Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wavuvi watatu walihofia kufa wakati meli inagongana na mashua kutoka pwani ya Mangaluru
- Medvedev anatoka Monte Carlo Masters baada ya mtihani mzuri wa coronavirus
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Wengi wa wanaume wanaweza kupata shida ya kijinsia wakati fulani au katika hatua nyingine maishani angalau mara moja. Na inaweza kuvuruga kujiamini na kuvunja viwango vya kujithamini.
Soma pia: Madhara Ya Kutokunywa Maji Ya Kutosha
Sababu kuu za kutofaulu kwa wanaume ni kumwaga mapema na kutofaulu kwa erectile. Hata tabia za mtindo wa maisha pia zinaweza kusababisha mafadhaiko na kuiba akiba ya nishati ya mtu na kumfanya awe dhaifu kitandani.
Kweli, kabla ya kutumia dawa, ni bora kujaribu njia zingine ambazo hazina athari yoyote. Njia ya Acupressure na Reflexology inaweza kufanya kazi vizuri na kudhibitisha kuwa salama.
Soma pia: Sababu Kwanini Umechoka Wakati wa Kufanya mazoezi
Sababu za maswala ya erectile inaweza kuwa testosterone ya chini au sababu zingine nyingi kama sigara, kunywa mafadhaiko au hatia. Ikiwa unasumbuliwa na shida za erectile au maswala ya libido, hapa kuna vidokezo vya acupressure.
Jaribu kuchochea vidokezo au maeneo yaliyopewa hapa mara kwa mara ili kusawazisha nguvu karibu na viungo vyako vya uzazi.
Tahadhari: Usijaribu hii bila kushauriana na daktari wako. Pia, ni bora kujaribu acupressure tu chini ya usimamizi wa mtaalamu aliyethibitishwa.
Eleza # 1
Jambo hili lipo katikati ya pekee yako. Kuchochea katikati ya miguu yako kutumia kidole gumba chako kwa dakika husaidia kutibu maswala mengi kama kuvimbiwa, kutapika, kichefuchefu, kizunguzungu, maumivu ya shingo, maumivu ya kichwa na kuangaza moto mbali na kutofaulu kwa erectile. Usisahau kupumua sana wakati unatumia shinikizo kwenye hatua hii kwa miguu yako yote.
Eleza # 2
Chini tu ya goti lako kuna hatua hii. Shinikizo linapotumiwa na kuchochewa, huimarisha mfumo wako wa uzazi na mwili wote. Mbali na hayo, kuchochea hatua hii pia kunaweza kutibu unyogovu, maumivu ya goti, kikohozi, pumu, kukosa usingizi, kuvimbiwa, shida za kumengenya na maumivu ya tumbo.
Eleza # 3
Hili ni jambo muhimu ambalo lazima lihimizwe kutibu upungufu wa nguvu. Iko karibu inchi 4 chini ya kifungo chako cha tumbo. Kutumia shinikizo kunaweza kuponya maswala ya mkojo, upungufu wa nguvu, kuhara, udhaifu, uchovu, maumivu ya mgongo na hata maswala ya hedhi kwa wanawake. Pumua kwa undani na upake shinikizo thabiti kwa upole ukitumia vidole viwili.
Eleza # 4
Shikilia vidokezo viwili kwa dakika mbili na utumie shinikizo laini. Pumua kwa undani na kupumzika. Hii itashughulikia maswala kama kukojoa chungu na kutofaulu kwa erectile pia.
Eleza # 5
Tazama kielelezo kutambua alama kwenye miguu yako. Kutumia shinikizo juu ya alama hizo kunaweza kuponya shida za uzazi wa kiume, libido duni, uchovu na mvutano. Bonyeza alama zilizo hapo juu kwa dakika ukitumia shinikizo laini. Hatua hii pia inafanya kazi vizuri katika uponyaji wa maumivu ya meno, ugonjwa wa sukari, kukosa usingizi, kikohozi, maumivu ya kichwa n.k.
Eleza # 6
Hatua hii ipo karibu chini ya kitufe cha tumbo. Kutumia shinikizo thabiti kwa hatua hii kwa dakika 2 kunaweza kutibu maswala ya uzazi na henia kwa wanaume na kwa wanawake inaweza kuponya uchovu, maswala ya kumengenya, maswala ya hedhi na kadhalika.
Eleza # 7
Hatua hii ipo katika hatua ambayo mwili na miguu yako hujiunga pamoja. Tumia shinikizo juu ya maeneo hayo kwa dakika wakati unapumua sana. Hii inaweza kuponya utasa na maumivu kwenye mapaja.
