekeza kutumia asidi zote mbili usiku baada ya utakaso na toning, kwa sababu huongeza unyeti kwa jua. Wakati wa mchana, unapaswa kuwa na bidii zaidi na SPF ili kulinda seli hizo mpya za ngozi kutokana na uharibifu wa UV.
Je, kila mtu anaweza kutumia AHA na BHA?
Ndiyo! Hata wale walio na ngozi nyeti wanaweza kufaidika na AHAs na BHAs. Hakikisha tu kwamba unaanza na bidhaa inayosema inafaa kwa ngozi nyeti na itumie tu kila baada ya siku chache. Kwa kudhani hakuna kuwasha kunatokea, unaweza kufanya kazi kwa njia yako hadi kuitumia kila siku.
Je, uko tayari kung'aa? Nunua Dr. Sperling's na chaguo zetu za AHA na BHA hapa chini.
NordstromChaguo za Dk. Sperling
Chaguo la Paula 2% BHA Liquid Exfoliant
Sababu kuu kwa nini Dk. Sperling anapenda bidhaa hii? Inasaidia kupunguza uwekundu unaohusishwa na ngozi inayokabiliwa na madoa, anasema. Inauzwa.Inunue ()
MwishoMurad AHA/BHA Exfoliating Cleanser
Ikiwa hutaki kubishana na matibabu ya ziada, Dk. Sperling anapendekeza kisafishaji hiki, akisema, Inachanganya AHAs na BHAs (salicylic, lactic na glycolic acid) kusaidia kuondoa ngozi iliyokufa bila kuhitaji hatua za ziada za utunzaji wa ngozi. .
AmazonTembo Mlevi T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum
Wakati unataka zote asidi, Dk. Sperling anasifu serum hii, akisema, Ina mchanganyiko wa AHA/BHA wa glycolic, lactic, tartaric, citric na salicylic acid ili kuchubua tabaka la juu la ngozi kwa upole huku ikishughulikia matatizo zaidi. Ngozi nyororo na inayong'aa zaidi ni yako kufikia asubuhi.
DermstoreChaguo za wahariri
Herbivore Botanicals Blue Tansy Mask
Ikiwa ulifikiri AHA na BHA zinaweza kuudhi, fikiria tena. Kinyago hiki kinapoa kinapogusana ili kusaidia kulainisha ngozi iliyokasirika, huku kikichubua ngozi kwa upole ili kuziba vinyweleo na kuacha ngozi ikiwa imefanywa upya.
DermstoreSunday Riley GENES NZURI za Matibabu ya Asidi ya Lactic Yote kwa Moja
Wahariri wa MultiplePampereDpeopleny huhifadhi vitu hivi kwa manufaa yake ya kung'aa na kuongeza unyevu. Asidi ya lactic mpole huondoa ngozi iliyokufa, wakati uthabiti wa krimu huifanya ngozi kuwa na unyevu.
DermstoreUzuri wa Juisi ya tufaha ya KIJANI Peel Nguvu Kamili
Mchanganyiko wa AHA na BHA husaidia kufikia sauti na umbile sawa zaidi huku dondoo ya zabibu huongeza manufaa ya ulinzi wa vioksidishaji.
DermstoreREN Safi Skincare Tayari Thabiti Glow Kila Siku AHA Tonic
Telezesha kidole hiki cha tona kabla ya kupaka unyevunyevu wako ili kugusa ngozi na kipimo kidogo cha asidi ya lactic inayoangazia na asidi azelaic inayong'aa.
DermstoreSanitas Skincare Brightening Peel Pedi
Vifutaji vingi vya AHA, vifutaji uso hivi vinatoa kiasi kamili cha kuchubua ukiwa nyumbani au popote ulipo.
DermstoreSkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser
Kama Dk. Sperling alivyotaja, visafishaji vya AHA na BHA ni njia nzuri ya kupata urejeshaji wako bila kuhitaji matibabu ya ziada. Hii inajumuisha dondoo za lavender za kutuliza ili kupunguza uchochezi.
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 Inasasishwa Mara Moja
Acha asidi ifanye kazi yote unapolala na kinyago hiki cha usiku kucha. Imetengenezwa kwa asilimia 10 ya asidi ya glycolic pamoja na asilimia 2 ya asidi ya phytic, imethibitishwa kitabibu kukuza rangi safi zaidi bila juhudi sifuri kwa upande wako.
Violet GreyDk. Dennis Gross Kliniki ya Daraja la Uwekaji upya la Kioevu Peel
Unaweza kupata peel ya bei katika ofisi ya dermatologist. Au unaweza kutumia peel-in-a-chupa badala yake. Dk. Dennis Gross aliweka saini yake katika matibabu ya ofisini kwa matumizi rahisi nyumbani. Zaidi ya hayo, inachukua dakika mbili tu kufuta seli zilizokufa na kufichua ngozi inayong'aa.INAYOHUSIANA : Chapa Anayoipenda zaidi ya Meghan Markle ya Utunzaji wa Ngozi imezindua Seramu ya Vitamini C
