NJIA 9 ZA KUSHANGAZA AMBAZO JUISI YA AMLA INAWEZA KUFAIDISHA NGOZI YAKO NA NYWELE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Kwa Tahadhari za Haraka Jisajili Sasa

Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila siku

Ingia tu

Saa 3 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
Saa 4 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
Saa 6 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
Saa 9 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Lazima Uangalie

Usikose

Nyumbani

Uzuri

Matunzo ya mwili Huduma ya Mwili oi-Monika Khajuria Na Monika khajuria mnamo Mei 29, 2019

Amla, au jamu ya Kihindi, ni kiungo asili ambacho kinajulikana kwa faida yake ya matibabu. ^[1] Ingawa ina faida nyingi za kiafya, faida zake kwa ngozi yako na nywele ni nyingi pia. Kwa bahati mbaya ingawa, hatujatumia kiunga hiki chenye nguvu kwa uwezo wake wote.

Matunda haya hufanya kazi kama hirizi kulisha ngozi yako na nywele. Juisi ya Amla husaidia kukabiliana na maswala anuwai ya ngozi na nywele. Amla ni chanzo kingi cha vitamini C ambayo ni antioxidant yenye nguvu na inaongeza uzalishaji wa collagen kufaidika na ngozi yako na nywele. ^[mbili]

Juisi ya Amla ni muhimu sana kuchelewesha ishara za kuzeeka kama vile laini laini na kasoro. ^[3] Pamoja na mali yake yenye nguvu ya antioxidant, amla inalinda ngozi ya kichwa kutokana na uharibifu mkubwa wa bure na hivyo husaidia kudumisha ngozi safi na yenye afya kukuza ukuaji mzuri wa nywele na kupambana na maswala anuwai ya nywele.

Sio hivyo tu, juisi ya amla hufanya kama kinjari asili ambayo husaidia kutoa ngozi na kuifuta ngozi kuondoa seli za ngozi zilizokufa na uchafu. Pia inalisha virutubisho vya nywele ili kuimarisha nywele na kuzizuia kutokana na uharibifu.

Pamoja na faida hizi zote za kushangaza, haitakuwa busara kutokujaribu juisi ya amla. Nakala hii inazungumzia njia anuwai za kutumia juisi ya amla kwa ngozi yako na nywele. Lakini kabla ya hapo, hebu tuangalie kwa kifupi faida zote ambazo juisi ya amla inapaswa kutoa kwa ngozi yako na nywele.

Faida Za Juisi Ya Amla Kwa Ngozi Na Nywele ^[4]

Inasaidia kutibu chunusi.
Inasaidia kutibu madoa.
Inang'aa ngozi.
Inatoa ngozi na kuifanya iwe thabiti.
Inapambana na kuzeeka mapema kwa ngozi.
Inafuta ngozi ili kuifufua.
Husafisha kichwa.
Inaimarisha nywele.
Inakuza ukuaji wa nywele.
Inatia nywele nywele.
Inasaidia kutibu mba.
Inazuia kukausha nywele mapema.

Jinsi Ya Kutumia Juisi Ya Amla Kwa Ngozi

1. Kwa kutibu chunusi

Amla ana mali ya antioxidant, antibacterial na antimicrobial ambayo husaidia kuzuia ukuaji wa bakteria inayosababisha chunusi. Kwa kuongezea, vitamini C iliyopo kwenye amla inaweza kutumika vyema kutibu chunusi. ^[5] Aloe vera, kwa upande mwingine, ni ghala la vitamini na madini muhimu ambayo huweka ngozi na mbali na chunusi. ^[6]

Viungo

2 tbsp juisi ya amla
2 tbsp gel ya aloe vera

Njia ya matumizi

Chukua juisi ya amla kwenye bakuli.
Kwa hili, ongeza gel ya aloe vera na uchanganye pamoja vizuri.
Tumia mchanganyiko kwenye uso wako.
Acha kwa dakika 15-20.
Suuza kabisa baadaye.
Rudia dawa hii mara mbili kwa wiki.

2. Kwa kutibu madoa na rangi

Juisi ya Amla ina mali ya antioxidant ambayo husaidia kutoa ngozi kwa ngozi na hupunguza madoa na rangi kwa muda. Kwa kuongezea, vitamini C inatoa katika amla husaidia kuzuia malezi ya melanini, na hivyo kupunguza rangi. ^[7]

Kiunga

1 tbsp juisi ya amla

Njia ya matumizi

Chukua juisi ya amla kwenye bakuli.
Ingiza pamba kwenye juisi.
Tumia mpira huu wa pamba kupaka maji ya amla usoni mwako au maeneo tu yaliyoathirika.
Iache hadi ikauke.
Suuza baadaye.
Rudia dawa hii mara 2-3 kwa wiki.

3. Kwa kuangaza ngozi

Papaya ina mali asili ya blekning. Inafuta ngozi kuondoa seli za ngozi zilizokufa na uchafu na kwa hivyo hutoa mwanga wa asili kwa ngozi. Asali ina mali ya antioxidant na antibacterial ambayo sio tu inasaidia kuangaza ngozi, lakini pia husaidia kuzuia ishara za kuzeeka kwa ngozi. ^[8]

Viungo

2 tbsp juisi ya amla
2 tbsp massai ya papai
1 tbsp asali

Njia ya matumizi

Chukua juisi ya amla kwenye bakuli.
Ongeza massa ya papaya na asali kwake na changanya kila kitu vizuri.
Paka mchanganyiko huo usoni na shingoni.
Acha kwa dakika 20.
Suuza kwa kutumia maji baridi na paka uso wako kavu.
Rudia dawa hii mara mbili kwa wiki.

4. Kwa kutolea nje ngozi

Sukari ni exfoliant ya kushangaza kwa ngozi. Inasaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa, uchafu na uchafu kutoka kwenye ngozi na hivyo kuifufua. Limau, kwa upande mwingine, ni tunda la machungwa na mali ya antioxidant na antiageing ambayo inaboresha kuonekana kwa ngozi na hupunguza malezi ya mikunjo. ^[9]

Viungo

1 tbsp juisi ya amla
2 tbsp sukari
1 tsp juisi ya limao

Njia ya matumizi

Ongeza juisi ya amla kwenye bakuli.
Ongeza sukari kwa hii na upe koroga nzuri.
Sasa ongeza maji ya limao na changanya kila kitu vizuri.
Nyunyiza uso wako na maji.
Chukua mchanganyiko mwingi kwenye kidole chako na usugue uso wako kwa upole ukitumia mchanganyiko huu kwa muda wa dakika 5.
Suuza kwa kutumia maji baridi na paka uso wako kavu.
Rudia dawa hii mara 2 kwa wiki.

Jinsi Ya Kutumia Juisi Ya Amla Kwa Nywele

1. Kuweka nywele nywele

Hali ya Henna na inalisha nywele zako kukupa nywele laini na laini. Mbali na hilo, ina mali ya antibacterial ambayo husaidia kutibu kichwani na kuwashwa kichwani. ^[10] Asidi ya lactic iliyopo kwenye mtindi inalisha virutubisho vya nywele kukuza ukuaji wa nywele wenye afya. ^{[kumi na moja]}

Viungo

2 tbsp henna
2 tbsp juisi ya amla
1 tbsp mtindi

Njia ya matumizi

Chukua henna kwenye bakuli.
Ongeza juisi ya amla na mtindi ndani yake na changanya viungo vyote pamoja vizuri ili kuweka laini.
Tumia kuweka juu ya kichwa chako na nywele.
Acha kwa dakika 20.
Suuza kabisa.
Acha nywele zako hewa kavu.
Rudia dawa hii mara moja kwa mwezi.

2. Kwa ukuaji wa nywele

Limao ina vitamini C ambayo inawezesha uzalishaji wa collagen na hivyo kukuza ukuaji wa nywele. Pia, juisi ya limao inalisha virutubisho vya nywele vilivyolala ili kukuza ukuaji wa nywele. Mbali na hilo, ina mali ya kuzuia vimelea ambayo husaidia kudumisha kichwa cha afya.

Viungo

2 tbsp juisi ya amla
2 tbsp juisi ya limao

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote pamoja kwenye bakuli.
Tumia kontena kwenye kichwa chako na usike kichwa chako kwa dakika 5.
Acha kwa dakika 10.
Osha kwa kutumia shampoo kali.
Rudia dawa hii mara 1-2 kila wiki mbili.

3. Kusafisha nywele

Wazungu wa mayai ni matajiri katika protini ambazo zinalisha kichwa na husaidia kutengeneza nywele nyepesi na zilizoharibika. Mbali na hilo, pia husaidia kukuza ukuaji wa nywele. ^[12]

Viungo

Wazungu 1-2 wa yai
2 tbsp juisi ya amla

Njia ya matumizi

Kwenye bakuli, ongeza wazungu wa yai na uwapige hadi upate msimamo thabiti.
Kwa hili, ongeza juisi ya amla na uchanganye pamoja vizuri.
Shampoo nywele zako kwa kutumia shampoo nyepesi na ubonyeze maji ya ziada.
Tumia mchanganyiko uliopatikana hapo juu kwenye kichwa chako na nywele.
Acha kwa dakika 10.
Suuza kwa kutumia maji ya uvuguvugu.
Rudia dawa hii mara moja kwa wiki.

4. Kuzuia kijivu cha nywele mapema

Juisi ya Amla ina vitamini C nyingi na vioksidishaji ambavyo husaidia kulinda ngozi ya kichwa na kulisha visukusuku vya nywele ili kuzuia upara wa nywele mapema.

Kiunga

2 tbsp juisi ya amla

Njia ya matumizi

Paka juisi ya amla kichwani na nywele.
Acha kwa dakika 15-20.
Suuza kabisa baadaye.
Rudia dawa hii mara moja kwa wiki mbili.

5. Kutibu mba

Viungo

1 tbsp juisi ya amla
2 tbsp mafuta ya nazi

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote pamoja kwenye bakuli.
Punguza kwa upole mchanganyiko huu kwenye kichwa chako kwa sekunde chache.
Acha kwa saa.
Osha nywele zako kwa kutumia shampoo kali.
Rudia dawa hii mara moja kwa wiki.

Angalia Marejeo ya Kifungu

[1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Uwezo wa matibabu ya Phyllanthus emblica (amla): maajabu ya ayurvedic. Jarida la fiziolojia ya kimsingi na kliniki na dawa, 21 (1), 93-105.
[mbili]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Yaliyomo ya Vitamini C na shughuli ya antioxidant ya tunda na maandalizi ya Ayurvedic ya Emblica officinalis Gaertn. Jarida la ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Kuzeeka kwa ngozi: silaha za asili na mikakati. Dawa inayosaidia na inayotokana na ushahidi: eCAM, 2013, 827248. Doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). Mwelekeo wa sasa katika utafiti wa Emblica officinalis (Amla): mtazamo wa kifamasia. Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). Vitamini C katika ugonjwa wa ngozi. Jarida la mkondoni la India, 4 (2), 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: hakiki fupi. Jarida la India la ugonjwa wa ngozi, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Mada ya Vitamini C na Ngozi: Njia za Utekelezaji na Matumizi ya Kliniki.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Asali: Wakala wa Tiba ya Shida za Ngozi Jarida la Asia ya Kati la afya ya ulimwengu, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, YH, Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Shughuli za antioxidant na anti-kuzeeka ya mchanganyiko wa juisi ya machungwa. Kemia ya chakula, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, & Alrubaiy, L. K. (2008). Ufanisi wa antimicrobial ya dondoo za henna Jarida la matibabu la Oman, 23 (4), 253-256.
[kumi na moja]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Shughuli ya lactate dehydrogenase huendesha uanzishaji wa seli ya shina la nywele. Baiolojia ya seli asili, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptidi ya ukuaji wa nywele inayotokea Kawaida: Yai ya Kuku yai yenye maji yenye maji Macho ya peptidi huchochea Ukuaji wa Nywele Kupitia Uingizaji wa Uzalishaji wa Vipimo vya Ukuaji wa Vascular Endothelial.Jarida la chakula cha dawa, 21 (7), 701-708.