Njia 6 za Kutumia Siki ya Apple Cider Kwa Maambukizi ya Sinus

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Michezo Yonex-Sunrise India Open 2021 iliyowekwa Mei, itakayofanyika nyuma ya milango iliyofungwa
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Sinusitis au maambukizo ya sinus hufanyika wakati matundu yako ya pua yameambukizwa, kuvimba, na kuvimba. Husababishwa sana na virusi, maambukizo, katika hali zingine zinaweza kukuza kwa sababu ya bakteria au kuvu. Hali zingine kama mzio, polyps ya pua, na maambukizo ya meno pia zinaweza kuchangia maumivu ya dalili na dalili.

Kulingana na ripoti, maambukizo ya sinus ni moja ya hali ya kawaida inayoathiri watu, na zaidi ya watu milioni wanaougua maambukizo mabaya. Maambukizi na dalili zake husababisha maumivu na usumbufu mwingi, kuzuia shughuli za kila siku za mtu ^[1] .

Huduma ya matibabu kwa hali hiyo ni pamoja na viuatilifu, dawa za antihistamines, kuosha chumvi ya pua, dawa ya kupunguza dawa ya pua nk. Katika hali mbaya, ambayo ni kwamba, ikiwa dawa zilizotajwa hapo juu zimeshindwa, upasuaji unaweza kupendekezwa kama suluhisho la mwisho. Mbali na hayo, kuna tiba kadhaa za nyumbani ambazo zinaweza kusaidia kudhibiti maambukizo ^[mbili] .

Na kati ya nyingi, siki ya apple cider imethibitishwa kuwa moja ya hatua bora zaidi katika kutibu maambukizo ya sinus ^[3] . Katika nakala ya sasa, tutaangalia jukumu la siki ya apple cider katika kuboresha hali hiyo.

Siki ya Apple Cider Kwa Maambukizi ya Sinus

Siki ya Apple, pia inajulikana kama siki ya cider imetengenezwa kutoka kwa cider au apple lazima. Siki ya Apple cider inajulikana kuwa na nguvu antifungal na antibacterial mali. Ni faida sana katika matibabu ya sinusitis kwani ina calcium, magnesiamu na vitamini nyingi kama A, E, B1 na B2 ambayo inasaidia kutibu maambukizo haya.

Kupata faida tofauti za kiafya kama vile kupunguza viwango vya sukari kwenye damu, kudhibiti viwango vya insulini, kuboresha kimetaboliki na kutibu chunusi, siki ya apple cider pia ina uwezo wa kusimamia na kutibu maambukizi ya sinus .

Siki ya Apple cider inafanya kazi katika kutibu maambukizo ya sinus kwa kumfunga vimelea na kusaidia mwili kuiondoa kwa ufanisi zaidi. Unapochukuliwa mdomo, siki ya cider huvunja kamasi na kusafisha njia zako za hewa, wakati mali ya antibacterial huua bakteria wanaosababisha maambukizo.

Na kamasi na msongamano wa pua imevunjwa, siki hutoa virutubisho vyake vyenye mwili ili kusaidia na kuimarisha kinga, kuzuia maambukizo kuongezeka. Ingawa tindikali kwa asili, siki ya apple cider ina utajiri wa elektroni ambazo husaidia katika kudhibiti viwango vya pH ya mwili wako na kusaidia kupunguza viwango vya asidi ya mwili - na hivyo kuupa mwili wako usawa.

Unapotumiwa kwa mdomo, siki ya apple cider husaidia kuvunja kamasi na kusafisha njia zako za hewa, ikitoa unafuu kutoka kwa uzuiaji, wakati mali ya antibacterial ya siki husaidia kuondoa maambukizo. Hiyo ni, mali ya alkali pamoja na mawakala wa kupambana na uchochezi huwezesha kiunga hiki asili kutibu kwa kiasi kikubwa maambukizo kwenye sinasi. Angalia zingine rahisi na njia bora kutumia siki ya apple kutibu maambukizo ya sinus.

Kumbuka: Ni muhimu kuangalia na daktari wako kabla ya kuchagua tiba hizi za nyumbani.

1. Toni ya Siki ya Apple Cider

Ongeza vijiko viwili vya siki ya apple cider kwenye glasi (100 ml) ya maji ya joto. Tumia angalau mara 2-3 kwa siku na utaweza kupata mabadiliko makubwa katika hali yako.

2. Siki ya Apple Cider Na Asali

Njia inayotumiwa sana, hii inasemekana inafaa sana. Ongeza kijiko of cha asali kwa kijiko 1 cha siki ya apple cider, changanya vizuri na utumie mchanganyiko huu angalau mara mbili kwa siku. Sifa ya antibacterial ya viungo vyote viwili itapunguza usumbufu na kuzuia bakteria kueneza maambukizo.

3. Siki ya Apple Cider Na Pilipili ya Cayenne

Changanya ¼ kikombe cha siki ya apple cider, kijiko 1 cha pilipili ya cayenne, maji ya limao yaliyokamuliwa (1 limau), kijiko cha asali na ½ kikombe cha maji. Chemsha maji tu, ongeza siki ya apple cider, na upike juu ya moto wa wastani. Kisha, ongeza maji ya limao na asali ili kuongeza ladha. Ongeza pilipili ya cayenne, koroga vizuri, na kunywa dawa kila siku.

Sehemu inayotumika ya pilipili ya cayenne ni kiwanja katika matunda yake inayoitwa capsaicin, ambayo husaidia kupunguza msongamano wa pua.

4. Mvuke wa siki ya Apple Cider

Ongeza vijiko 3-4 vya siki ya apple cider kwenye sufuria ya maji ya moto. Funika kichwa chako na uchukue mvuke. Unaweza pia kutumia stima kwa hili. Itapunguza sana msongamano katika kifungu cha pua na kupunguza dalili zenye kuudhi zinazohusiana na sinus.

5. Suuza siki ya Apple Cider

Changanya vijiko viwili vya siki ya apple cider na kikombe cha maji ya joto na changanya vizuri kuandaa suuza. Suuza inaweza kusaidia kuondoa kifungu cha pua kwani inasaidia kuondoa kamasi iliyokusanywa kwenye mifuko.

6. Dawa ya Siki ya Apple Cider

Utahitaji ¼ kikombe cha siki ya apple cider, ¼ ya maji ya limao, ½ kijiko cha tangawizi ya unga, ½ kijiko cha unga wa cayenne na vijiko 3 vya asali mbichi. Katika sufuria, changanya maji ya limao na siki ya apple cider. Wacha mchanganyiko uwache kwenye moto mdogo kwa dakika 2-3. Ongeza viungo vingine na mimina mchanganyiko kwenye jar ya glasi.

Chukua vijiko 1-2 vya dawa hii kila siku, ili kuondoa kamasi kutoka vifungu vya pua na pia inakuza kupumua rahisi.

Kumbuka: Ni muhimu kuchagua siki mbichi, isiyosafishwa na hai ya siki ya apple kwa kutibu maambukizo ya sinus, kwani aina za kikaboni zitakuwa na sehemu zake za mashapo.

1. [1]Halliday, L., Curragh, D., & Selva, D. (2019). Kesi adimu ya uvamizi wa sino-orbital aspergillosis inayotokana na maambukizo ya sinus ya mbele. Jarida la Canada la Ophthalmology, 54 (1), e19-e21.
2. [mbili]Lye, E. K. W., & Tan, W. K. S. (2019). Kuongeza Sinus. Katika Usimamizi wa Mifupa katika Upandikizaji wa Meno (uk. 61-89). Springer, Cham.
3. [3]Maurya, A., Qureshi, S., Jadia, S., & Maurya, M. (2019). 'Maumivu ya kichwa ya Sinus': Utambuzi na Shida ?? Utafiti wa Uchambuzi na Matarajio. Jarida la India la Otolaryngology na Upasuaji wa Kichwa na Shingo, 1-4.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti