Unapokuwa mjamzito, kila mtu anapaswa kupima. Umependeza! Unaonekana umechoka! Hakika huyo ni mvulana! Utaibuka sekunde yoyote! Una karibu miezi saba, sivyo? Hapana? Miezi mitano tu? Akina mama wajawazito wamesikia yote, kwa hivyo jipatie taarifa halisi kabla hujatoka mjini.
Jarida la Marekani Hadithi: Miezi mitatu ya tatu ni eneo lisilo na nzi
Chuo cha Royal cha Madaktari wa Uzazi na Wanajinakolojia cha Uingereza kilitolewa ushauri mpya juu ya kuruka kwa akina mama wajawazito mapema mwaka huu. Kusafiri kwa ndege ni sawa wakati wowote kwa wale walio na ujauzito usio na hatari, lakini baadhi ya mashirika ya ndege na madaktari wanapendekeza kukatwa kwa wiki 37 (au hata mapema), kwa kuwa unaweza kupata leba wakati wowote karibu na tarehe yako ya kujifungua. Bado, umewahi kujaribu kufinya tumbo la miezi minane kwenye kiti cha kocha kisha utulie kwa saa nne? Hapana, asante.
Sukari ya pop Hadithi: Unaweza't kunywa kahawa
Habari njema kwa waraibu wa latte kila mahali: Unaweza kuwa na kikombe kimoja hadi viwili vya aunzi nane vya kahawa kwa siku (au vikombe kadhaa vya chai) kwa siku na bado uingie chini ya kikomo cha miligramu 200 kilichopendekezwa na Machi ya Dimes. (Angalia manufaa ya shirika chati ya kafeini hapa.) Baraza la mahakama bado linajua ikiwa kiasi kikubwa cha kafeini ni mbaya kwa mtoto wako, lakini kwa kuwa sayansi haijui kwa hakika, ni bora usiiongezee.
Ukweli: Kiungulia ni sawa na mtoto mwenye nywele
Inaonekana ni ujinga, sawa? Lakini mnamo 2007, watafiti katika Chuo Kikuu cha Johns Hopkins walifanya a soma ambayo ilionyesha kwamba viwango vya juu vya estrojeni na homoni nyingine--ambazo pia zinaweza kusababisha kiungulia-- zinaweza kuchangia ukuaji wa nywele za fetasi.
Hadithi: Haupaswi't kupaka nywele zako
The Chama cha Wajawazito cha Marekani kinasema kwamba kemikali zinazotumiwa katika kupaka rangi, kupaka rangi, kustarehesha au kuruhusu nywele zako humezwa na ngozi yako kwa kiasi kidogo hivi kwamba kuna uwezekano wa kufikia kijusi au kufanya madhara yoyote. Kwa hivyo endelea na ujaribu lob ya bronde ambayo umekuwa ukifikiria juu ya kuanguka.
Hadithi: kubeba chini inamaanisha wewe'kuwa na mvulana
Usijali watu wanaofikiri wanaweza kutabiri jinsia ya mtoto wako kulingana na jinsi tumbo lako lilivyo juu au chini - au nyembamba au pana. Wasifu wako wa ujauzito unategemea zaidi jinsi ulivyo mrefu na labda hata jinsi tumbo lako lilivyo, anasema Fit Pregnancy.
Hadithi: Ngozi mbaya inamaanisha wewe'kuwa na msichana
Wasichana huiba uzuri wa mama zao, sivyo? Um, vibaya. Unazalisha progesterone zaidi unapokuwa mjamzito, na hii husababisha wanawake wengi kuzuka ikiwa wamebeba mvulana au msichana. Ipe ngozi yako TLC na hizi vidokezo kutoka kwa biblia ya ujauzito Nini cha Kutarajia .
Hadithi: Wewe're 35. Bora kupata ngozi
Wanawake wanakaribia kuwa na rutuba katika miaka yao ya mwisho ya 30 kama walivyo katika miaka yao ya mwisho ya 20, kulingana na tafiti kadhaa zilizotajwa katika hii. makala ya kutuliza hofu na mama mkubwa aliyejitokeza Atlantiki . (Miongoni mwa wanawake wanaofanya tendo hilo mara mbili kwa wiki, asilimia 82 ya wanawake wenye umri wa miaka 35 hadi 39 hupata mimba kwa mwaka mmoja, anasema mmoja.) Uzazi hupungua sana baada ya miaka 40, lakini hata hivyo, wanawake wengi bado wana nafasi nzuri ya kushika mimba.
Ukweli: Sandwich ya Uturuki ni mbaya kwa mtoto wako
Wanawake wajawazito mara nyingi huambiwa hawapaswi kula nyama ya chakula, kizuizi ambacho husalimiwa na akina mama na hati. Lakini hivi karibuni Utafiti wa Chuo Kikuu cha Purdue iligundua kuwa uwepo wa L. monocytogenes --bakteria wanaoweza kusababisha maambukizi iitwayo listeriosis, ambayo inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba--ilikuwa juu kuliko ilivyotarajiwa katika vyakula vya reja reja katika majimbo matatu. Huwezi kuishi bila urekebishaji wako wa ham-na-jibini? Tengeneza sandwichi hiyo nyumbani na upike nyama hadi iwe moto sana - angalau digrii 165 - ili kuua bakteria yoyote.
Jarida la Marekani Hadithi: Wewe'kula tena kwa 2
Cha kusikitisha ni kwamba, wanawake wajawazito wanahitaji tu kuhusu kalori 300 za ziada kwa siku katika trimester ya pili na ya tatu - na kalori hizo za ziada zinapaswa kutoka kwa vyakula vya lishe. (Hapa ndio mteremko rasmi.) Lakini njoo, wewe ni mjamzito. Ikiwa unatamani sana Cronut, tunathubutu mama mkwe wako mwenye nia njema kukuzuia.
