Njia 9 za Asili za Kutumia Kiwi kwa Ngozi na Nywele zenye Afya

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
• Michezo Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Sio siri kwamba matunda yana athari kubwa kwa ngozi na nywele zetu. Daima hutupatia chakula kinachohitajika na virutubisho ambavyo vina faida kwa ngozi na nywele zetu. Ikiwa ni pamoja na matunda katika kila siku inaweza kuwa nzuri kwa mahitaji yako ya utunzaji wa nywele.

Matunda husaidia kuimarisha nywele zako na kukupa ngozi laini na inayong'aa. Pia zinahakikisha kuwa ngozi na nywele unapata virutubisho vinavyohitajika mara kwa mara unapotumia maji ya matunda, kula matunda mabichi, au kuyatumia kwa mada. ^[1] Akizungumzia matunda, je! Umewahi kujaribu kutumia kiwi kwa utunzaji wa ngozi na nywele? Ikiwa sivyo, lazima ujaribu leo ​​kwani ina faida nyingi za kutoa.

Hapa chini kuna faida kadhaa za kushangaza za kiwi kwa ngozi na nywele na njia za kuzitumia:

Jinsi ya Kutumia Kiwi Kwa Ngozi?

1. Huongeza uzalishaji wa collagen

Kiwi ni nzuri kwa ngozi kwani ina vitamini C ambayo itasaidia katika mchakato huu. Vitamini C husaidia mwili kutoa collagen. Kwa kuongezea, mafuta ya mizeituni yana antioxidants ambayo huzuia kuzeeka mapema na pia huongeza viwango vya collagen ya ngozi yako. ^[mbili]

Viungo

• 1 tbsp kiwi massa
• 1 tbsp mafuta ya mizeituni

Jinsi ya kufanya

• Unganisha viungo vyote kwenye bakuli.
• Paka mchanganyiko huo usoni.
• Iache kwa muda wa dakika 20 au hadi itakapokauka kabisa.
• Osha na maji ya uvuguvugu.
• Rudia hii mara moja au mbili kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

2. Huzuia kuzeeka mapema

Ongezeko la antioxidants mwilini litasaidia kuchelewesha mchakato wa kuzeeka mwilini. Antioxidants itasaidia kwa kupunguza viini radicals vya bure ambavyo vinaharibu seli zenye afya hii itabadilisha muundo wa ngozi pamoja na unene, unene na uthabiti. Kiwi hufaidika kwa ngozi kwani ina vitu vinavyopambana na itikadi kali ya bure. Kwa upande mwingine, parachichi lina vitamini E ambayo inalinda ngozi kutokana na uharibifu wa bure.

Viungo

• 2 tbsp massa ya kiwi
• 2 tbsp massa ya parachichi

Jinsi ya kufanya

• Changanya viungo vyote kwenye bakuli hadi upate kuweka sawa.
• Paka mchanganyiko huo usoni.
• Iache kwa muda wa dakika 20.
• Osha na maji baridi.
• Rudia hii mara moja au mbili kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

3. Hupambana na chunusi na chunusi

AHA na mali ya kupambana na uchochezi ya tunda la kiwi husaidia kupambana na chunusi na pia kuzuia ngozi yako kutoka kwa kuzuka kwingine. Kwa upande mwingine, limau ina mali ya antibacterial ambayo huondoa chunusi na chunusi. ^[3]

Viungo

• 2 tbsp massa ya kiwi
• 2 tbsp juisi ya limao

Jinsi ya kufanya

• Unganisha viungo vyote kwenye bakuli.
• Paka mchanganyiko huo usoni na uiache kwa muda wa dakika 20.
• Osha na maji baridi.
• Rudia hii mara moja kwa siku kwa matokeo unayotaka.

4. Huzuia ukavu

Kiwi ina vitamini C kwa wingi ambayo husaidia kuponya kupunguzwa na pia ni nzuri kuzuia ngozi mbaya na kavu.

Viungo

• 1 tbsp kiwi massa
• Kijiko 1 cha aloe vera gel

Jinsi ya kufanya

• Changanya viungo vyote kwenye bakuli.
• Paka mchanganyiko huo usoni na uiache kwa muda wa dakika 20.
• Osha na maji baridi.
• Rudia hii mara moja kwa siku kwa matokeo unayotaka.

5. Inakupa ngozi laini na inayong'aa

Kiwi ina vitamini C na vitamini E. Mbali na hiyo, pia ina vioksidishaji vingi ambavyo vina faida kwa ngozi yako. Kwa kuongezea, manjano ina mali ya antibacterial na anti-uchochezi ambayo hupunguza madoa na matangazo meusi, na hivyo kukupa ngozi inayoangaza. ^[5]

Viungo

• 1 tbsp kiwi massa
• 1 tbsp manjano
• 1 tbsp maji ya rose

Jinsi ya kufanya

• Kwenye bakuli, ongeza viungo vyote na uchanganye pamoja.
• Paka mchanganyiko huo usoni na uiache kwa muda wa dakika 20.
• Osha na maji baridi.
• Rudia hii mara moja kwa siku kwa matokeo unayotaka.

Jinsi ya Kutumia Kiwi Kwa Nywele?

1. Hupambana na upotezaji wa nywele

Kiwi ina vitamini E na C ambazo husaidia kupambana na upotezaji wa nywele na kudumisha afya ya nywele. ^[4]

Viungo

• 1 tbsp kiwi massa
• 1 tbsp mafuta ya nazi

Jinsi ya kufanya

• Changanya massa ya kiwi na mafuta ya nazi pamoja kwenye bakuli
• Tumia sawasawa kwenye nywele zako.
• Acha ikae kwa muda wa dakika 30 na kisha uioshe na kiyoyozi chako cha kawaida cha shampoo.
• Rudia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

2. Inazuia kuvunjika kwa nywele

Viungo

• 1 tbsp kiwi massa
• 1 tbsp mafuta ya nazi

Jinsi ya kufanya

• Changanya juisi ya tikiti maji na mafuta ya nazi kwenye bakuli.
• Chukua mchanganyiko wa ukarimu na upake kwa upole kwa nywele zako - kutoka mizizi hadi vidokezo.
• Vaa kofia ya kuoga na uiache kwa saa moja.
• Osha na shampoo yako ya kawaida na kiyoyozi.
• Rudia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

3. Huzuia kijivu cha nywele mapema

Kiwi ina maudhui ya juu ya shaba ambayo husaidia kuzuia mvi mapema.

Viungo

• 1 tbsp kiwi massa
• 1 tbsp poda ya henna

Jinsi ya kufanya

• Unganisha viungo vyote viwili kutengeneza mchanganyiko.
• Chukua mchanganyiko wa ukarimu na upake kwa nywele na kichwani.
• Funika kichwa chako na kofia ya kuoga na ruhusu mchanganyiko kukaa kwa karibu nusu saa.
• Osha na shampoo yako ya kawaida na kiyoyozi na ruhusu nywele zako zikauke hewa.
• Rudia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

4. Inapambana na ukavu

Nywele kavu na mbaya inaweza kuwa maumivu, lakini kwa kinyago cha nywele za kiwi, hauitaji kuwa na wasiwasi. Inayo asidi ya mafuta ya omega-3 ambayo hunyunyiza nywele zako.

Viungo

• 2 tbsp massa ya kiwi
• 2 tbsp asali

Jinsi ya kufanya

• Changanya massa ya kiwi na asali kwenye bakuli.
• Chukua mchanganyiko wa ukarimu na upake kwa upole kwa nywele zako - kutoka mizizi hadi vidokezo.
• Vaa kofia ya kuoga na uiache kwa saa moja.
• Osha na shampoo yako ya kawaida na kiyoyozi.
• Rudia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

1. [1]Lee, C. C., Lee, B. H., & Wu, S. C. (2014). Matamba ya Actinidia callosa (matunda ya kiwi) dondoo za ethanoli zinazolinda seli za neva apoptosis inayosababishwa na methylglyoxal kupitia uanzishaji wa Nrf2. Baiolojia ya dawa, 52 (5), 628-636.
2. [mbili]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Athari za Kukomesha Uvimbe na Kinga ya Ngozi ya Matumizi ya Mada ya Mafuta ya Mimea Mingine Jarida la kimataifa la sayansi ya Masi, 19 (1), 70.
3. [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, YH, Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Shughuli za antioxidant na anti-kuzeeka ya mchanganyiko wa juisi ya machungwa. Kemia ya chakula, 194, 920-927.
4. [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Lishe ya wanawake walio na shida ya kupoteza nywele wakati wa kumaliza hedhi. Przeglad menopauzalny = Mapitio ya kukoma kwa hedhi, 15 (1), 56-61.
5. [5]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Athari za manjano (Curcuma longa) juu ya afya ya ngozi: Mapitio ya kimfumo ya ushahidi wa kliniki. Utafiti wa Phytotherapy, 30 (8), 1243-1264.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti