Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Msimu wa msimu wa baridi unaweza kuwa wa ushuru sana kwa miguu yako. Ikiwa ni kwa sababu ya hali ya hewa ya baridi au unaweka mguu wako katika tabaka za soksi na buti nzito haijalishi. Upepo mkali wa msimu wa msimu wa baridi huwa unafanya miguu yako ikauke. Na kisha kuna mabadiliko ya mara kwa mara kutoka kwa msimu wa baridi hadi joto la soksi na viatu ambavyo vinaweza kuhatarisha afya ya miguu yako. Kwa hivyo, inakuwa muhimu sana kutunza miguu yako wakati wa msimu wa baridi. Tuamini, miguu yako itakushukuru kwa utaftaji wa ziada.
Kwa hivyo leo, tunakuletea vidokezo rahisi lakini vyenye ufanisi kuhakikisha kuwa miguu yako inapata utunzaji mzuri na kupenda msimu huu wa msimu wa baridi.
Sugua Ni Nzuri
Miguu yako huwa mikavu na mikali wakati wa baridi. Ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa, uchafu na ukali kutoka kwa miguu yako, piga vizuri. Chembe chembechembe za kusugua huhakikisha kuondoa uchafu na kukuacha na miguu laini na nyororo. Inapendekezwa kwamba angalau utoe miguu yako mara moja kwa wiki.
Chukua Hatua ya Pumice
Linapokuja suala la vitu muhimu kwa utunzaji wa miguu, jiwe la pumice hakika liko juu. Na inakuwa muhimu zaidi wakati wa msimu wa baridi. Tumia jiwe la pumice kusugua uso mgumu wa visigino vyako na safisha miguu yako baadaye. Ili miguu yako iwe laini na ya kushangaza wakati wa msimu wa baridi, tumia jiwe la pumice angalau mara mbili kwa wiki.
Kuiweka Unyevu
Miguu kavu wakati wa msimu wa baridi inaweza kusababisha shida anuwai ya ngozi. Kuweka miguu yako unyevu ni muhimu. Kwa hivyo, tumia dawa ya kulainisha kwa miguu yako kila siku kupata miguu laini na laini.
Vaa Soksi Zinazofurahisha Miguu Yako
Soksi zinafaa wakati wa msimu wa baridi. Ikiwa kuvaa viatu au kulala, soksi ni huduma isiyopingika ya msimu wa baridi muhimu. Na miguu yako itakapofunikwa sana, chagua soksi zinazofurahisha miguu yako. Nenda kwa vifaa vya asili kama pamba na epuka soksi bandia.
Maji Moto Moto Ametumwa Na Mungu
Loweka maji ya moto hutoa kiasi cha kutosha cha misaada kwa miguu yako. Loweka miguu yako kwa maji ya moto kwa dakika 5-10. Vuta miguu yako baadaye, weka dawa ya kulainisha na utakuwa na miguu laini na nyororo kwa wakati wowote.
Chagua viatu vya kulia
Usiingize miguu yako katika viatu vikali sana kuiweka joto. Wakati unachagua viatu vyako kwa ambayo unaweza kubonyeza vidole vyako vizuri na miguu yako imetulia. Unaweza pia kuchagua viatu vilivyo wazi mbele ili kutoa miguu yako nafasi ya kupumua.
Massage The Vibes Baridi Mbali
Unapofinya miguu yako, unaongeza mzunguko wa damu na hiyo inaboresha muundo wa ngozi na kuongeza upole wa miguu yako. Kwa hivyo, mara moja kwa wiki, piga miguu yako na mafuta ya nazi kwa dakika 10-15.
Labda Nenda kwa Pedicure!
Hakuwezi kuwa na njia bora ya kupumbaza miguu yako kuliko pedicure ya kupumzika. Pedicure inajumuisha kusugua, kuloweka na kupumzika miguu yako. Kwa kweli, inaweza kuwa ghali kidogo lakini inafaa. Unaweza pia kutafuta matoleo kadhaa katika salons karibu na wewe kupata pedicure iliyofanywa kwa gharama nzuri. Pedicure huondoa uchafu wote, seli za ngozi zilizokufa na ngozi iliyosagwa ili kukuacha na miguu iliyolishwa na laini.
