Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Yonex-Sunrise India Open 2021 iliyowekwa Mei, itakayofanyika nyuma ya milango iliyofungwa
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Wakati punyeto kwa wanaume inaweza kuweka alama pamoja na faida kadhaa pamoja na kupumzika kutoka kwa mafadhaiko mengi, kupiga punyeto kupita kiasi kunaweza kuwa tishio kwa utendaji wa kawaida wa mwili. Na ndivyo tutakavyojadili katika nakala hii, athari mbaya za punyeto.
Wakati mwingine inachanganya kuamua ni kiwango gani cha punyeto kilicho hatari. Ili kujibu swali maarufu la 'punyeto kiasi gani, au kupiga punyeto mara ngapi kwa siku ni sawa', wanasayansi wa matibabu wanasema kwamba wanaume hawapaswi kupiga punyeto zaidi ya mara tatu au nne kwa wiki. Punyeto kupindukia kunaweza kusababisha shida kadhaa, kuendesha mwili kutenda kwa mtindo fulani.
Kupiga punyeto kupita kiasi husababisha mabadiliko ya homoni mwilini. Athari za mabadiliko ya homoni hutegemea kiwango ambacho mtu hujiingiza kwenye punyeto. Madhara ya kupiga punyeto kupita kiasi yanaweza kuamuliwa kabisa, na mwili unapata mabadiliko ya mwili na akili.
Punyeto ni Nini?
Punyeto inahusu tendo la kujichochea sehemu zako za siri kwa njia ya kijinsia hadi kufikia kilele. Punyeto ni jambo la kawaida kati ya wanaume na wanawake. Wataalam na watafiti wamekubaliana kuwa punyeto ni mchakato wa kawaida kabisa kwa wanadamu wote na inachukuliwa kama tabia nzuri ya kijinsia.
Walakini, kuna athari mbaya kwa punyeto kwa wanaume ikiwa imefanywa kupita kiasi.
1. Kupoteza Nishati
Moja ya athari za punyeto ni kupoteza nguvu za mwili na akili [1] . Ikiwa umegundua, punyeto hutumia nguvu zako nyingi. Punyeto kupindukia na mara kwa mara huathiri afya ya mwanaume kwani nguvu zake za mwili hupotea. Kuna hisia ya uchovu, ubutu, na kusinzia kila wakati, umakini duni, udhaifu kabisa kwenye uume na uso uliokunya na sura ya wazee wenye umri mapema.
2. Hukupata Uraibu
Uraibu wa punyeto unaweza kusababisha mabadiliko mengi ya kibaolojia mwilini na pia tabia hiyo inakufanya ujinyime raha za kweli na msamaha wa ulimwengu wa nje. Mwanamume anaweza kuelewa anapokuwa mraibu wa kupiga punyeto ni wakati anajaribiwa kucheza na sehemu zake za siri na hakuna kiwango cha udhibiti wa haya mapigo ya ghafla.
3. Kupungua kwa unyeti wa kijinsia
Punyeto kupita kiasi inaweza kuathiri unyeti wakati wa ngono kwa sababu ya mbinu yao. Kushikilia uume wako sana wakati wa kupiga punyeto kunaweza kupunguza hisia. Wataalam wa afya ya kijinsia wanapendekeza kwamba wanaume wanapaswa kubadilisha mbinu zao wakati wa kupiga punyeto ili kurudisha unyeti wa kijinsia. Kwa njia hii, anaweza kuwa na maisha mazuri na mazuri ya ngono.
4. Husababisha Kichwa Kichwa na Kizunguzungu
Dalili za kupiga punyeto kupindukia ni maumivu ya kichwa na kizunguzungu. Kichwa cha ngono hufanyika kwenye fuvu na shingo wakati wa shughuli za ngono. Ingawa aina hii ya maumivu ya kichwa ya ngono ni nadra, utafiti unaonyesha kuwa maumivu yanaelezewa kama wepesi, kuchoma na kupiga [mbili] .
5. Inasababisha Kutokwa na Mimba mapema
Punyeto kupindukia inahusishwa na kumwaga mapema. Wanaume ambao hupiga punyeto sana ni ngumu sana kudhibiti kutolewa kwa manii wakati wa kufanya ngono [3] . Hii inaweza kuwa kuweka mbali kwa mpenzi wako. Kuchochea kwa ujasiri wa penile kunawajibika kwa kumwaga mapema. Walakini, kutumia lubricant na kupunguza kasi ya hatua ya kupiga wakati kupiga punyeto kunaweza kusaidia kuchelewesha mapema au kumwaga mapema.
6. Husababisha Kukosa usingizi
Mishipa ya neva ambayo inawajibika kwa usingizi inajulikana kama melatonin na upigaji punyeto kupindukia husababisha kupungua kwa utengenezaji wa dawa hii ya neva ambayo mwishowe husababisha usingizi. Punyeto mara kwa mara inaweza kuchukua ushuru kwenye muundo wako wa kulala kwani unahisi hamu kila wakati, haswa usiku. Kwa hivyo, punguza mila yako ya punyeto iwezekanavyo.
8. Kupoteza nywele
Punyeto kupindukia husababisha upotezaji wa nywele kwa wanaume. Punyeto huongeza testosterone, ambayo pia huongeza kiwango cha homoni inayohusiana na upotezaji wa nywele unaojulikana kama DHT (dihydrotestosterone). Kwa hivyo, ikiwa unapiga punyeto zaidi ya mara 6-7 kwa wiki na kujiona unapoteza nywele, zipunguze na utaona mabadiliko. Ikiwa nywele zako bado zinapungua, wasiliana na mtaalam wa jinsia.
9. Inasumbua Maisha Yako ya Kila Siku
Punyeto kupindukia huharibu maisha ya kila siku ya mwanaume kwani huwafanya wakose kazi au hafla muhimu za kijamii, huathiri majukumu yake na mahusiano na kumfanya atoroke kwenye maswala ya uhusiano na uzoefu wa maisha halisi. Hizi zote hukatiza utaratibu wa utendaji wa kila siku wa mtu kwa hivyo, punguza raha yako ya ngono ili utekeleze maisha yako.
Madhara mengine ya kupiga punyeto ni pamoja na udhaifu wa manii au upotevu, uchovu wa kijinsia, na udhaifu mwingine wa mwili.
Kwanini Wanaume Wanafanya Punyeto?
Watafiti wamegundua kuwa wanaume huona punyeto kama sehemu ya ukuaji wao wa kawaida wa kijinsia [4] . Punyeto inachukuliwa kama njia nzuri ya kutolewa kwa ngono. Punyeto huwanufaisha wale wanaume ambao hawafanyi mapenzi au wanataka kuzuia mahusiano. Kwa wanaume ni kama ngono salama kwani hakuna haja ya ulinzi au hatari ya maambukizo ya zinaa.
Je! Mtu Anaweza Kujiumiza Wakati wa Punyeto?
Ikiwa unapiga punyeto kwa nguvu na mara kwa mara ngumu sana, kuna hatari ya uchungu, kupunguzwa au michubuko. Pia, wakati kupiga punyeto hakikisha kwamba uume wako uliosimama haujapindika kwa nguvu kwani inaweza kuharibu uume. Punyeto sio salama wakati mwanaume anagusa sehemu za siri za mtu aliyeambukizwa na kisha kugusa sehemu zake za siri kwani inaweza kusababisha magonjwa ya zinaa (magonjwa ya zinaa).
Pia kupiga punyeto katika nafasi ya uso chini wakati wa kukaa kuna shinikizo zaidi kwenye uume, ambayo inaweza kuumiza zaidi. Badala yake, lala chali au simama wakati unapiga punyeto. Epuka kubana uume kwa bidii wakati unatoa manii, kuzuia utokaji wa shahawa kwani hii inaweza kuharibu mishipa na mishipa ya damu kwenye uume na italazimisha mtiririko wa shahawa kwenda kwenye kibofu cha mkojo.
Je! Mtu Anawezaje Kujua Kuwa Anafanya Punyeto Kupindukia?
- Husababisha dhiki.
- Kuepuka mkazo, unapiga punyeto mara nyingi kwa siku.
- Kujiumiza kwa kusugua kwa fujo.
- Wewe ni busy sana kujifurahisha mwenyewe kuwa hauna wakati wowote wa marafiki na familia yako.
- Kupata maumivu kwenye uume wako kila wakati unapoifanya.
Matibabu ya Punyeto Kupitiliza
Wasiliana na daktari wa jumla ambaye anaweza kukupeleka kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili au mshauri. Unapowasiliana na mtaalamu wa magonjwa ya akili au mshauri, itakusaidia kudhibiti na kugeuza nguvu zako kwa njia yenye tija na polepole kukuchochea kutoka kwa punyeto kali na nyingi.
Kwa kuongezea, kulingana na dalili zako na hali ya kiafya, dawa zinaweza kuamriwa.
Angalia Marejeo ya Kifungu- [1]Abramson, P. R., & Mosher, D. L. (1975). Ukuaji wa kipimo cha mitazamo hasi juu ya punyeto. Jarida la Ushauri na Saikolojia ya Kliniki, 43 (4), 485-490.
- [mbili]Frese, A., Eikermann, A., Frese, K., Schwaag, S., Husstedt, I.-W., & Evers, S. (2003). Maumivu ya kichwa yanayohusiana na shughuli za ngono: Demografia, huduma za kliniki, na hali mbaya. Neurology, 61 (6), 796-800.
- [3]Rowland, D. L., Strassberg, D. S., de Gouveia Brazao, C. A., & Slob, A. K. (2000). Ucheleweshaji na udhibiti wa kumeza kwa wanaume walio na kumwaga mapema: Jarida la Utafiti wa Saikolojia, 48 (1), 69-77.
- [4]Kaestle, C. E., & Allen, K. R. (2011). Jukumu la Punyeto katika Maendeleo ya Kijinsia yenye Afya: Maoni ya Vijana Watu wazima. Nyaraka za Tabia ya Ngono, 40 (5), 983-994.
